شوربة الجزر بالكمون

المقادير:

1 حبة بطاطس مقطع 1/2 كيلو جزر مقطع حلقات بصلة واحدة مفرومة مكعب ماجي (دجاج) + 4 كوب ماء ملح ، فلفل اسود ملعقة شاي كمون ملعقتين زيت عصير ليمون للتقديم


الطريقة:

تسخن الزيت ويضاف البصل اليه ويشوح به قليلا ثم يضاف اليه الجزر والبطاطس ويقلب مدة خمس دقائق ثم يضاف اليه الملح والفلفل والكمون ويضاف اليه الماء ومكعب ماجي يترك على النار حتى يغلى وينضح كل من البطاطس والجزر يرفع من على النار ويوضع الشوربة في خلاط العصير حتى ينعم الخليط ويكون ثقيلا نوعا ما اذا احتاج الامر الى اضافة قليل من الماء حتى لا تكون ثقيلة جدا توضع على النار مرة اخرى لمدة خمس دقائق فقط عند التقديم يضاف نقط من عصير الليمون على الشوربة وبالعافية

[c]

الأخ الكريم : Black_ICE

يسلمووووووووووو عالوصفة

سهلة جدااا مفيدة

شكرا لك



مع محبتي


[movel]"(¯`·._.·( Love-Princess )·._.·´¯)"[/movel]





[/c]

[c]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

¨°o.O ( الغالي : خـــالــد ) O.o°¨

شكرا لك على الشوربة اللذيذ المفيدة

ومن فوائد الجزر

غنّي بالألياف والفيتامينات وخاصّة فيتامين(أ )
يقوّي حاسة البصر ويحمي العين من الأمراض
ينشّط عمليّة تجديد الأنسجة والخلايا
مفيد في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة


يساعد في تقوية الشعر والأظافر
يعمل على تعديل إفرازات الغدّة الدّرقية
يساعد في حالات فقر الدّم ونمّو الجسم
مفيد في إفراز الصفراء ويساعد في حالات الإسهال عند الأطفال
يساعد في تقوية جهاز المناعة


تسلم خالد على تواصلك معنا

ونحن نطمع بالمزييييد



(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )

[/c]

[ALIGN=CENTER]


ياهلا وغلا أخي خالد

تسلم على هذه الوصفة الحلوه


تحيــــــــاتي


الشــــــوق


[/ALIGN]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا و غلا أخي الغالي خالد

كل الشكر لك على هذه الوصفة
و شكرا للاخت ام متعب على الاضافة
عن فوووائد الجزر
في أنتظار كل الجديد منك دائما

تحيااااااااااتي وتقديــري

*** بومصعب ***
[/c]