الوجبات السريعة

هل تعلم كمية الدهون في هذه الوجبات التي تؤكل بدون تفكير أو اهتمام بالصحة :
- سندويش شاورما لحم : 12.5 غرام
- سندويش شاورما دجاج : 10 غرام
- سنويش فلافل : 13 غرام
- فطائر جبن ( أصغر حجم ) : 8.5 غرام
- فطائر زعتر ( حجم عادي ) 9 غرام
- فطائر سبانخ : 9 غرام
- قطعة بيتزا ( حجم صغير ) 21 غرام
- همبرجر كبير 26 غرام
- سندويش بيض : 14 غرام
أما فيما يخص مكبوس اللحم فكمية الكوليسترول ( 13 ملغم ) وكمية الدهون الكلية ( 5 ملغم ) ونسبة الدهون المشبعة ( 46% ) ، أما مكبوس الدجاج فكمية الكوليسترول ( 9 ملغم ) وكمية الدهون الكلية ( 5.5 ملغم ) ونسبة الدهون المشبعة ( 36 % ) .
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية .
( من مجلة صحة القلب - العدد 17 شهر يناير ) .

الاخ أبوتركي

ماشاءالله نقل جدا رائع حيث مخاطر الوجبات السريعة

بالأضافة الى مكبوس اللحم والدجاج لما تحويه من كميات

كبيرة من الكوليسترول حفظنا الله منها وامة المسلمين

شكرى وتقديرى لطرحك الرائع ولك تحيتى الخالصة

جزاك الله خيـر يا أبو تركي


على اهتمامك الرائع

[ALIGN=CENTER] شكرا على الموضوع الرائع وبصراحة احنا ناكل ولا

نفتكر لكن بيطلع علينا بعدين بعد ويش انسوي

الاشياء الي ذكرتها كلها المفضلة بالنسبة ليي[/ALIGN]


مع الشكر

[ALIGN=CENTER]


للوجبات السريعة مضار كبيرة وخطيرة لجسم الانسان

علاوة على ما تأتي به من مشاكل خطيرة للجسم واضطرابات ، وزيادة في الوزن

شكلها المميز وما تحتويه يفتح شهية الكبار قبل الصغار في تناولها وبكثرة

[/ALIGN]