|
- الحلويات والمعجنات حلويات شرقية وغربية بكافة أنواعها - معجنات ورقائق - فطـــائر بطرق مختلفة |
|
أدوات الموضوع |
13-04-04, 11:31 AM | #1 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1119
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,589
عدد النقاط : 10
|
اوتس بالموز...
[c]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،[/c]
[c]المقادير[/c] [c]ثلاث ملاعق من قمح اوتس موزة مقطعه ملعقة صغيرة من عصير الليمون ملعقة وسط من زبيب نصف كوب شاي من اللبن بالفاكهة [c]الطريقة[/c] يوضع الموز ثم يضاف عصير الليمون ثم قمح اوتس ثم الزبيب واخيرا اللبن الزبادي بالفاكهة. [c]ملاحظة[/c] تحتوى هذه الوجبة على 320سعرا حراريا وتشكل البروتينات نسبة 8% منها ويفضل صنعها واكلها مباشرة [/c] [c][/c] [c]أم عبدالله[/c]
توقيع : s2003
لا إله الا الله محمد رسول اللهأعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من كل شيطان رجيم اللهم فرج كرب المسلمين وانصرهم على اعدائهم أميييييييييييين zahrah.com |
||
13-04-04, 11:01 PM | #2 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
ايش اوتس ؟
شكرا لك على هذي الوصفه
توقيع : حياة
|
||
13-04-04, 11:58 PM | #3 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 367
تاريخ التسجيل : Sep 2002
عدد المشاركات : 3,888
عدد النقاط : 10
|
السلام عليكم 0000
أختي ام عبد الله .. مشكورة أنتي على هذه الطريقة سلمتي أختي .. |
||
14-04-04, 12:59 AM | #4 | ||
مشرفة عامة
رقم العضوية : 1565
تاريخ التسجيل : Feb 2004
عدد المشاركات : 6,393
عدد النقاط : 10
|
[c]
s2003 يسلمووووووووووو عالوصفة مع محبتي [movel]Love-Princess[/movel] [/c] |
||
14-04-04, 12:28 PM | #5 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 1119
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,589
عدد النقاط : 10
|
تسلمو على المرور
وعقبال البقية أم عبدالله
توقيع : s2003
لا إله الا الله محمد رسول اللهأعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من كل شيطان رجيم اللهم فرج كرب المسلمين وانصرهم على اعدائهم أميييييييييييين zahrah.com |
||
15-04-04, 03:14 AM | #6 | ||
سفير زهرة الشرق
رقم العضوية : 1055
تاريخ التسجيل : Jun 2003
عدد المشاركات : 3,517
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا و غلا أختي الغالية أم عبدالله كـل الشكـر لكِ علـى هذه الوصفه الرائعه في أنتظاااااار الجديد دائمااااا منكِ تحياتـي و تقديري ** بو مصعب ** [/c] |
||
15-04-04, 01:19 PM | #7 | ||
مراقبة الأقسام الأسرية
رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10
|
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، ¨°o.O ( الغالية : أم عبدالله ) O.o°¨ ياهلا وغلا فيك شكرا لكِ عالوصفة دوما مميزة الله لايحرمنا منك (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* تحيـاتي : أم متعـMـب *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) [/c]
توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي
|
||
أدوات الموضوع | |
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)