العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية

الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-07-04, 08:14 PM   #1
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق
المانجوا تخفض وزنك و تزيد تألق جمالك


[ALIGN=CENTER]



السلام عليكم ....

سيدتي .. هل تبحثين عن الرشاقة - التخسيس الصحي الطبيعي - هل تبحثين عن أحسن وصفة للجمال التالف في بشرتك و جلدك بحيث تبقين شابة طول العمر ، عليك تناول حبة مانجو يوميا أو عصير المنجا .

لأن حبة المانجو الواحدة تحتوي على 80% من فيتامين A المسموح بها يوميا ، و تقول الدراسة الطبية عملية فيرست الأميركي أن المانجا هو أقصر طريق للتألق - فقدان الوزن





و تحتوي المنجا على 24% من فيتامين E ، و فيتامينات A و E من المواد المضادة للأكسدة ، التي توقف نشاط العناصر الحرة التي تسرع بالشيخوخة ، و ظهور التجاعيد بالوجه ، كذلك فإن المانجو غني أيضاً بالألياف الغذائية التي تعطي الشعور بالشبع سريعا ، ما يجعلك تأكلين قليلا و تفقدين الوزن غير المرغوب فيه سريعا ، و يمكن إضافتها للسلطة أو العصائر


الشـــوق


[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 08:20 PM   #2
 
الصورة الرمزية بسمة حزن

بسمة حزن
العضوية البرونزية

رقم العضوية : 1472
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 436
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ بسمة حزن

اختي الغالية الشوق:

موضوع في غاية الفائدة والاهمية

تسلميلنا يا رب على هالمعلومات الحلووة

ورايحة ابلش في المنجا ما تحلموا تلاقوا حبة

لك العطرة


بسمة حزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 08:30 PM   #3
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة

الاخت الشوق

ماشاءالله كل هذا بالمانجو ( المانجوا تخفض وزنك)

اذا راح نهنىء من قلوبنا اصحاب الوزن الثقيل شاكر

لك سرد هذه الفائدة الكامنة بالمانجو ولك تحيتى الخالصة


حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-04, 09:09 PM   #4
 
الصورة الرمزية سحر العيون

سحر العيون
مستشارة زهرة الشرق

رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ سحر العيون

أنا أحب المانجو كثير و بعد الكلام هذا أكيد راح آكل مانجو كل يوم

شكراً شوق

سلام


توقيع : سحر العيون



زهرة الشرق
zahrah.com

سحر العيون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-07-04, 04:18 PM   #5

نـــغـــم
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نـــغـــم

مرحبــا

شكرا الك الشوق على الموضوع

تحياتــي


نـــغـــم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-04, 12:47 AM   #6
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]



السلام عليكم ,,,,

ياهلا وغلا أختي الغالية

:::... بسمة حزن .....::::


وجودك دائمااااااااااااااا يسعدني كثيييييييييييييييييراا

في العافية يارب

الشـــــــــوق

[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-04, 12:50 AM   #7
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]



السلام عليكم ,,,,

ياهلا وغلا أخي الفاضل

:::... حبى الكويت .....::::


سبحان الله في كل فاكهة فائدة

شكرين لك حضورك وجهودك


الشـــــــــوق

[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-04, 12:53 AM   #8
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]



السلام عليكم ,,,,

ياهلا وغلا أختي الغالية

:::... سحر العيووون .....::::


مو كل يوم عاااد تخلص المانجوا من الاسواق هههههه

كل الشكر لكِ على المروووور

الشـــــــــوق

[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-04, 12:54 AM   #9
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]



السلام عليكم ,,,,

ياهلا وغلا أختي الغالية

:::... نغم .....::::


كل الشكر لكِ على المروووور تسلميييييين

الشـــــــــوق

[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-04, 08:03 AM   #10
 
الصورة الرمزية أريج الورد

أريج الورد
عطر زهرة الشرق

رقم العضوية : 1665
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 505
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أريج الورد
غاليتي..الـشوق..


تســـــــــلمين والله على هالمعلومات النيره فعلاأأأأ..كنت بحاجتها..

فأنا كنت أعتقد عكس ذلك ..وكنت أكثر منه لعل وزني يزيد



أختكم المحبه في الله..

..


أريج الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-07-04, 08:56 PM   #11
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]



السلام عليكم ,,,,

ياهلا وغلا أختي الغالية

:::... أريج الورد .....::::


الحمدلله أنكِ أستفدتي من المعلومات

مشكووورين على الحضوركِ

الشـــــــــوق

[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-07-04, 08:15 AM   #12
 
الصورة الرمزية بنوتة الكويت

بنوتة الكويت
فراشة الزهرة الأنيقة

رقم العضوية : 1755
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 3,312
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ بنوتة الكويت

[ALIGN=CENTER][/ALIGN]


[ALIGN=CENTER]تسلمين حبيبتي
:: الشوق ::
على المعلومة الحلوة

وانا بعد احب المانجا وااايد
راح اكل منه وااايد



بنوتة الكويت
[/ALIGN]


[ALIGN=CENTER][/ALIGN]


توقيع : بنوتة الكويت
zahrah.com

بنوتة الكويت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-07-04, 11:05 PM   #13
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]



السلام عليكم ,,,,

ياهلا وغلا أختي الغالية

:::... بنوتة الكويت.....::::

في العافية ياغالية

وتسلمين على هذا النشاط الرائع منكِ

الشـــــــــوق

[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-04, 11:03 AM   #14
 
الصورة الرمزية أم متعـMـب

أم متعـMـب
مراقبة الأقسام الأسرية

رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أم متعـMـب

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( أختي الغالية : الشوق ) O.o°¨

شكرا لكِ على المعلومات عن المانجوا
لذيذة جدا ونرغب بتناولها
وأن شاء الله نزيد تألقا وجمالا

وبالأضافة على ذلك فأن المانجو تعتبر ملكة الواكه



للمانجو فوائد صحية كثيرة:
عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.
تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي.

متعنا الله جميعا بالصحة والعافية



(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـــاتـي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/ALIGN]


توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

أم متعـMـب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-07-04, 11:50 AM   #15

ام ساره
خطوات واثقة

رقم العضوية : 1773
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 160
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ام ساره
اشكرش اختي


اشكرش على المعلومات المفيده


توقيع : ام ساره
ام سارونه
اللهم صلى على محمد وآل محمد

ام ساره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:27 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)