المنتدى: الريجيم والحمية
27-04-12, 01:53 PM
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,637
رد: ريجيم صاروخي خطير وهو 3×3×3×3 .
بكرا ببدا والله ولي التوفيق
الله يوفقني يارب ويارب تجيني اراده قويه
اللهم اجعلني من الذين يقولون فيفعلون ويفعلون فيخلصون وبخلصون فينعمون يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
25-04-12, 03:05 PM
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,637
|
المنتدى: الريجيم والحمية
25-04-12, 03:04 PM
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,870
|
المنتدى: الريجيم والحمية
24-04-12, 02:59 PM
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,637
|
المنتدى: الريجيم والحمية
24-04-12, 02:58 PM
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,637
ريجيم صاروخي خطير وهو 3×3×3×3 .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,,,,,,
يا هلا وغلا باخواتي كلكم وأبي أعطيكم هذا الريجيم الصاروخي العجيب واللي هو يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 18 - 22 كيلو ويمن أكثر وكلا وحسب...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
24-04-12, 02:46 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووني قد الكوووووووووووووووووووووووووون
بنات انا قديمه هنا سويت هالدايت واستفدت منه وانا الان زايده =( وابغى انحف مدري وش ابدا فيه ولا ادري شسوي ولا متى ضياع...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
22-09-11, 04:09 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
23-08-11, 06:37 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
22-08-11, 01:39 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
وحشتوووووووووووووووووووني يا احلى قرووب بالحياه
اسفه على التأخيسر توني مخلصه اختبااااري الصيفي لجامعهتي الموقره
ترا تركت التمر والللبن لانه دبل كبدي وتميت يومين اكل عادي وزدت 4 كيلو...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
18-08-11, 05:21 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
لا الصراحه ما اسوي رياضه ابد بس اسوي طلبات امي الله يخليها لي من روحه وجيه لا رياضه ولا مشي =( ابي امشي ورياضه بس مدري كيف مافيني عزيمه لهالشي احس بتعب بسرعه وملل وزهق وامره نفسي
علموني شالحل...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
18-08-11, 02:02 AM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
=( تخيلو من بدايه رمضان الا الان بس كيلوين =( انا كنت اضن بنحف كثير =( بنات لا تخلوني =(
من القهر حلفت اواصل للعيد بدون يوم مفتوح بس احس متجمد الوزن بحلف اني ما اوزن الا قبل العيد بيوم
|
المنتدى: الريجيم والحمية
17-08-11, 08:53 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
17-08-11, 06:28 AM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
مشاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء اللللللللللللللللللللللله علييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييك اميييييييييييييييييره...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
14-08-11, 11:45 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
12-08-11, 06:24 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
11-08-11, 02:54 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
09-08-11, 11:04 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
07-08-11, 12:57 AM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
ريمان يا عيوني انتي والله وحشتينيييييييييييييي ووحشني حسك هنااا
الله يسلمك ودي ابدا بكرا وووووووددددي بس بكرا بسافر وبرجع الاثنين وبصير قلق بحاول اني اكل وماكثر وببدا صح من الثلاثاء والله ناويه...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
06-08-11, 08:05 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
06-08-11, 08:04 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اهلاااااااااااااا بنات اخيرا رجع الحماس والله خفت اني مااشوف حماسكم مره ثانيه
انا صرت اكل عادي بالفطور واتجنب السحور واشرب شاهي اخضر ومن زمان ما وزنت ومدري صراحتا
بأذن الله ان الله احياني...
|
المنتدى: الريجيم والحمية
02-08-11, 03:01 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: الريجيم والحمية
01-08-11, 09:35 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بنات في استفسار بعيد عن موضوع الرجيم الحين اللقب الي تحت نك نيمي ( خطوات واثقه ) من المنتدى ؟ ولا من سجلك ولا اهو تغير ولا شسالفته انا جديده بالمنتديات هاذا اول منتدى اسجل فيه واتفاعل
|
المنتدى: الريجيم والحمية
01-08-11, 09:33 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
|
المنتدى: أطباق الحمية
01-08-11, 07:53 PM
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 3,740
صينيه الخضار مع الدجاج المحمر بدون زيت
المقادير:
1- حبة جزر
2- حبة بصل
3- حبة فلفل رومي
4- نصف حبة بطاطا
5- نصف حبة كوسا
6- نصف حبة بادنجان
7- حزمة بقدونس
8- كمية صغيرة من الزيتون مقطع قطع صغيرة
9- ربع حبة ملفوف
|
المنتدى: الريجيم والحمية
01-08-11, 07:33 PM
|
مشاركات: 645
المشاهدات: 713,518
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اهلا بالفاطرين بنات انا فطرت سلطه سيزر وسمبوسه وشوربه هريس وخذت ملعقه لزانيا =$
اتمنلى اني ما كثرت والصراحه الا الان جيعانه
وبصلي تروايح وبمشي ان شاء الله
ويالله بنات شنو فطوركم
|