|
| موقع زهرة الشرق | مركز تحميل زهرة الشرق | أذكار المسلم | مجلة زهرة الشرق | دليل المواقع النسائية | دليل مواقع سوانح سوفت | أقسام زهرة الشرق |
| |||||||
| التسجيل | قوانين المنتدي | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| الريجيم والحمية طرق وأنواع الريجيم - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - الحصول على جسم رشيق - أعشاب الريجيم والحمية |
 آخر 10 مشاركات |
 |
| | أدوات الموضوع |
 08-06-03, 12:31 PM | رقم المشاركة : 1 | ||||||
| رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
مساء الرشاقة الأعزاء جميعا لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا الرجيم عبارة عن...  21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم اوزني نفسك قبل بدء الرجيم ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة .. تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا) على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم ولكم مني كل حب للمزيد من المواضيع: الريجيم والحمية مع فائق  وتقديري
آخر تعديل zahrah يوم 04-01-11 في 10:57 PM. | ||||||
|
|  |
| 08-06-03, 09:36 PM | رقم المشاركة : 2 | ||||||
|
هذه هي طريقة الرجيم بس .؟.؟ | ||||||
|
| |
| 09-06-03, 09:53 AM | رقم المشاركة : 3 | ||||||
|
مرحبا اختي الغالية | ||||||
|
| |
| 09-06-03, 06:10 PM | رقم المشاركة : 4 | ||||||
|
راح اجربه ،، لو احتجت له | ||||||
|
| |
| 09-06-03, 10:04 PM | رقم المشاركة : 5 | ||||||
|
مراحب.. | ||||||
|
| |
| 10-06-03, 12:38 AM | رقم المشاركة : 6 | ||||||
|
دخلت فضول اشوف الطريقه | ||||||
|
| |
| 12-07-03, 09:10 PM | رقم المشاركة : 7 | ||||||
|
غاليتي الحبيبة كل الحنان | ||||||
|
| |
| 13-07-03, 01:36 AM | رقم المشاركة : 8 | ||||||
|
رح اجربه | ||||||
|
| |
| 09-08-03, 11:21 AM | رقم المشاركة : 9 | ||||||
|
مشكورة أختي على الرجيم وان شاء الله باجربه وبقولك النتايج بس ادعولي:psoccer: | ||||||
|
| |
| 18-08-03, 08:26 PM | رقم المشاركة : 10 | ||||||
|
[c] | ||||||
|
| |
| 11-10-08, 05:33 PM | رقم المشاركة : 11 | ||||||
| رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اخت ام الحنان هل ممكن اكل تفاحة عند الجوع او خياره شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . | ||||||
|
| |
| 11-10-08, 05:41 PM | رقم المشاركة : 12 | ||||||
| رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بسم الله الرحمن الرحيم | ||||||
|
| |
| 23-02-09, 10:34 AM | رقم المشاركة : 13 | ||||||
| رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
| ||||||
|
| |
| 24-02-09, 02:08 PM | رقم المشاركة : 14 | ||||||
| رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اليوم الثاني | ||||||
|
| |
| 30-03-09, 04:47 PM | رقم المشاركة : 15 | ||||||
| رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
آنآ بدآتـ ليـ ثلآث آيآم وبس آكل سبع تمرآت عشآنـ آنزلـ بسرعهـ | ||||||
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
أناشيد إسلامية - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - دليل المواقع النسائية - أذكار المسلم - مركز تحميل الصور 
هاي يا بنات 
