التــــــــفاح غذاء ودواء

بسم الله الرحمــن الرحيم

السلام عليـكم

التفـــــــــاح غذاء ودواء


يأتي التفاح في مقدمة الفواكه المغذية والشافية في أن واحد،وهناك حكمة قديمه تقول " تفـــاحــة واحـــدة في اليـــوم تغنـــي عـــن الطبــيـــب ".

وتحتوي هذه الفاكهة اللذيذة على نسبة مرتفعة من فيتامين ( ج) و (ب) فيعد بذلك غذاءً مفيداً للجهازين الهضمي والعصبي ، حيث يخفف من أمراض الحمى ، ويسهل عمل الكليتين ، الكبد ، المثانه ، ويهدئ السعال، ويسهل إفراز البلغم ، ويحفظ الأسنان من التسوس.

ويحتوي عصير التفاح الطبيعي على نسبة مرتفعة جداً من الجلكوز الذي يعد المادة الرئيسية التي تقوي العظام ،وتقلل من الأصابه بهشاشتها في المستقبل.

أكدت الأبحاث أيضاً أنه يحتوي على مادة تحارب الآثار السلبية لمادة الكوليسترول الضار ، الذي يتجتمع في الشرايين.
هذا بالأضافة إلى احتواء التفاح على العديد من المعادن الهامة للجسم كالحديد ، الفسفور ، والبوتاسيوم، والصوديوم.
تمنح التفاحة المتوسطة الحجم مايعادل 80 سعرة حرارية ، وهي تعادل ربع مايحتاجه الجسم من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.


تمنياتي للجميع بالصحه والعافية

[ALIGN=CENTER]
الأخت الفاضلة زهرة حنــــان

للتفاح فوائد كثيرة وقيمة

اشكرك جزيل الشكر

لهذا الطرح القيم

[/ALIGN]

زهــرة حنـــــــــــان
مســــاء الغــــلا

الحقيقـــــــة أن للتفــــاح فوائــــــــده الكثيــــــــرة
فلا بـــــــد أن نحرص على تناولــــــه
شكـــــــرا على المعلومـــــــــات حــــول التفـــــــــاح



مودتــي
دانــــــــة الريــــــــــاض

الاخت زهرة حنان

حقيقة للتفاح فوائد قيمة

كل الشكر تعريفها لنا

ولك مني التحية

المشرف ،، حرز الله

العفو اخي الكريم

شكراً لمرورك

الغالية ،، دانه

العفو عزيزتي

يسلمو على المرور
لا حرمنا طلتكِ

المشرف العـــام ،،،

العفو أخي

واتمنى للجميع الأفاده

شكراً لمرورك الكريم

تفـــاحــة واحـــدة في اليـــوم تغنـــي عـــن الطبــيـــب

غاليتي زهرة حنان

موضوع مفيد كل الشكر لاطلاعنا عليه
دمت بخير

السلام عليكم ...

أختي الغالية / زهرة حنان

حقا التفاح غذاء كما أنه دواء
شكرا على المعلومااات غاليتي
سعداء بمواضيعك القيييمة



مع محبتي

..::.. زهرتنا الرائعة .:. زهــرة حنـــان ..::..

جميع الدراسات تؤكد مدى أهمية التفاح وفوائده للجسم
فلا شك أنه من أفضل الفاكهة وخصوصا تفاحة على الريق .
فلنحرص على تناول التفاح وجميع أنواع الفواكه والخضروات
شكرا لكِ على الموضوع المفيد عن التفاح



مع التحية : أم متعـmـب

[ALIGN=CENTER]الغالية ،،، هيــــفاء

شكراً لمرورك الكريم

لا خلا ولا عدم

[/ALIGN]

الغالية ،،، أميــــــرة الحب

شكراً لمروك الكريم


مع تحيتي

الغالية ،،، أم متعــب

فلا شك أنه من أفضل الفاكهة وخصوصا تفاحة على الريق . فلنحرص على تناول التفاح وجميع أنواع الفواكه والخضروات

لنحرص على تناولها حتى تغنينا عن الذهاب للطبيب

شكراً لمرورك الكريم

لكِ