العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > العناية بالبشرة والجسم

العناية بالبشرة والجسم العناية بالبشرة - البشرة الحساسة - مكياج الوجه - تجميل - مكياج العيون - أقنعة وخلطات للبشرة - وصفات خاصة للعناية بالبشرة . .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 08-10-02, 04:24 PM   #1
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl
نصائح هامة لأناقة وصحة الساقين والقدمين


أناقة وصحة الساقين والقدمين


عليك إزالة الشعر عن الساقين فور ظهوره وذلك بالإستعانة بالآلة الكهربائية لأنها كفيلة بإزالة أقصر الشعر.

- رطّبي جلدك فور إزالة الشعر، لأنه في هذه المرحلة يكون مستعداً أكثر من أي وقت آخر لامتصاص الكريم. وينصح باختيار الكريمات التي تعتمد في تركيبتها على أسيد الفاكهة أو الزيوت المرطبة.

- إرتدي الجوارب الرقيقة في فصل الصيف لأنها تضفي أناقة على ساقيك.

- تتعرّض الساقان عادة إلى عدد من المشاكل في الأوردة والشرايين وفي الدورة الدموية واللمفاوية، وإلى الإنتفاخ في القدمين بالإضافة إلى بروز الأوعية الدموية الشعرية المؤلمة تحت سطح الجلد... لذلك عليك الإبتعاد عن الوقوف طويلاً خلال النهار وعدم التعرّض المكثّف لأشعة الشمس أو لأي مصدر حراري شديد تجنّباً لهذه المشاكل.

- مارسي رياضة المشي أو ركوب الدراجة الهوائية فإنها مفيدة جداً لتفعيل الدورة الدموية. واستعملي كريمات طبية خاصة للغرض نفسه.

- مارسي الرياضة الخاصة المسؤولة عن شكل الساقين المتناسق، حتى لا تتعرضا للترهل أو الارتخاء العضلي. ومن هذه التمارين المشي السريع في الهواء الطلق والسباحة ومعظم التمارين المائية، بالإضافة إلى تمارين الحديد والأوزان الخفيفة والتمارين السويدية.

- عليك إنتعال الأحذية ذات الكعوب العالية بحذر وفي المناسبات فقط، فعلى الرغم من أنها تجعل الساقين أكثر نحافة وطولاً، لكنها تؤدي إلى أوجاع فيهما وإلى آلام في الظهر.

- إن نقع القدمين يومياً بعد غسلهما جيداً بالماء الفاتر المضاف إليه الأملاح الخشنة المفيدة لراحتهما ضروري جداً لتخليصهما من تعب النهار. كما أن إكليل الجبل له مفعول فوري في إراحتهما.

- إنتبهي! إذا وجدت أن قدميك معرّضتان للتشقق في منطقة ما بين الأصابع، فقد يتسبّب ذلك في انتشار الفطريات واهتراء للجلد فيهما. ويكمن العلاج في استعمال الأدوية المضادة للبكتيريا والفطريات والتي تكون إما على شكل كريم أو بودرة، ويكون مفعولها مزدوجاً إذ تمنع إنتشار الرائحة الكريهة التي تسبّبها الفطريات.

- نشّطي الدورة الدموية في منطقة القدمين بواسطة تمسيد الأصابع بعد نقعهما، وبإجراء حركات دائرية تحت منطقة الكاحل. فهكذا حركات تريح الجسم. وينصح باستعمال كريمات مرطبة أثناء التدليك.

- حافظي على نعومة قدميك بإزالة اللحم الميت، لكن حاذري من إستعمال الشفرة أو اعتماد الحركات العنيفة أثناء الحف بحجر الخفاف أو بالمبرد الحديدي، لأن لهذه الطريقة مفعول عكسي إذ تساعد على نمو الجلد بسرعة. وننصحك باستعمال كريمات خاصة بإزالة الجلد الميت أو بالمبرد الخشبي العريض الذي يزيل الجلد الميت بلطف. وأهم ما في الأمر المواظبة بشكل أسبوعي على هذه الطريقة منعاً لتراكم اللحم الميت في منطقة القدمين لأنها تشوّه مظهرهما.

- وإذا كنت تعانين من رائحة غير مستحبة في قدميك فعليك اختيار واحد من المستحضرات المسؤولة عن إزالة الرائحة التي تكون إما على شكل بخاخ أو بودرة ويرش منها أيضاً داخل الحذاء.
إنقعي أظافر قدميك في الماء الفاتر لمدة عشر دقائق ثم امسـحيـها بعـصير الحـامض أو محـلـول الأوكسـيجـين وادعكيها بكريم خاص، فيصبح مظهرها نظيفاً.

- قصي أظافر قدميك على شكل مربع لأن الشكل المستدير يجعلها تنغرز في اللحم عندما تنمو، أما أفضل مستوى طول فهو المتوسط.

- إستعملي أدوات تلميع وصقل الأظافر، وذلك بواسطة تمريرها عدة مرات فوق الظفر وباتجاه واحد، الأمر الذي يكسبه صحة ولمعاناً.

- إذا لم يكن لديك وقت كافٍ لتغيير طلاء أظافر قدميك بشكل مستمر، إعتمدي الطلاء الشفاف واللماع لأنه يعطي الظفر مظهراً طبيعياً وجذاباً.


منقول من أحد المواقع

مع تحيات الحزينة


sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-02, 02:50 AM   #2

همسة حب
همسات شرقية

رقم العضوية : 250
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,086
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ همسة حب

أختي ساد جيرل الحزينة موضوعك فعلا هام لكل البنات

وما ذكرتيه شئ جميل عن العناية بالساقين والاقدام

تقبلي وشكر لموضوعك الجميل من أختك همسة


توقيع : همسة حب



نعم المحدث والرفيق كتاب
................. تلهو به ان خانك الاصحاب


لا مفشيا سرا اذا استودعته
................. وتُنال منه حكــمة وصواب


همسة حب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-02, 11:06 AM   #3

فدك
|| ريم اللواتي ||

رقم العضوية : 165
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 5,974
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ فدك

مراحب
أختي العزيزة معلومات قيمه فعلا
لك ..
فدك


توقيع : فدك
زهرة الشرق
zahrah.com

فدك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-02, 04:32 AM   #4

صهيل
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 50
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,781
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ صهيل

السلام عليكم ،،،


مفيد.......





غني .......




موضوعك ... المنقول ... احييكي على أمانتك ...

وحياك دائما معنا ....


صهيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-02, 09:22 AM   #5
 
الصورة الرمزية سحر العيون

سحر العيون
مستشارة زهرة الشرق

رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ سحر العيون

موضوع مميز أختي الحزينة و مهم للفتيات

شكراً لك


توقيع : سحر العيون



زهرة الشرق
zahrah.com

سحر العيون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-10-02, 07:02 PM   #6
 
الصورة الرمزية كل الحنان

كل الحنان
زهـرة الشرق

رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 3,444
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ كل الحنان

رائع جدا

بصراحة مهم لنا جميعا ........

ولكل باحثة عن الجمال ....... او يهمها ان يكون مظهرها لائق وفتان دوما


الف شكر لك ايتها الحزينة الرائعة

بارك الله فيك دوما

وتقديري


توقيع : كل الحنان
زهرة الشرق
zahrah.com

كل الحنان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-12-02, 04:37 PM   #7
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl

أختي همسة


أشكرك على متابعتك للموضوع وتعليقك



ومجبتي


توقيع : sad_girl


زهرة الشرق

sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-12-02, 04:38 PM   #8
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl

أختي فدك

ألف شكر لك أختي على متابعتك الدائمة




ومحبتي


توقيع : sad_girl


زهرة الشرق

sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-12-02, 04:39 PM   #9
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl

أختي صهيل

ألف شكر لك

وهذا واجب علينا



ومحبتي


توقيع : sad_girl


زهرة الشرق

sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-12-02, 04:40 PM   #10
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl

أختي سحر العيون


ألف شكر لك عزيزتي على متابعتك



ومحبتي


توقيع : sad_girl


زهرة الشرق

sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-12-02, 04:41 PM   #11
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl

أختي الغالية كل الحنان


أشكرك على متابعتك وحضورك



ومحبتي


توقيع : sad_girl


زهرة الشرق

sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-12-02, 02:28 PM   #12
 
الصورة الرمزية no_one_rose

no_one_rose
جيل الرواد

رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ no_one_rose

يسلمو على هالمعلومات

جد مفيده

شكرا لك


توقيع : no_one_rose
ام خالد
~~~~~~~~
كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع
فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته
..........................................

no_one_rose غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:20 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)