|
الكمبيوتر والتقنية تحميل برامج كمبيوتر - YouTube - برامج حماية - تصميمات - برمجة مواقع - نغمات وشعارات جوالات - إتصالات - سيارات - جديد تقنية المعلومات |
|
أدوات الموضوع |
27-09-05, 06:50 PM | #1 | ||
مشرفة عامة
رقم العضوية : 1565
تاريخ التسجيل : Feb 2004
عدد المشاركات : 6,393
عدد النقاط : 10
|
..:!: لسلامة عيونك :!:..
السلام عليكم ...
"مجموعة من الإرشادات للوقاية من الأعراض التي تنجم عن الإجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر" يتعرض معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة للاصابة بمجموعة من الأعراض يطلق عليها متلازمة الكمبيوتر البصرية التي تنجم عن الاجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر, وللوقاية من هذه الاضطرابات ينصح باتباع الارشادات التالية: * استخدم القطرات العينية بانتظام اذا كنت تعمل في بيئة مكيفة أو جافة وذلك من أجل ترطيب العين والمحافظة على سلامتها. * يجب ان تكون المسافة التي تفصلك عن شاشة الكمبيوتر بحدود 61 سنتيمترا, وذلك لتجنب الاجهاد في عضلات العين. * من المهم جداً الحرص على انتقاء شاشة الكمبيوتر التي تتوفر فيها افضل الشروط الصحية التي يكون الاشعاع الناجم عنها اقل ما يمكن. * يجب مراعاة شروط الاضاءة الجيدة في مكان العمل, بحيث يكون مصدر الضوء جانبياً وكذلك الحال بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة منقول للفائدة مع محبتي Love-Princess
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 21-10-21 الساعة 09:23 PM
|
||
27-09-05, 08:47 PM | #2 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
..::.. الغالية .:. أميرة الحب ..::.. تسلمييييييييين على النصائح الرااائعة شكرا لكِ على الموضوع (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
27-09-05, 10:37 PM | #3 | ||
سفير زهرة الشرق
رقم العضوية : 2326
تاريخ التسجيل : Oct 2004
عدد المشاركات : 3,169
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
الأخت الفاضلة Love-Princess مجموعه رائعه من الارشادات للمحافظة على سلامة العينين لكِ خالص الشكر والتقدير [/ALIGN] |
||
29-09-05, 05:07 PM | #4 | ||
قلب الزهرة النابض دفئاً جيل الرواد
رقم العضوية : 62
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 19,284
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، الأخت الكريمـة Love-Princess حقيقي مجموعة رائعة ومفيدة من الإرشادات لأمثالي الذين يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لأكثر من 12 ساعه في اليوم وبالنسبة إلى مراعاة شروط الاضاءة الجيدة في مكان العمل فهذا متوفر والحمد لله . أما بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة فهذا شئ شبه مستحيل لأنني لا أستطيع فتح النافذة حفاظاً على مشاعر جيراني . كل الشكر والتقدير لكِ على هذه الإرشادات وفقكِ الله تحيتي وصفو ودي حــــــازم[/ALIGN] |
||
02-10-05, 04:20 PM | #5 | ||
عضوية متميزة
رقم العضوية : 1020
تاريخ التسجيل : Jun 2003
عدد المشاركات : 258
عدد النقاط : 10
|
شكرا لك عزيزتي على هذه النصائح القيمة
|
||
03-10-05, 04:22 PM | #6 | ||
مشرفة عامة
رقم العضوية : 1565
تاريخ التسجيل : Feb 2004
عدد المشاركات : 6,393
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ...
أم متعب حرز الله حــأزم فارسة بلا جواد يسلمووو على مروركم وتعليقاتكم على الموضوع مع أطيب التمنيات للجميع بالصحة والعافية مع محبتي [MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE] [/ALIGN] |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)