|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
19-07-04, 08:14 PM | #1 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
المانجوا تخفض وزنك و تزيد تألق جمالك
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم .... سيدتي .. هل تبحثين عن الرشاقة - التخسيس الصحي الطبيعي - هل تبحثين عن أحسن وصفة للجمال التالف في بشرتك و جلدك بحيث تبقين شابة طول العمر ، عليك تناول حبة مانجو يوميا أو عصير المنجا . لأن حبة المانجو الواحدة تحتوي على 80% من فيتامين A المسموح بها يوميا ، و تقول الدراسة الطبية عملية فيرست الأميركي أن المانجا هو أقصر طريق للتألق - فقدان الوزن و تحتوي المنجا على 24% من فيتامين E ، و فيتامينات A و E من المواد المضادة للأكسدة ، التي توقف نشاط العناصر الحرة التي تسرع بالشيخوخة ، و ظهور التجاعيد بالوجه ، كذلك فإن المانجو غني أيضاً بالألياف الغذائية التي تعطي الشعور بالشبع سريعا ، ما يجعلك تأكلين قليلا و تفقدين الوزن غير المرغوب فيه سريعا ، و يمكن إضافتها للسلطة أو العصائر الشـــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
19-07-04, 08:20 PM | #2 | ||
العضوية البرونزية
رقم العضوية : 1472
تاريخ التسجيل : Jan 2004
عدد المشاركات : 436
عدد النقاط : 10
|
اختي الغالية الشوق:
موضوع في غاية الفائدة والاهمية تسلميلنا يا رب على هالمعلومات الحلووة ورايحة ابلش في المنجا ما تحلموا تلاقوا حبة لك العطرة |
||
19-07-04, 08:30 PM | #3 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
الاخت الشوق
ماشاءالله كل هذا بالمانجو ( المانجوا تخفض وزنك) اذا راح نهنىء من قلوبنا اصحاب الوزن الثقيل شاكر لك سرد هذه الفائدة الكامنة بالمانجو ولك تحيتى الخالصة |
||
19-07-04, 09:09 PM | #4 | ||
مستشارة زهرة الشرق
رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10
|
أنا أحب المانجو كثير و بعد الكلام هذا أكيد راح آكل مانجو كل يوم
شكراً شوق سلام |
||
20-07-04, 04:18 PM | #5 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
مرحبــا
شكرا الك الشوق على الموضوع تحياتــي |
||
21-07-04, 12:47 AM | #6 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ,,,, ياهلا وغلا أختي الغالية :::... بسمة حزن .....:::: وجودك دائمااااااااااااااا يسعدني كثيييييييييييييييييراا في العافية يارب الشـــــــــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
21-07-04, 12:50 AM | #7 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ,,,, ياهلا وغلا أخي الفاضل :::... حبى الكويت .....:::: سبحان الله في كل فاكهة فائدة شكرين لك حضورك وجهودك الشـــــــــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
21-07-04, 12:53 AM | #8 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ,,,, ياهلا وغلا أختي الغالية :::... سحر العيووون .....:::: مو كل يوم عاااد تخلص المانجوا من الاسواق هههههه كل الشكر لكِ على المروووور الشـــــــــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
21-07-04, 12:54 AM | #9 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ,,,, ياهلا وغلا أختي الغالية :::... نغم .....:::: كل الشكر لكِ على المروووور تسلميييييين الشـــــــــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
21-07-04, 08:03 AM | #10 | ||
عطر زهرة الشرق
رقم العضوية : 1665
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 505
عدد النقاط : 10
|
غاليتي..الـشوق..
تســـــــــلمين والله على هالمعلومات النيره فعلاأأأأ..كنت بحاجتها..
فأنا كنت أعتقد عكس ذلك ..وكنت أكثر منه لعل وزني يزيد أختكم المحبه في الله.. .. |
||
21-07-04, 08:56 PM | #11 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ,,,, ياهلا وغلا أختي الغالية :::... أريج الورد .....:::: الحمدلله أنكِ أستفدتي من المعلومات مشكووورين على الحضوركِ الشـــــــــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
24-07-04, 08:15 AM | #12 | ||
فراشة الزهرة الأنيقة
رقم العضوية : 1755
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 3,312
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER]تسلمين حبيبتي :: الشوق :: على المعلومة الحلوة وانا بعد احب المانجا وااايد راح اكل منه وااايد بنوتة الكويت [/ALIGN] [ALIGN=CENTER][/ALIGN]
توقيع : بنوتة الكويت
zahrah.com
|
||
24-07-04, 11:05 PM | #13 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ,,,, ياهلا وغلا أختي الغالية :::... بنوتة الكويت.....:::: في العافية ياغالية وتسلمين على هذا النشاط الرائع منكِ الشـــــــــوق [/ALIGN]
توقيع : الشــــــوق
zahrah.com
|
||
27-07-04, 11:03 AM | #14 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( أختي الغالية : الشوق ) O.o°¨ شكرا لكِ على المعلومات عن المانجوا لذيذة جدا ونرغب بتناولها وأن شاء الله نزيد تألقا وجمالا وبالأضافة على ذلك فأن المانجو تعتبر ملكة الواكه للمانجو فوائد صحية كثيرة: عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي. متعنا الله جميعا بالصحة والعافية (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* تحيـــاتـي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/ALIGN]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
27-07-04, 11:50 AM | #15 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 1773
تاريخ التسجيل : Jul 2004
عدد المشاركات : 160
عدد النقاط : 10
|
اشكرش اختي
اشكرش على المعلومات المفيده
توقيع : ام ساره
ام سارونهاللهم صلى على محمد وآل محمد |
||
أدوات الموضوع | |
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)