العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية

الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05-06-04, 02:18 AM   #1
 
الصورة الرمزية Honey

Honey
عضوية متميزة

رقم العضوية : 128
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 286
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Honey
السعرات الحراريه (الخضار)


السعره الحراريه
جزر نيء (كوب) 31kcal
جزر مسلوق(نص كوب) 35kcal
عصير جزر (نص كوب) 49kcal
قرنبيط نيء(نص كوب) 12kcal
قرنبيط مسلوق (نص كوب) 14kcal
كرفس (كوب) 19kcal
كوز ذره مسلوق 72kcal
ذره مسلوق(نص كوب) 82kcal
خيار(7 قطع)مقطع 4kcal
عدس مسلوق (كوب) 230kcal
خس مقطع(كوب) 7kcal
بصل مقطع(كوب) 61kcal
بقدونس مفروم(نص كوب) 11kcal
بازلا طازجه(نص كوب) 80kcal
قرن فلفل الأحمر مقطع 4kcal
بطاطا مسلوقه حبه متوسطه 145kcal
بطاطا مقشره ومسلوقه 118kcal
بطاطا شيبس 14 قطعه 152kcal
سبانخ مقطع (كوب) 12kcal
سبانخ مطبوخه (نص كوب) 21kcal
طماطم حبه 26kcal
عصير بندوره(كوب) 41kcal



MaNgOOOOOOOL


توقيع : Honey
وعن جابر بن عبد الله رضي الله عنه قال: سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ((إن في الليل لساعةً لا يوافقها رجلٌ مسلم يسأل الله خيراً من أمر الدنيا والآخرة، إلا أعطاه إياه، وذلك كل ليلةٍ))

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((رحم الله رجلاً قام من الليل فصلى، وأيقظ امرأته فصلَّت، فإن أبت نضح في وجهها من الماء، ورحم الله امرأة قامت من الليل فصلَّت، وأيقضت زوجها فإن أبى نضحت في وجهه الماء

Honey غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-04, 01:47 PM   #2
 
الصورة الرمزية حبىالزهرة

حبىالزهرة
المراقب العـام

رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حبىالزهرة

الاخت Honey

الف شكر على هذا الطرح حيث هذا الكم من

المعلومات عن السعرات الحراريه المتواجدة

بالخضار شاكر لك هذا التقديم الرائع

ولك خالص تحيتى


حبىالزهرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-07-04, 12:56 AM   #3
 
الصورة الرمزية الشــــــوق

الشــــــوق
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 1080
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 6,948
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الشــــــوق

[ALIGN=CENTER]

السلام عليكم ...

ياهلا وغـــلا أختي الفاضله Honey

تســـلمين على نقل هذه السعرات الحراريه للخضار


الشـــــــوق

[/ALIGN]


توقيع : الشــــــوق
zahrah.com

الشــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-07-04, 08:02 PM   #4

نـــغـــم
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نـــغـــم

هــلا يا عســل

شكرا الك ولموضوعك عن السعرات الحراية للخضار



نـــغـــم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-07-04, 12:25 AM   #5
 
الصورة الرمزية سحر العيون

سحر العيون
مستشارة زهرة الشرق

رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ سحر العيون

شكراً عزيزتي هوني على المعلومات التي ذكرتيها هنا و التي أعتقد أنها تهم كل من يود أن يحافظ على صحته و لكل من يريد أن يثري ثقافته

تقديري و سلاااااااااااامي


توقيع : سحر العيون



زهرة الشرق
zahrah.com

سحر العيون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:40 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)