|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
12-05-09, 06:22 PM | #1 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
تمارين لحالات التوقف القصير عن التنفس خلال النوم
قال باحثون إن إجراء تمارين خاصة للحلق واللسان قد يكون مفيداً للمرضى الذين يعانون من التوقف القصير عن التنفس خلال النوم.
وبحسب الدارسة، التي نشرت في المجلة الاميركية لطلب الامراض الخطرة والجهاز التنفسي وعرض ملخصاً لها موقع "هلث داي نيوز"، فإن برنامجاً مدته 3 أشهر خضع له 10 مرضى يعانون من هذه الحالة ساعد 40% منهم على التخفيف من العوارض المصاحبة لذلك مثل انخفاض معدلات الاوكسجين في الدم والنعاس والشخير و قلة النوم، كما أعيد تشخيص حالة 8% منهم على أنها خفيفة بعد ذلك. وفي هذا السياق قال الدكتور جيرالدو لورنزي فيلهو من جامعة ساو باولو في البرازيل" كان الاطباء يعتقدون في السابق أن تقوية عضلات الفم والبلعوم لا أهمية لها خلال نوم المريض ولكن دراسة حديثة أظهرت أن ذلك يساعد على تخفيف الشخير عند الذين يعانون من التوقف الموقت للتنفس عند النوم". وتابع "إن ذلك يظهر أنه ليس كل ما تفعله خلال النهار تفقده خلال النوم". وبينت دراسة أخرى، أجريت على 16 شخصاً يعانون من التوقف الخفيف إلى المعتدل للتنفس عند النوم، أن التمارين العضلية الفموية البلعومية oropharyngeal تساعد في السيطرة على هذه الحالة. وقال فيلهو "إن عضلات مجاري الهواء العليا معقدة للغاية"، مشيراً إلى أن "العضلة القوية قد تعمل في المكان الخاطئ ولا تساعد بالضرورة على فتح مجاري الهواء"، مضيفا بأن "التمارين التي أجريناها كانت لفتح مجاري الهواء العليا". وأضاف إن الباحثين لم يعرفوا تماماً كيفية عمل هذه التمارين وإذا كانت جميعها فعالة بدرجة متساوية يجب عندها إجراء أبحاث أخرى حولها. .
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 07-12-21 الساعة 12:32 PM
|
||
31-05-09, 09:40 AM | #2 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: تمارين لحالات التوقف القصير عن التنفس خلال النوم
مشكورة هيوم لطرح الدراسة المفيدة
ولكِ تحيتى |
||
31-05-09, 12:04 PM | #3 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: تمارين لحالات التوقف القصير عن التنفس خلال النوم
[align=center]تواجدك
الغالي يسعدني .[/align] . |
||
31-05-09, 12:23 PM | #4 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 5393
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 6,919
عدد النقاط : 113
|
رد: تمارين لحالات التوقف القصير عن التنفس خلال النوم
[align=center]مشكوره ياهيام على هالمعلومة[/align]
|
||
01-06-09, 07:17 PM | #5 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203
|
رد: تمارين لحالات التوقف القصير عن التنفس خلال النوم
[align=center]مشكوره هيوم على الافاده
اسال الله السلامه والعافيه للجميع[/align] |
||
01-06-09, 08:26 PM | #6 | ||
العضوية الماسية
رقم العضوية : 9474
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المشاركات : 1,314
عدد النقاط : 10
|
رد: تمارين لحالات التوقف القصير عن التنفس خلال النوم
يسلمو هيام على المعلومة
توقيع : نجمة الشرق
الحـــــــب.. "" فــــيروس """ إن سمحت له بالدخول الى قلبك ,, دمر ملفات السعادة فيك وانشأ ملفات أخرى ,, تختلط فيها ملفات السعادة بالألم "" فــــيروس "" إن أمتلك نبضك عشت معذبا وإن اتت اليك لحظات تشعر فيها بالسعادة فإنها رويدا رويدا ستصبح مجرد ذكرى في بحر المراره ورغم ذلك فالحب شيئا لا يمكن أن نعيش بدونه **************************** |
||
02-06-09, 05:12 AM | #7 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: تمارين لحالات التوقف القصير عن التنفس خلال النوم
هيام
مجهود تشكري عليه تقبلي تحيتي
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لحالات , التوقف , القصير , تمارين |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
النومـ القهــــري,, | فرح.. | التغذية والصحة | 3 | 01-03-09 06:08 PM |
النوم .. متى يتحول إلى مرض مزمن ؟ | لميس صلاح | التغذية والصحة | 4 | 20-03-08 06:51 PM |
اضطرابــــــــات النوم | نور العاشقين | التغذية والصحة | 4 | 02-10-07 05:47 PM |
هل تعرفون دلال المغربي ؟؟ | جميلة | زهرة المدائن | 8 | 31-12-02 11:07 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)