ساعدي أولادك علي التفوق .. بكوب بليلة باللبن

[ALIGN=CENTER]صباح القشطة والعسل ^.^


كوب من البليلة باللبن والعسل يضمن لطفلك - بإذن الله - يوما دراسيا يقظا يتمتع هو فيه بالحيوية والتركيز.
هذا ما يؤكده إخصائيوا التغذية الذين ينصحونك بداية ألا تهملي وجبة الإفطار، أو شهيته ضعيفة، فالطفل الذي يذهب إلي مدرسته دون إفطار طفل مظلوم، خاصة إذا اكتملت المأساة بتناوله المقرمشات، والحلوي، والعصائر الجاهزة بدلا من الشطائر المغذية والخضر والفاكهة.
ويؤكد هؤلاء الإخصائيون أن الإفطار يعوض السكر الناقص في الدم بعد ساعات النوم، ويجنب الطفل الشعور بالإرهاق ويساعده علي التركيز، ويعطي الدم فرصة التدفق إلي المخ محملا بعناصر غذائية تنشط مراكز الحفظ والتذكر فيه.
ويرشحون البليلة باللبن والعسل الأسود كوجبة إفطار مثالية تتمتع بتداخل غذائي مثالي بين بروتين القمح الكامل، وكالسيوم اللبن ودهونه، وحديد العسل الأسود، فمعظم أعراض الإرهاق والتعب لأقل مجهود عند الأطفال ترجع إلي أنيميا نقص الحديد، وتناول العسل بانتظام وقاية منها، وعلاج لها في الوقت نفسه.
وحتي تحققي أقصي فائدة من القمح لا تنقعيه من الليلة السابقة قبل سلقه، اغسليه جيدا، واغليه، ثم اتركيه ليبرد، ويتشرب ماء الغلي، ويلين، ثم أكملي طهيه بالطريقة العادية مع إضافة مبشور جوز الهند

منقول[/ALIGN]

[ALIGN=CENTER]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياهلا وغلا أختي الغالية
حورية البحر
تسلمين على نقلك وطريقة
بليلة باللبن وان شاء الله تعجب الاطفال

الشـــوق

[/ALIGN]

هذا مايرده الاهل عقل مفتح

والتفوق مراد الجميع


شكرا لك لنقل المفيد وان شاء الله يجربه الاهل لاولادهم

تحيتي

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ...

الغالية/ حورية البحر

نقل مفيييد جدا وخصوصا أنه يهم الأطفال
يسلموووووو عالموضوع




مع محبتي

[MARQUEE=LEFT]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/MARQUEE]
[/ALIGN]

يالله عليها من بكرة


انا احب البليلة ............. واطفالي ايضا يموتون فيها وفي اي نوع من انواع المهلبيات

كالرز باللبن والشوفان بالحليب ومهلبية النشا

كلها بها فوائد ...... وقيم غذائية عالية وتمد الجسم بالطاقة


شكرا لك حواري

[ALIGN=CENTER]

حورية البحر
مشرفة إشــراقات

*
*
***
*
*

تشكراااااات على الموضوع
معلومات رائعة



::
:
أميرة الورد
:
::



[/ALIGN]

صباح الخير
* حورية البحر *
الله يعطيك ألف عاااااافية على المعلومة الذهبييية
شكرا لكِ

مراحب الشرق

[ALIGN=CENTER]العفو حبيباتي

وشكرا على امرور الجميل الذي سعدت به

ان شاءالله كل ايامكم حليب بالعسل [/ALIGN]

[c]


ويرشحون البليلة باللبن والعسل الأسود
كوجبة إفطار مثالية
تتمتع بتداخل غذائي مثالي بين بروتين القمح الكامل،
وكالسيوم اللبن ودهونه، وحديد العسل الأسود،
فمعظم أعراض الإرهاق والتعب لأقل مجهود عند الأطفال
ترجع إلي أنيميا نقص الحديد،
وتناول العسل بانتظام وقاية منها،
وعلاج لها في الوقت نفسه.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

اختي العزيزة

(( حورية البحر ))

فعلاً موضوع في غاية الأهميــة
وألان عرفت لماذا كانت ماي ماذار
ترغمنا على تناول الفطور قبل الذهاب للمدرسة عامة
وطبق البليلة خاصة .

والله مافي أعظم من أمهاتنا
ولا كان على ايامنا مقرمشات
ولا عصائر صناعية ولا دياولوااا
كلها كانت طبيعية

كان الله في عون أطفال هذا الجيل

لذلك يتوجب الحرص عليهم .

وتسلمين أختي على طرحكِ المميز
وتمنياتي لأطفالنا الحلوين
بالصحة والسعادة .






مع التحيــــــة
حــــــازم
[/c]

انا احب المهلبية بكل انواعها وخصوصا بالشوفان او الحبوب الاخرى كالقمح والرز

لذيذة جدا

وتعتبر غذاء كامل

تسلمى حورية على اختيارك لهذا الموضوع المفيد

تحيتى لكِ

مشكوووورة أختي حورية

مافي شك اللبن والبليلة قمة في الرووووووعة والفائدة


الف شكر لك يا غالية

مشكورة أختي على الموضوع
موضوع قيم جدا يستحق ان نقراه كثيرا