|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
12-10-08, 10:49 PM | #1 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم
أكدت دراسة طبية أهمية فيتامين د الذي يساعد في الحفاظ على أكثر من 36 عضوا في جسم الإنسان وأن نقصه يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض خطيرة. وذكر أنتوني نورمان الباحث جامعة كاليفورنيا ريفرسايد بأن حوالي نصف كبار السن في أمريكا الشمالية لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د الذي يقوي الأسنان ويحافظ على العظام الصحية ويخفف من مخاطر الإصابة بكسور. كما أكد ضرورة أن تدرس المبادئ الإرشادية الغذائية لتناول فيتامين د بعناية لتحديد المقادير الملائمة وتحقيق التوازن بين التعرض للأشعة الشمس مع النظام الغذائي لتحقيق صحة جيدة لكل أعضاء وأجهزة الجسم. ويقول نورمان إن نقص الفيتامين يؤدي إلى انخفاض واضح في قوة العضلات وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان البروستات والثدي وغيرها من أنواع السرطانات ولذلك ينصح جميع الكبار والبالغين بتناول 2000 ملغ على الأقل كمعدل متوسط يومي من فيتامين د. |
||
13-10-08, 01:20 AM | #2 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم
من المؤكد هيام انا نقص اي من الفيتامينات الرئيسة يسبب علة و امراضا للانسان
لذلك يجب الحرص على تناول اغذية مفيدة غنية بالفيتامينات تقبلي مروري دمت بخير
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
13-10-08, 12:41 PM | #3 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم
[align=center]سلمت زياد
بمرورك المخملي بين متصفحي . .[/align] |
||
15-10-08, 02:15 AM | #4 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم
[align=center]لك جزيل الشكر على الطرح والتنبيه لأهمية فيتامين د ومخاطر نقصه
تحيتى [/align] |
||
15-10-08, 02:44 PM | #5 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم
[align=center]بارك الله بك وبمرورك العذب
دمتي بخير دائما ..[/align] |
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الجزء , يؤثر , عضواً , فيتامين |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة مفيدة للتنحيف وإذابة الدهون | sad_girl | الريجيم والحمية | 8 | 28-02-11 09:34 PM |
مسلسل باب الحارة أخبار وتفاصيل جديدة عن الجزء الثالث | Bedoor | صور وغرائب وحوادث | 3 | 12-08-08 11:06 PM |
مسابقة قسم التغذية والصحة | امل2005 | التغذية والصحة | 111 | 05-05-07 07:34 AM |
القيمة الغذائية للفواكه | الشــــــوق | التغذية والصحة | 8 | 24-01-04 09:59 PM |
خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً | حياة | التغذية والصحة | 7 | 28-04-03 08:40 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)