علاج الاكتئاب بالعقيده!!

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم وجدت هذه المشكله عند شباب كتير وهي مرض الاكتئاب وأجد الاباء عندما يروا اولادهم مكتئبين احداهما يذهب بالابن الي دكتور نفساني والاخر يتجاهل مرضه ولكن حل مشكلتنا هي تقويه اسلامنا فعلاج الاكتئاب[/grade]اولا العقيده
[SIZE="5"][للعقيده اثر كبيرعلى مشاعر الانسان وسلوكه واهم جوانبها
1 [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]1-الرضا بالقضاء والقدر ففي الحديث الصحيح الذي رواه الترمذي عن ابن عباس – رضي الله عنهما – جاء فيه قول النبي صلى الله عليه وسلم : (واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لن ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لن يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك).
2-الايمان باليوم الاخر ويتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( لو كانت الدنيا تعدل عند الله جناح بعوضة ما سقى كافراً منها شربة ماء ) .. [رواه الترمذي]
3-مفهوم المسلم للمصائب والاحزان كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (إن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم).
لا شك أن في الصبر على المصائب أجراً عظيماً عند الله سبحانه وتعالى ... يقول الله – عز وجل :[ إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب ). [ سورة الزمر [/grade]: [SIZE="7"]ثانياا التقوي والعمل الصالح فما من شك أن تقوى الله – عز وجل – والعمل الصالح هما بذاتهما يشكلان وقاية للإنسان من الحزن والاكتئاب والضيق... يقول الله عز وجل : (من عمل صالحًا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينّهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون) .[ سورة النحل : 97 ][/grade]ثالثا الدعاء والتسبيح والصلاه
ويقول سبحانه وتعالى لنبيه عليه الصلاة والسلام وقد ضاق صدره وحزن لكلام الكفار عليه : ( ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون ، فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين ، واعبد ربك حتى يأتيك اليقين ) . فتسبيح الله عز وجل من الأشياء التي تزيل الهم والحزن .
والدعاء منه ما يكون وقائيًا، ومنه ما يكون علاجيًا, فالدعاء الوقائي , كقوله عليه الصلاة السلام :
( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من البخل والجبن، ومن ضلع الدين وغلبة الرجال)[/grade]رابعا تقدير أسوأ الاحتمالات والنظر الي من هو أسوأ حالا
[SIZE="5"][grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]إذا أتاك إنسان أصيب بمصيبة، فقل له : هناك أناس أصيبوا أكثر منك .
فمثلاً : إذا كان قد مات ولده في حادث، فيقال له : هناك أناس ماتت العائلة كلها، أو أن في الناس من ماتت زوجته وأولاده وفقد كل ممتلكاته .
وهذا يعني أن الإنسان إذا أصيب بمصيبة فإنه ينبغي عليه أن ينظر إلى من هو أسوأ حالاً منه فيقول : الحمد الله , أنا بخير .. فالفقير ينظر إلى من هو أفقر منه فيدرك نعمة الله عليه، ويصلح هذا في أي أمر من الأمور [/grade]الدنيوية خامساً : الواقعية في النظر إلى الحياة والشمولية، والبعد عن نظرة الكمال الخيالية :[/
SIZE]
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]إن هناك بعضاً الناس يكتئبون , لأنهم يفكرون خطأ .وذكر الشيخ عبد الرحمن السعدي رحمه الله في كتاب ( الوسائل المفيدة للحياة السعيدة ) حول موضوع حديث الرسول صلى الله عليه وسلم : ( لا يكره مؤمن مؤمنة, إن كره منها خلقاً رضي منها آخر).. [ رواه مسلم ]
قال الشيخ عن هذا الحديث : (( فيه الإرشاد إلى معاملة الزوجة والقريب والصاحب وكل من بينك وبينه علاقة واتصال، وأنه ينبغي أن توطن نفسك على أنه لا بد أن يكون فيه عيب أو نقص أو أمر تكرهه، فإذا وجدت ذلك فقارن بين هذا وبين ما يجب عليك، أو ما ينبغي لك من قوة الاتصال والإبقاء على المحبة وما فيه من المحاسن والمقاصد الخاصة والعامة، وبهذا الإغضاء عن المساوئ، وملاحظة المحاسن تدوم الصحبة والاتصال، وتتم الراحة وتحصل لك)) .[/grade]سادسًا : تقديم حسن الظن
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]أن النظرة الإيجابية ينبغي أن تقدم على النظرة السلبية .. فالإنسان الذي يسيء الظن بالآخرين هو الذي يتضايق ..

مثال ذلك : شخص مرّ على آخر يعرفه فلم يسلم عليه, فيبقى الآخر متضايقاً حزيناً متسائلاً : لماذا لم يسلم عليّ ..؟! لا بد أنه يكرهني ... أو كذا .. أو كذا ... ويبدأ يسيء الظن , مما يؤدي به إلى حزن يوم أو يومين أو حتى أكثر، ولو أنه أحسن الظن منذ البداية وقال لنفسه : (( ربما لم يرني )) أو غير ذلك من الأعذار لما أصابه الحزن .
ولذا قال سبحانه وتعالى : ( يا أيها الذين آمنوا اجتنبوا كثيرًا من الظن إن بعض الظن إثم ) .. [ الحجرات : 12 [/grade]][/grade][SIZE="7"]سابعًا : كيفية التصرف حيال أذى الناس
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول : أتدرون من المفلس ....؟ إن المفلس من أمتي : من يأتي يوم القيامة بصلاة وصيام وزكاة، ويأتي وقد شتم هذا، وقذف هذا، وأكل مال هذا، وسفك دم هذا، وضرب هذا فيعطي هذا من حسناته وهذا من حسناته، فإذا فنيت حسناته قبل أن يقضي ما عليه أخذ من خطاياهم فطرحت عليه ثم يطرح في النار . [رواه مسلم ]
إذاً : الذي يغتابني ويسبني ويتكلم علي هو في الحقيقة يعطيني من حسناته ويحسن إلي ، فجزاه الله خيرًا .. ولذلك ينبغي أن أشكره على هذا الأمر .. فإذا قال لك شخص كلامًا يؤذيك ، فاتركه واذهب ، فهو الذي سيتضايق ويغتاظ( قل موتوا بغيظكم ). [آل عمران : 119 ][/grade]ثامنًا : الأمل :
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]إن باب الأمل مفتوح وهذا يبعد الضيق والحزن عن الإنسان ؛ وليتذكر الإنسان قوله سبحانه وتعالى :
( فإن مع العسر يسرا ، إن مع العسر يسرا ) . [ الشرح : 5،6 ]
وهذا يعني أنه ما من عسر يأتي إلا ويأتي بعده اليسر .. ويقول سبحانه : ( سيجعل الله بعد عسرٍ يسرا ). [ الطلاق : 7 ]
فكلما اشتدت عليك الأمور فاعلم أن الفرج قد اقترب ..
اللهم انفعنا بما علمتنا, وعلمنا ما ينفعنا يا عليم, اللهم اشف صدورنا من الغل والحسد, وقنا شر أنفسنا ياعزيز يا وهاب .
وصلى الله على سيدنا محمد الصادق المصدوق وعلى آله وصحبه وسلم ..........
منقول ولكن بتصرف[/grade]

[align=center]

طرح رائع ومفيد عن كيفية علاج الانسان لما يمر به من حالات الضيق والحزن
واهم هذه الطرق هو الايمان القوى بالله تعالى وبقضاؤه وقدره
والتقوى والعمل الصالح والذكر
فقد قال تعالى ( الا بذكر الله تطمئن القلوب )
وقال تعالى( ومن أعرض عن ذكرى فان له معيشة ضنكا )
وهذه الآية الكريمة تؤكد على أن اهم اسباب ما يصيب الانسان من ضيق وهم هو البعد عن ذكر الله تعالى
والعلاج فى الذكر والتقرب لله تعالى بالعمل الصالح

القلب الهادى

جزاكِ الله تعالى خيرا وزادكِ علما ونفع بكِ وبما تقدمين

لكِ تحيتى [/align]

[align=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . [/align]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]شكرا اختي امل لمرورك فلمرورك مذاق خاص
ولرايك الجميل ده فحقيقي مرورك دائما يسعدني
لكي مني كل الحب
دمتي بود[/grade]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]شكرا ايها القلب الحزين لمرورك ولرايك
فحقيقي اول ترد ع موضوع من مواضيعي
بس نورت موضوعي لك مني اطيب تحيه
لك مني كل التقدير
دمت بود[/grade]

[align=center]سأنى يوما احد اساتذتى كيف حالك ؟
فقلت له اننى اشعر بضيق واكتئاب
فقال لى : عجبا ايشعر المسلم بالاكتئأب !!!
وكان فى كلامة اشارة ان المسلم الموصول بالله
لايصيبة الاكتئاب وكما قال الرسول
[gdwl]عجبا لامر المسلم فكل امرة خير فان اصابه خيرا وشكر كان خير له
وان اصابه ضرا وصبر كان خير له (( او كما قال علية الصلاة والسلام ))[/gdwl][/align]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]فعلا استاذ احمد المسلم لايشعر باكتئاب
مادام بجانب ربه اشكر مرورك ورايك
لك مني كل تقدير وحب
دمت بود[/grade]

موضوع جميل وهام والاجمل فوائده


القلب الهادي


جزاكي الله خيرا وفي ميزان حسناتك



عاشق فلسطين

القلب الهادئ

جزاك الله خيرا للطرح القيم

لك مني اجمل تحية

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]اشكر عاشق فلسطين لرايك ولمرورك
وجزاك الله مثل هذا الجزاء
لك مني كل التقدير
دمت بود[/grade]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]اشكرك زياد لمرورك ولرايك
وجزاك الله مثل هذا الجزاء
لك مني كل التقدير
دمت بود[/grade]

[align=center]كلما زادت صلتنا برب العباد

زاد ايماننا بان كل ما يصيبا هو من عند الله وان فيه خير لنا

ومن يسلم بقضاء الله وقدره ويرضى بما كتبه الله

سيجد راحه ولن يشعر بالاكتئاب


بارك الله فيكي اختي القلب الهادئ للتنبيه والتذكير

وجعله الله بوازين حسناتك[/align]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]شكر لكي اختي امال لمرورك ولرايك
وجزاكي مثل هذا الجزاء
لكي مني كل الحب والتقدير
دمتي بود[/grade]