الصلاة ..علاج طبيعي

منقول : مجلة الصحة و الطب ؛؛

أثبتت أحدث الدراسات في مجال العلاج الطبيعي ان الإنتظام في إقامة الصلوات من تكبير وركوع وسجود يكفل للمرضى الذين يعانون من مشكلات في العمود الفقري و تيبس الرقبة أو الآم الركبيتين اجتياز الآمهم
و رغم كل مايتعرض له المرضى و كبار السن من متاعب هو أفضل بكثير من الصلاة جلوسا باستثناء المصابين بشلل لا يمكنهم من الركوع أو السجود
وأن الإعتقاد بأن الركبتين أو الظهر يؤلمان إذا خضعا للضغط عليهما أثناء الصلاة في حالة المرض وهم كاذب فقد ثبت أن المفاصل إذا ضغط نا عليها تقوى ولا تضعف بل على العكس فإن الضعف يصيبهما بعدم الإستعمال
وأن التكبيرة ورفع اليدين الى أعلى عند بداية الصلاة يقوم خلالهما المصلي بعملية شد لعضلات الصدر الي أعلى ويتحرك مفصلا الكتفين الي الخلف وتقوى عضلات لوحة الكتفين
أن الحركه الثانيه بعد التكبيره وهي وقوف المصلي ووضع يده على صدره لقراءة الفاتحه لصحة القوام والمفصل ولتوازن حركة الجسم واتزانه اثناء الوقوف

أما حركة الركوع أهميتها تعريض الركبتين للحركه عند وضع اليدين مباشرة فوق صابونتي الركبتين والضغط عليهما مما يساعد على دفع الصابونتين إلي الخلف وبالتالي تدفق الدم إلي هاتين الصابونتين حيث لايوجد بهما دم أما في حالة ضغطهما باليدين إلي الوراء فإن الغذاء يصل اليهما
والركوع يتيح لفقرات العمود الفقري التفكك وعدم التكلس وشد عضلات الظهر وعضلات الساقين والفخذين وهي حركة يقوم بها اختصاصيو العلاج الطبيعي مع مرضى العمود الفقري والساقين عند التعرض للضغط على العصب الذي يتسبب في الآم الظهر
و السجود له فوائده العضليه , وحركة اليدين وضغطهما على الأرض يضغطان على مفاصل اليدين بشكل كامل مع السجود مما يقوي وينشط الدوره الدمويه بالإضافة الي أن السجود يكفل ضغطا متصلا على الحوض والركبتين والكاحلين مما يؤدي إلي تقوية المفاصل في هذه المنطقه ويمنعها من التآكل
أما السلام في نهاية الصلاه وتحريك الرقبه يمينا ويسارا فإنه يكفل حركة الرقبه حركه كامله كما أن السجود يفتح فقرات الرقبه ويقوي عضلاتها .
__________

ودمتم ...

ماشاء الله

معلومات جميلة أختي

شكرا إلك

سبحان الله

في الصلاه فوااائد كثيرة.

نفسيه ومعنويه .

شكر لك حياااااااة

شكرا لك الصديقه الوفيه

الصلاه مهمه من الناحيه النفسيه والجسديه

نعم

ان في الصلاة فوائدة كثيرة منها النفسي وهي راحة الإنسان بعد ادائها والإطمئنان الذي يملأ قلبه بعد الإنتهاء منها


ومعنوية لأنها تفرق بين العبد وغيره ........ ولأن المسلم يتفرد بها دون غيره

ولأنها ترفع الإنسان درجات ودرجات ......الخ

وجسدية كما اسلفت اختنا الغالية


اشكرك حياة لهذا الموضوع الرائع

سبحان الله

مشكورة حياه

شكرا لكم جميعا

والله يثبتنا على القيام بصلاتنا على اكمل وجه امين

شكرا لك موضوعك الرائع

وبالطبع الله عزّ وجلّ العالم ببواطن الامور لا يأمرنا بشيء الا ويجب ان نكون متأكدين بفائدته

فهو يريد الافضل لنا دوما

بارك الله فيك اختي

ولك

أختي العزيزة حياتوووو


السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته ،،،

أشكركِ أختي العزيزة على مجهودك الرائــع

في أختيـــار ونقــل هــذا الموضوع

واتمنى أن تعم الفائــدة من خلاله على الجميـــع


خالص تحيــاتي وإحترامي

أخوكِ

حـــازم

هلا ام خالد

اخي حازم

الله يثبتنا على صلاتنا اميين