المنتدى: الريجيم والحمية
18-11-10, 06:17 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الترفيه والرياضة والفروسية
18-11-10, 06:05 PM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 3,768
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-11-10, 03:03 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[size="5"]السلام عليكم............
وزنت يوم الخميس بس ما قدرت اكتب وقتها سامحوني
يوم بديت كان الاحد 7 -11 الوزن 101.700[
الخميس 11-11 الوزن 100.00
يعني الحمد لله 1.700 في 4 ايام
بعدين...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
10-11-10, 11:57 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اسلام عليكم ..........وينكم ياجماعة لاحس ولا خبر بالله عليكم كم وحدة تحمست وكم وحدة قالت بتبدا فى الريجيم .............وبعدين شنو صار ولا وحدة قالت شنو صار معاها...........
المهم انا بديت تانى يوم...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
30-10-10, 03:45 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم يابنات انا والله مش عارفة شنو صايرلي بس هالمرة مش عرفة اضبط نفسي والوزن ماتحركش بكل حاسة نفسي محبطةجدا جدا
انا والله مانبيش نحبط حد معاي لكن لازم الواحد يتواجد للامانة عموما حتي لو جربت...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
26-10-10, 11:11 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم......وينكم يابنات.....انشاء الله المانع خير
انا بديت اليوم ومواصلة انشاء الله.........وكل مانوزن انشاء الله احطلكم النتيجة
العزم موجود ولازم الصبر
انا طولي167 ووزنى 101.5 هدفي...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
24-10-10, 01:15 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
24-10-10, 01:07 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم...................... ماشاء الله ربي يكون في عون الجميع ........انا رجعت من السفر وزايدة 2 كيلو.بس انا هاليومين مشغولة في ترتيب البيت والاولاد........بس انشاء الله متابعة...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
22-09-10, 12:13 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
20-09-10, 05:30 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
<#>السلام عليكم...........اهلا وسهلا بيك يا مرام وكيف حالك يا جمانا وانت ايضا يا مرام..........انا مازلت صائمة والحمد لله وزي ماقلت ماعنديش برنامج محدد ..........بس اكل شوي نشويات واكثر من الخضار...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
18-09-10, 10:27 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
18-09-10, 10:22 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
18-09-10, 11:16 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
الو سمحتو اختكم فى الغربة و محتاجة اى كلمة دعم ..............بإدن الله نحط النتائج باستمرار.المشكلة انه صعب الاستمرار في السفر و مافىش نت في بيت اهلي ولابيت اهل زوجى يستر الله
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
18-09-10, 11:07 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
18-09-10, 11:01 AM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
17-09-10, 01:57 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم
مع انه ما حد عبرني لاكن عادى المهم غيرى يستفيد
يوم 13-9-2010 كان الوزن 102.800
اليوم 17-9-2010 الوزن 101.500
يعنى الحمد لله نقصت 1 كيلو و 300 فى 4 ايام
لكن بصراحة لم اتقيد...
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-09-10, 02:41 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-09-10, 02:37 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-09-10, 02:34 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-09-10, 02:29 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-09-10, 02:28 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-09-10, 02:25 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-09-10, 01:05 PM
|
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 710,269
|
