نصائح سريعة

هناك أغذية تساعد على التخلص من الدهون مثل : الفجل الأحمر والجرجير والرويد والفلفل الأخضر وبخاصة السيدات اللواتي يعانين من تراكم الدهون في الجزء السفلي من الجسم

للنساء اللاتي يعانين من شحوب الوجه أثناء الرجيم يمكن تناول حبة موز مع كأس حليب قبل الأكل فهي تساعد على إمتلاء الوجة.

للهالات السوداء تحت العين يمكن تناول البقدونس والكرفس والكزبرة

اذا رغبتي في أن يكسو وجهك اللون الأحمر عليك بصنع كوكس بسيط مكون من ( الفراولة و الرمان والجزر)




بالتوفيق

عابرة سبيل ... هذه نصائح مفيده جدااااااااا ...

أول مره اقراها ...

تسلمين بارك الله فيك ... وانار الله دروبك على الخير

أختي عابرة سبيل...
نصائح حلوه..
تسلمين عليها


فدك

عزيزتي عابرة سبيل

شكراً جزيلاً على هذه النصائح

جت بوقتها و الله

جسمي دهني و وجهي دايماً شاحب بس مو من الريجيم .. من قلة الأكل و فيه سواد تحت عيني من قلة النوم ... الله يعين

عموماً موضوعك مفيد و مميز

لك و تقديري

كل التقديرلخواتي العزيزات على دعمكم وتواجدكم الجميل والحمد لله ان الموضوع حاز على اعجابكم

الغالية عابرة سبيل

أشكرك غاليتي على هذه النصائح الهامة والمفيدة



الدائمة لشخصك الرائع