كيف نستخدم عقولنا؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف نستخدم عقولنا...؟؟

حتى نستخدم عقولنا بشكل صحيح::
*لابد أن ندرك أسباب الضغط النفسي ومحاربتها...

*نتجنب الانفعالات غير الصحية...أو حتى المواقف التي تثير هذه الانفعالات...

*أن نتوقع بعض المواقف التي ستثير انفعالاتنا لو واجهتنا بعد ذلك...(وليس معنى ذلك النظرة التشاؤمية بل الاستعداد النفسي)

*نتصرف ونفعل شيئا(بعد التعرض للموقف المثير)
نصرِّف فيه طاقة الانفعال والغضب (مثلا نوع من الرياضات)

*نقدِّر الأمور تقديرا سليما (أي نفسرها تفسيرا إيجابيا)

*نعفو عمن أساء لنسيان الموقف الصعب...

*نثبت على فكرتنا ونكون واثقين منها ونعرض فكرتنا وأسئلتنا واستفساراتنا بطمأنينة وثقة حتى لا نهدر حقوقنا...




واتمنى الاستفادة

نتجنب الانفعالات غير الصحية...أو حتى المواقف التي تثير هذه الانفعالات...

هذه النقطه اعجبتني في كثير من الاشخاص ينفعلون بطريقه تضر صحتهم بشكل قوي يعني انفعالاتهم قويه جدا
فعلا يجب على الاشخاص قدر الامستطاع تجنب المواقف التي تثير الانفعالات وهي كثيره للاسف


نعفو عمن أساء لنسيان الموقف الصعب...

جميل ان الواحد يعفو عمن اساء اليه ولكن صعب نسيان الموقف ان كان الموقف مؤلم وصعب حتى لو قلنا خلاص انتها الموضوع وحصل خير لكن في داخلنا عندما نتدكر الموقف نحس بدلك الانفعال والغضب من الموقف

لكي

موضوعك جميل جدا

وبالنسبة لتقدير الأمور فمعظمنا يقدرها

بطريقة خاطئة بسرعة وبطريقة سلبية جدا

شكرا لكي أخي
تقبلي

أختي أحلى الزهور..

*أن نتوقع بعض المواقف التي ستثير انفعالاتنا لو واجهتنا بعد ذلك...(وليس معنى ذلك النظرة التشاؤمية بل الاستعداد النفسي)

بالفعل أفعل ذلك كثيرا..بالرغم من تنبيه البعض لي بأنه هذا نوع من التشاؤم..ألا أنني اجده كما قلت نوع من الاستعداد النفسي المسبق لبع ضالامور

شكرا لك أختي
فدك

رائع عزيزتي ..
أشكرك علىموضوعك و على النقاط
المهمة التي وُرِدت فيه ..
يعطيك العافية
العطرة

اختي حياة
تدري لو انو الانسان يتجاهل الموقف لفترة طويلة حينسى في الاخير
لانو الانسان نسيان


باي

اخوي اقرب صاحب
وهدي هيه النظرة السلبية السوداوية اللي لازم كلنا نتركها


بياي

بالفعل اختي فدك بالنسبة للتفاؤل والفكرة اللي قلناها
مااعتقد انو في اي تعارض
بس مانبالغ فيها


فدوكا

باي

اختي اوراق عاشقة
اشكر تواجدك


باي