أسرار العظام في ساعات النوم
 

[ALIGN=CENTER]http://www.sayidaty.net/SiteImages/BoxNews/43.jpg

احرصي على ان ينال طفلك الرضيع فترات كافية من النوم الهادئ. اذ أصبح مؤكدا ان النوم يلعب دورا اساسيا في نمو العظام واستطالتها. لقد اثبت فريق من العلماء في دراسة حديثة ان العظام تنمو بشكل اسرع اثناء ساعات النوم. وقد توصل العلماء الى هذه الحقيقة بعد دراسة تمت فيها مراقبة نمو عظام الساق في صغار الضأن. واتضح ان نمو العظام يصبح سريعا عندما تكون صغار الضأن مستريحة أو نائمة. بينما يتوقف النمو الى حد كبير اثناء وقوف تلك الصغار على سيقانها الاربع أو اثناء تحركها وتنقلها سعيا وراء العشب.

ويعتقد علماء جامعة "وسكنسون" الاميركية University Of Wisconsin ان هذه الظاهرة تحدث لدى الاطفال الرضع ايضا. ويرى الباحثون ان هـذه الظـاهرة ربما تفسر لنا ايضا لماذا تعتري الاطفال الرضـع نوبات ألم قد توقظهم من النوم وهـذا بسـبب عملية النمو في العظام. وهذه الآلام ربما تمتد الى سن العاشرة.
إذ يتواصل نمو العظام بشكل حثيث حتى سن العشرينات. وقد نشرت تفاصيل هذه الدراسة في المجلة الطبية المختصة بالعظام The Journal of Paediatric Orthopaedics.

وعلـى مدى ثـلاثة اسـابيع هي فتـرة هـذه الدراسـة حـرص الباحثون على قـياس نمو العظام بمجسـات خاصـة كل ثلاث دقائق. وظهر ان 90% من النـمو في العظـم على الاقل يحدث عندما تكون صغار الضأن في حالة راحة واسترخاء أو اثناء نومها.

الباحث الدكتور نورمان وايزمان ذكر ان المثير للانتباه ان نمو العظام يحدث فقط عندما تكون صغار الضأن مستريحة ولكن هذا النمو لا يحدث عندما تكون تلك الصغار واقفة أو متحركة.
وبناء على ما أفرزته هذه الدراسة يرى اطباء العظام أهمية الزام الطفل بساعات نوم كافية وعدم السماح له بالسهر وذلك حتى يبلغ سن العاشرة من عمره. ويوصي اطباء العظام ايضا بضرورة الاهتمام بتغذية الطفل وتزويده بمصادر الكالسيوم والاملاح المعدنية الاخرى التي لها دور بارز في نمو العظام مثل الفيتامين "D". هذا ويعتبـر الحليب الدسم اهم مصدر من مصادر الكالـسيوم.

المصدر سيدتي [/ALIGN]

معلومات رائعة حيث يكمن نمو عظام الأطفال في ساعات النوم

شاكرلك تزويدنا بهذه المعلومات القيمة عن ساعات نمو العظام

ولك مني خالص التحية والتقدير أخت حياة

الشوق

حبي الكويت

حازم

اشكر مروركم وفعلا النوم الكافي صحة

تحيتي

عزيزتي حياة

موضوع جميل

وبالفعل معلومات قيمة ولأول مره اعرف عنها

مليون شكر

ولك تحيتي

اشجان

اشكرك

ام متعب الغالية

شكرا لك

[ALIGN=CENTER]استاذتي حياة

كل الشكر لكِ على هذا الموضوع الاكثر من رائع
وبصراحه اكثر هناك الكثير والكثير من من تنقصهم هذه المعلومات
وكوني لاول مره اعلم بهذه المعلومات واستفدت الكثير منها
لاعدمنا تالقك وكوني كما عهدناك متالقه في سماء زهرة الشرق

مع تحيات اخوك
البـــاكــــي[/ALIGN]

اميرة الحب

الباكي

سعيدة بمروركم

تحيتي