سلطة الملفوف

[c]


المقاديــــــــــر:



- 1/2 حبة ملفوف صغيرة
- 1 حبة جزر متوسطة مبشورة
- 1 علبة × 170غ قشطة
- 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي
- 2 ملعقة كبيرة خل أبيض
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح



الطريقـــــــــــــة:

يقطع الملفوف طولياً إلى قطع صغير باستخدام سكين حاد.

يخلط الملفوف والجزر معاً في وعاء كبير.

تمزج قشطة نستله ولبن الزبادي والخل وعصير الليمون والملح جيداً.

يخلط المزيج مع الملفوف والجزر أو يصب فوقهما.


مع فائق وتقديري
.[/c]

[c]


السلام عليكـــم..


ياهلا وغلا أختي كل الحنان


سلطة حلوه وسهله وعلى فكره السلطة مهم كثييير للجسم


وتفيد الاشخاص المرض خصوصا الملفوف




تحيـــــــاتي



الشـــــــوق

[/c]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,,

مشكورة غاليتنا على هذه السلطة اللذيذة والمفيييدة

انا أعملها لكن بدل القشطة مايونيز

بس راح أجربها بالقشطة وراح أدعيلك

تسلمييييين والله يعطيك العافية




تحيــــاتي

أخـتـــــــــك

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية


[/c]

[c]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

زهرتنـا الشرقية

أختي الكريمــة

كل الحنـــان


تسلم الأيــادى على سلطة الملفوف

وعموماً السلطات من الأطباق المفضلة

سواء في رمضان أو حتى غير رمضان

لما فيها من الفوائد الغذائيــة

ومشكورة أختي الكريمة

على هذه الطريقة .



تحيــااااتي الموشـــاة بالـــورد
حــــــازم [/c]