|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
||||||
| التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
|
|
أدوات الموضوع |
22-09-09, 08:23 PM
|
#1 | ||
|
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 13073
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10
|
الصحه والتغية
بسم الله الرحمن الرحيم
[IMG]http://www.al-jazirah.com/magazine/04022003/33.jpg[ /IMG] اذا اردت ان تزيد وزنك بسرعة.. نظم وجباتك وكل ( 5 6) وجبات صغيرة مركزة... لا تأكل أو تشرب أي شيء بين الوجبات إلا الماء عند الحاجة وتجنبه تماما أثناء الأكل. مقترحات لأغذيه تزيد الوزن: ساندوتش ( زبدة اللوز أو الفول السوداني مع عسل ) مع زيادة الكمية نقع تين مجفف مع حليب كامل الدسم وبعد أن يلين التين يتم أكله على الريق أكل تفاحة يوميا في الصباح تناول مكسرات في فترة العصر بالذات اللوز ........ التفاصيل 
|
||
|
|
|
22-09-09, 09:09 PM
|
#2 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: الصحه والتغية
[align=center]اموله
بهالعصر تقريباً جل النساء تريد خسارة الوزن والقليل النادر من تناشد زيادة الوزن وصفة إن شاء الله تستفيد منها من تحتاج لزيادة الوزن[/align]. . |
||
|
|
|
|
05-10-09, 01:54 AM
|
#3 | ||
|
خطوات واثقة
رقم العضوية : 13103
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المشاركات : 55
عدد النقاط : 10
|
رد: الصحه والتغية
بارك الله فيك وسدد خطاك
توقيع : لحظة شقى
اكـــــــــــــــــتبي علــــــــــــى الحــــــــــــجـــــــــرواصــــــــــــــرخـــــــــــــي للـــــــــــــعـــــــــــالــــــم يــــــــــاكـــــــــــــــــــــــل الحــــــــــــــــــروفــــــــــــــــ واســــــــــــــمعـــــــــــــــيهــــــــــــــ ـــم نــــــبــــــــض الـــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــشــــــــ ــــــــاعــــــــــــــــــر |
||
|
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الصحه , والتغية |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| )()(...موســـــوعه الصحه...)()( | فرح.. | التغذية والصحة | 3 | 21-10-07 07:25 PM |
| الصحه والجمال على الطريقه الفرعونيه | نور العاشقين | العناية بالبشرة والجسم | 1 | 19-07-03 08:09 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
