تعال شوف نفسيتك وتعرف عليها

السلام عليكم

أرجو من الجميع الاجابة على على الاسئلة وحساب النتيجة ولن تندموا في النهاية


تعليمات الاختبار:
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك ، ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم ) و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

مفردات الاختبار رقم ( 1 )
.هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟



إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا ، أما إذا حصلت على 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل ، وإذا حصلت على 14ـ17 فان وضعك جيد ، أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة .


تعليمات الاختبار رقم ( 2 ) :
أقرا الاختبار بدقة ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك وضع درجة واحدة ( 1 ) لكل جواب بـ ( نعم ) و ( صفر ) لكل جواب بـ ( لا ) .


مفردات الاختبار رقم ( 2 )
.هل تشعر بأنك غير محبوب وانك منبوذ من الآخرين ؟

. هل تشعر بالوحدة والعزلة وتبتعد عن النشاطات الاجتماعية ؟

. هل تشعر بان المجتمع يعتمد على قانون الغاب والقوي يأخذ الضعيف ويأكل بعضهم البعض الآخر ؟

. هل تنظر إلى الآخرين بأنهم خطرين وأنانيين وعدوانيين ؟

. هل تسيطر عليك ميول الحقد والحسد والغيرة والعداوة والتحامل والتعصب والكراهية ؟

. هل تسيطر عليك حالات توقع حدوث المصائب والمشاكل ؟

. هل تشعر بالتعاسة والتشاؤم وعدم والرضا ؟

. هل تشعر بالضغط والصراع والاضطراب والتوتر الانفعالي ؟

. هل تشعر بالتهيج والتشنج والاضطرابات العصبية الجسدية والكوابيس ؟

.هل تشعر بعدم الثبات الانفعالي والتذبذب والتردد غير المقبول ؟

.هل لديك ميل نحو القهر الذاتي ؟

.هل تشعر بانخفاض الهمة والعزيمة ؟

.هل تراودك أفكار تتعلق بالانتحار والشعور بالذنب والخطيئة والإثم ؟

.هل تشعر بالضعف والدونية وعدم احترام الذات ؟

.هل تستمتع بمشاهدة من يعاني من الألم والمرارة ؟

.هل لديك ميل إلى الاتكالية والميل لجلب الاهتمام واستجداء العطف ؟

.هل أنت عصبي المزاج وتميل إلى الهذيان ؟

.هل تنشد الأمن والأمان وتسعي لبلوغه باستمرار وبتطرف ؟

. هل تميل إلى الأنانية والتمركز حول الذات ؟

.هل تشعر بالتهديد والقلق الشديد ؟



مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا ، أما إذا حصلت من 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل ، وإذا حصلت على من 14ـ17 فان وضعك جيد ، أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة .




منقول مع التحية

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أختي الفاضلة .. أشكر لكِ نقل هذا الاختبار ولذي يساعد على معرفة الوضع النفسي

للمنتسب .. الحمدلله وضعي النفسي بناءً على هذه العناصر جيد ولكن أعتقد أن هناك

خطأ في توزيع الدرجات في الاختبار رقم ( 2 ) فأنا أعتقد أن الجواب ( بنعم ) له

صفر والجواب ( بلا ) له درجة واحدة هكذا يستقيم الوضع أعتقد ..

أشكر لكِ نقل هذا الموضوع مرة أخرى أختي الفاضلة .. sad_girl

بارككِ الله ..[/ALIGN]

غاليتي
كل الشكر على هذا الاختبار
الحمد لله الحاله مستقره جدا ولست بحاجه لاي مراجعات على العكس استقبل المراجعات

هاوي من قرائتي للموضوع معك حق

دمتم بخير