هل أنت ممن يزعج خلق الله أثناء النوم؟؟؟

هالمشكله يعاني منها الكثير واللي حولهم هم اكثر معاناه

يعني مثلا الرياض مافيها قطار داخل المدينه لكن انا بحكم اني عايش مع واحد مركب سكة قطار بحلقه كل ليله اصحي استمتع بااصوات القطارات(الله يعافيه ولايبتلينا)


الشخير مشكلة شائعة وتزيد لدى المصابين بالبدانة ثلاث مرات أكثر من غيرهم .

وهي تختلف في شدتها من مشكلة إزعاج بسيطة إلي حالة من الاختناق أثناء النوم .

ويزيد الشخير عند استعمال الأقراص المنومة أو مضادات الحساسية أو عند النوم على الظهر وعند المدخنين معسلا وسيجارا وشيشة جراك باعشن وسندي ومخلوطا
.

اختيار طريقة علاج الشخير تخضع لتقرير الطبيب وتقديره لحدة المشكلة وأثرها على المريض

الخيارات الجراحية تتخذ فقط في الحالات الصعبة والمتقدمة
وأما قبل ذلك فينصح باتخاذ بعض الإجراءت مثل النوم على الجنب ورفع الرأس وعلاج حالات الحساسية وانسدا د الأنف . وهناك أدوات خاصة لمنع الشخير ولكنها تفيد في الحالات البسيطة

وبشكل عام يعالج الشخير جراحيا بإحدى الطرق التالية :

الطريقة الجراحية الاعتيادية :
وفيها يتم التخدير الكامل ثم يتم شد الأنسجة المرتخية في الحلق وهذا يستغرق التنويم لثلاثة أيام تقريبا وفيها نوع من التألم ويحتاج المريض لأسبوعين فترة نقاهة

جراحة الليزر ( LAUP ):
وتتم في العيادات الخارجية دون الحاجة للتنويم حيث يستخدم الجراح آلة يدوية صغيرة لإطلاق أشعة ليزر .
تعمل الأشعة على شد سقف الحلق وتوسيع مجرى الهواء . وطبقا لشدة الشخير فقد يحتاج المريض لعدة جلسات وكل جلسة تستغرق نصف ساعة تقريبا . وبين كل جلسة وأخرى فترة 4 – 6 أسابيع . جراحة الليزر ينصح بها للحالات الشديدة والمتقدمة وخاصة ولا يجرى هذا النوع من العمليات في الحالات التي يحصل فيها للمريض اختناق أثناء النوم .

العلاج بالتردد الاشعاعي
وهذه طريقة جديدة حين يستخدم الطبيب أشعة ذات تردد منخفض لإزالة الأجزاء المرتخية من سقف الحلق . يتم الإجراء في العيادات الخارجية دون الحاجة للتنويم وتحت التخدير الموضعي
ولكن لكون هذه الطريقة حديثة نسبيا فلا زالت فوائدها ومضارها تحتاج آلي مزيد من البحث

والله اعلم

هلا د.كيف

موضوع الشخير نسبه لاباس بها يعاني منها

وشكرا لك على هذه المعلومات

لك

[c]

ما هو الشخير؟



الشخير مرض شائع يصيب حوالي 30% من البالغين. والجميع لديهم فكرة عن الشخير، ولا بد أنك تعرف على الأقل شخصاً واحداً يشخر خلال نومه. قد يكون هذا الشخص شريك (شريكة) حياتك، أحد والديك، أو أحد أصدقائك.وينظر الكثير من الناس إلى الشخير على أنه موضوع للسخرية والتندر والصور الكاريكاتورية، ولكن على الجميع أن يدرك أن الشخير قد يكون أحد أعراض مرض خطير يعرف بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. وفي حالة إصابة المريض بهذا المرض فإنه بالتأكيد لا مجال للتندر والسخرية، وعلى المريض مراجعة الطبيب المختص للتأكد من تشخيص المرض، ومن ثم علاجه إذا استدعى الأمر.

وببساطة يمكن تعريف الشخير على أنه صوت مزعج يصدر أثناء التنفس (عادة الشهيق) خلال النوم، وهو نتيجة لضيق مجرى الهواء بسبب تضخم الأنسجة الناعمة في الحلق أو عيوب في الأنف, وفي كثير من المصابين بالشخير يكون انسداد مجرى الهواء جزئياً، ولكنه عند البعض الآخر يكون انسداداً كاملاً . ويستمر هذا الانسداد لعدة ثوان. وخلال الانسداد الكامل يختفي الشخير ثم يعود مرة أخرى مع عودة التنفس، حيث يبدأ التنفس بشهيق كبير. عندما يحدث ذلك فإن المريض في غالب الأمر مصاب بمرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. والشخير يمكن أن يكون مرضاً منفرداً بذاته دون حدوث انسداد في مجرى الهواء ودون تأثير على استقرار النوم، وفي هذه الحالة يعرف بالشخير الأولي أو الاعتيادي أو البسيط أو الحميد. وهذه المشكلة قد تكون اجتماعية أكثر منها طبية.
[/c]