عنصر اليود

[c]


عنصر اليود

هو من الاملاح المعدنية الضرورية لجسم الانسان

ويوجد اليود في بعض الأجزاء من الجسم إلا انه يوجد بكثرة في الغدة الدرقية

وإذا قل هذا العنصر فيها سبب لها تضخما في اغلب الأحيان (( الغدة الدرقية ))

إن عنصر اليود منشط للقوى و للقلب

ويساعد على طرح النفايات السامة التي تتولد من المواد البروتينية التي يمتصها جدار الأمعاء وتسير مع الدم وتؤدي إلى تصلب الشرايين

كما أن له دورا هاما في مساعدة الجسم على مقاومة الأمراض

فهو يجلو الفكر ويبعث على الراحة والسلام ويكافح التوتر العصبي والأرق

مصادر اليود

1- الأغذية البحرية
2- الملح البحري

ويوجد بكميات بسيطة في

1- الفجل الأسود
2- الهليون
3- الجزر
4- البنادوره
5- السبانخ

بقلم no_one_rose

خاص بزهرة الشرق

[/c]

شكرا لك استاذه روز
على هذه المعلومات عن عنصر اليود

[c]

السلام عليكم ...

ياهلا وغلا أم خالد هذي بعض المعلومات عن عنصر اليود


اليود عنصر غذائي أساسي وحيوي يدخل في تكوين هرمون الغدة الدرقية اللازم للنمو والتطور الجسماني والعقلي وكثير من وظائف الجسم المهمة. ويؤدي نقص اليود إلى مضاعفات خطيرة ليس فقط تضخم الغدة الدرقية بل اختلاف وظائف الجسم في الجنين مما يؤدي إلى التخلف العقلي والتشوهات الخلقية، ولادة طفل ميت أو ناقص النمو.

يؤدي نقص اليود أيضاً إلى ارتفاع وفيات الأطفال الرضع وأطفال سن ما قبل المدرسة، وفي السيدات يؤدى إلى الإجهاض المتكرر وأحياناً العقم، وقد وجد أنه يؤدي إلى تخلف النمو البدني والذهني في الأطفال مما يتسبب عنه انخفاض مستوى الذكاء والقدرة على التحصيل الدراسي بين أطفال المدارس، وفي البالغين يسبب الشعور بالإعياء والخمول مما يؤدي إلى عدم القدرة على العمل والإنتاج، فهو عامل معوق للتنمية له آثاره السلبية على الناحية الاجتماعية والاقتصادية في المجتمع.

وتشير التقديرات الدولية إلى أن هناك حوالي 1500 مليون فرد في العالم يسكنون في مناطق فقيرة في عنصر اليود عرضة للإصابة بمضاعفات نقص اليود، يوجد أكثر من 90% منها في قارتي آسيا وإفريقيا، كما يوجد حوالي 20 مليون طفل في العالم يعانون من إحدى درجات التخلف الناتج عن نقص اليود.


مشكور على هذه المشاركة والمعلومات

أقبلي تحيــاتي لكِ

الشـــوق

[/c]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,

مشكورة أختي أم خالد

على معلوماتك عن عنصر اليود

والشكر موصول للغالية الشوق على الأضافة





تحيـــــاتي

أختـــك

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية


[/c]

مشرفتنا العامه حياة

العفو

ويا هلا بك

الشوق

اهلا وسهلا بك

ويا هلا

العفو غاليتي

اختي الغاليه على قلبي ام خالد شكراً كتير على هالمعلومات القيمه والمفيده وما قصرتي

والشكر ايضا لاختي العزيزة الشوق على هالاضافه الحلوووة

بسمة حزن