كيف ترعى ذاكرتك.........

كيف ترعى ذاكرتك....

لعملية التركيز :::مثلا في الإنصات( عندما تستيقظ من النوم حاول أن تنصت لجميع الأصوات التي استيقظت معك مبكرا صوتا صوتا)
وفي الملاحظة...(عندما تنظر إلى شي حاول أن تفصله وتدقق في كل شيء أطرافه ..لونه...شكله)
في التذوق( حاول أن تشرب الماء كأنك تشرب عصيرا مفضلا لديك وتحبه )

 المهم أن تقوي إحساسك الجيد لكل حاسة من الحواس الخمس وتعلم الإنصات والاستماع الجيد وسوف تسمع أصواتا جديدة وبشكل مختلف..

 ولان الإدراك لدينا متصل بالحواس الخمس....فالتركيز من خلال هذه الحواس يقوي الذاكرة لدينا وينميها....

 وأفضل طريقة لتجنب النسيان وأخطاء الذاكرة ::هي أن نقوم بتحويل الأعمال المهمة والضرورية إلى عادات ....لأن الذاكرة هي العادة



باي

أختي أحلى الزهور


روووعة


ألف شكر لك غاليتي على الموضوع

تقبلي



أختك همسة

شكراً أحلى الزهور على هذه النصائح

و أحب أن أضيف أن لنوعية الغذاء كذلك الذي نتناوله دور كبير في تنشيط و تقوية الذاكرة

 المهم أن تقوي إحساسك الجيد لكل حاسة من الحواس الخمس وتعلم الإنصات والاستماع الجيد وسوف تسمع أصواتا جديدة وبشكل مختلف..

هذه النقطه رائعه


مشكوره احلى زهور

الأخت العزيز : أحلى الزهور

تسلمين على هذه المشاركة
والنصائح الرائعة .

لك .. وموفقه

لعملية التركيز :::يحتاج الى الإنصات

و الملاحظة

والمتابعه

ينتج التركيز في الامر

والتركيز بحد ذاته ينظم المعلومه في الدماغ ويالتالي يحدث تقويه تلقائيه للذاكره

والتعود على التركيز في اي عمل تقوم به يودي الى حسن استقبال المعلومه وثباتها بالدماغ

وبالتالي

نصل الى هدفنا

احسنت

جميل ما افدتنا به

لك

يسعدلي هالمسا
اختي همسة

الرووعة
وجودك عندنا حبيبتي


باي

اختي سحر العيون

بالفعل اهم شي الاكل والغذاء

اشكر تواجدك وتعليقك


باي

اختي حياة
كانه والاروع من هذه النقطة
مشاركتك

وبالفعل لو نستغل حواسنا استغلال جيد
لاستمتعنا بحياتنا
وكمان حنشكر ربنا على هدي النعم

حياتو
باي

اختي بنت زايد

يسعدك ربي ويوفقك كمان


باي

ماما روز

اشكر تعليقك وتواجدك دليل اهتمامك


باي