أسرار العظام في ساعات النوم

حياة · 20-04-05, 06:47 AM

[ALIGN=CENTER]

احرصي على ان ينال طفلك الرضيع فترات كافية من النوم الهادئ. اذ أصبح مؤكدا ان النوم يلعب دورا اساسيا في نمو العظام واستطالتها. لقد اثبت فريق من العلماء في دراسة حديثة ان العظام تنمو بشكل اسرع اثناء ساعات النوم. وقد توصل العلماء الى هذه الحقيقة بعد دراسة تمت فيها مراقبة نمو عظام الساق في صغار الضأن. واتضح ان نمو العظام يصبح سريعا عندما تكون صغار الضأن مستريحة أو نائمة. بينما يتوقف النمو الى حد كبير اثناء وقوف تلك الصغار على سيقانها الاربع أو اثناء تحركها وتنقلها سعيا وراء العشب.

ويعتقد علماء جامعة "وسكنسون" الاميركية University Of Wisconsin ان هذه الظاهرة تحدث لدى الاطفال الرضع ايضا. ويرى الباحثون ان هـذه الظـاهرة ربما تفسر لنا ايضا لماذا تعتري الاطفال الرضـع نوبات ألم قد توقظهم من النوم وهـذا بسـبب عملية النمو في العظام. وهذه الآلام ربما تمتد الى سن العاشرة.
إذ يتواصل نمو العظام بشكل حثيث حتى سن العشرينات. وقد نشرت تفاصيل هذه الدراسة في المجلة الطبية المختصة بالعظام The Journal of Paediatric Orthopaedics.

وعلـى مدى ثـلاثة اسـابيع هي فتـرة هـذه الدراسـة حـرص الباحثون على قـياس نمو العظام بمجسـات خاصـة كل ثلاث دقائق. وظهر ان 90% من النـمو في العظـم على الاقل يحدث عندما تكون صغار الضأن في حالة راحة واسترخاء أو اثناء نومها.

الباحث الدكتور نورمان وايزمان ذكر ان المثير للانتباه ان نمو العظام يحدث فقط عندما تكون صغار الضأن مستريحة ولكن هذا النمو لا يحدث عندما تكون تلك الصغار واقفة أو متحركة.
وبناء على ما أفرزته هذه الدراسة يرى اطباء العظام أهمية الزام الطفل بساعات نوم كافية وعدم السماح له بالسهر وذلك حتى يبلغ سن العاشرة من عمره. ويوصي اطباء العظام ايضا بضرورة الاهتمام بتغذية الطفل وتزويده بمصادر الكالسيوم والاملاح المعدنية الاخرى التي لها دور بارز في نمو العظام مثل الفيتامين "D". هذا ويعتبـر الحليب الدسم اهم مصدر من مصادر الكالـسيوم.

المصدر سيدتي [/ALIGN]

الشــــــوق · 20-04-05, 05:07 PM

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياهلا وغلا أختي الغالية
حيـــاة
مشكورة على هذي المعلومات
والنوم جدااا مهم للطفل
شكرااا لكِ ياغالية

الشــــوق

[/ALIGN]

حبىالزهرة · 20-04-05, 06:15 PM

معلومات رائعة حيث يكمن نمو عظام الأطفال في ساعات النوم

شاكرلك تزويدنا بهذه المعلومات القيمة عن ساعات نمو العظام

ولك مني خالص التحية والتقدير أخت حياة

حـــــازم · 20-04-05, 09:42 PM

[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
مشتشارتنا
حياتوووو

وبناء على ما أفرزته هذه الدراسة يرى اطباء العظام أهمية الزام الطفل
بساعات نوم كافية وعدم السماح له بالسهر وذلك حتى يبلغ سن العاشرة من عمره.
ويوصي اطباء العظام ايضا بضرورة الاهتمام بتغذية الطفل وتزويده بمصادر الكالسيوم
والاملاح المعدنية الاخرى التي لها دور بارز في نمو العظام مثل الفيتامين "D".
هذا ويعتبـر الحليب الدسم اهم مصدر من مصادر الكالـسيوم.

حقيقة موضوع جداً مفيــد
خاصة لمن لديهم اطفال صغار
معلومات قيمة ومفيدة

أتمنى أن يستفيد منها الجميع
من خلال المرور وقراءة الموضوع

كل الشكر لكِ أختي حياتووو

همسه للجميع
كلما كان توقيعك صغير كلما كان أجمل
وكان التصفح أسرع

تحيتي ...
حــــــازم
[/ALIGN]

حياة · 21-04-05, 02:41 AM

الشوق

حبي الكويت

حازم

اشكر مروركم وفعلا النوم الكافي صحة

تحيتي

أشجان · 21-04-05, 04:27 AM

عزيزتي حياة

موضوع جميل

وبالفعل معلومات قيمة ولأول مره اعرف عنها

مليون شكر

ولك تحيتي

حياة · 22-04-05, 04:26 AM

اشجان

اشكرك

أم متعـMـب · 10-05-05, 12:49 AM

[ALIGN=CENTER]
..::.. أختي الغالية : حياة ..::..

كل الشكر والتقدير على المعلومات المفيدة
فالنوم له أسراره في مدى صحة وسلامة الطفل خاصة والإنسان عامة
الله يعطيك العااافية

(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
[/ALIGN]

حياة · 01-06-05, 03:53 AM

ام متعب الغالية

شكرا لك

Love-Princess · 07-06-05, 06:54 PM

[ALIGN=CENTER]السلام عليكم ...

أختي الغالية / حياة
ياسبحااان الله
يسلمووووو عالموضوع المفيد للأمهات

مع محبتي

[MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE]
[/ALIGN]

الباكي · 08-06-05, 01:25 AM

[ALIGN=CENTER]استاذتي حياة

كل الشكر لكِ على هذا الموضوع الاكثر من رائع
وبصراحه اكثر هناك الكثير والكثير من من تنقصهم هذه المعلومات
وكوني لاول مره اعلم بهذه المعلومات واستفدت الكثير منها
لاعدمنا تالقك وكوني كما عهدناك متالقه في سماء زهرة الشرق

مع تحيات اخوك
البـــاكــــي[/ALIGN]

حياة · 08-06-05, 04:21 AM

اميرة الحب

الباكي

سعيدة بمروركم

تحيتي