|
||||||
| المواضيع المكررة والمخالفة كل ما يخالف قوانين المنتدى - مواضيع مكررة - مواضيع غير منسوبة لأصاحبها - مواضيع أكثر من الحد اليومي |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| المواضيع المكررة والمخالفة كل ما يخالف قوانين المنتدى - مواضيع مكررة - مواضيع غير منسوبة لأصاحبها - مواضيع أكثر من الحد اليومي |
|
|
|
أدوات الموضوع |
24-11-03, 09:57 PM
|
#1 | ||
|
خطوات واثقة
رقم العضوية : 1175
تاريخ التسجيل : Aug 2003
عدد المشاركات : 72
عدد النقاط : 10
|
5 2 كيلو فى اسبوعين...............سارعى
25 كيلو فى اسبوعين........ سارعى
25 كيلو فى اسبوعين...............سارعى اخواتى عندى لكم مفاجأه حلووووووووووووووه!!!! 25 كيلو فى اسبوعين ففففففففقط؟؟؟؟ اول شى بالرجيم:تأخذين عشبه اسمها بذره الكتان وتتطحنيها تأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين كاستان من الماء المغلى وتضعينها على النار لمده خمسه دقايق او ثلاث دقايق وبعد ذلك تصبيها فى الكأس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذره الكتان وتشربيها قبل الفطور (تستخدم مره واحده باليوم صباحا فقط) وبعد ذلك تقومين بعمل الرياضه ومن ثم اخذ الفطور الفطور: حبه واحده من التوست الاسمر+ عصير برتقال+ خيار+ جبن قليل الدسم او بيضه مسلوقه الغداء: ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح+ سلطه خضار+ خضار مسلوقه او ربع رغيف خبز اسمر العشاء: لبن زبادى قليل الدسم+ خيار ملاحظه هامه:::::::::::::: ممنوع شرب الماء البارد حبايبى الرجيم هذا منقول من منتدى العروسه وايضا من عالم حواء واذا حبيتو تستفيدون من اهميه حبه الكتان شوفوووووووو الموقع على العموم حبه الكتان ينباع عند العطار وعند ارض الطبيعه وفى على شكل حبوب واذا استخدمتو الحبه من غير رجيم هم راح نتقصوووووون تحياتو رمضان كريم
توقيع : فكتوريا
مالي وقفت على القبور مسلما قبر الحبيب فلم يرد جوابي |
||
|
|
|
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
