|
رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
أحبابي الغاليين
مساء الرشاقة لدي رجيم رائع جدا ... سلس ومدروس وفعال والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ...... صحي جدا وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا الرجيم هو: رجيم التمر واللبن :dance: 21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم اوزني نفسك قبل بدء الرجيم:dance: ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة .. تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون:dance: كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة:dance: اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا) :dance: على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم:dance: ولكم مني كل حب للمزيد من المواضيع: ريجيم ورشاقة مع فائق تحياتي وتقديري |
هذه هي طريقة الرجيم بس .؟.؟
يعني ما فيه تصبيرة بين الوجباات ؟ |
مرحبا اختي الغالية
لالالالالالالا ما في تصبيرة (كوني قوية على مغريات الأكل) بعدين ترى يشبع ما عليكِ منه ........ اختاري تمر او رطب حجم كبير ولن تشعري بالجوع ابدا وهناك شي مفيد ايضا ......... خذي ملعقة خميرة قبل تناول الوجبة بنصف ساعة وليس بعدها بصراحة انا تعودت عليه ولم يرهقني ولو احنجت لعمل رجيم فلن اجرب سواه تحياتي لكِ غاليتي |
راح اجربه ،، لو احتجت له
وعلى مسؤوليتك كل الحنان :) |
مراحب..
أي نوع من الخميرة!! تراني جاهلة جدا في هالسوالف |
دخلت فضول اشوف الطريقه
لاني الحمدالله مااحتاج بس محد عارف يمكن اسمن شويه واحتاج شكرا لك كل الحنان الغاليه تحياتي |
غاليتي الحبيبة كل الحنان
موضوعك رائع جدا بالفعل ريجيم رائع ومفيد وله نتائج مضمونة شكرا لك أختي تحياتي ومحبتي |
رح اجربه
وارد لكم الخبر اليقين اي شي بينزل الوزن هاتوووووه هههههههههههههههههههههههههه الرشاقه جميله شكرا لكم |
مشكورة أختي على الرجيم وان شاء الله باجربه وبقولك النتايج بس ادعولي:psoccer:
تحياتي ريمي |
[c]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, مشكورة غاليتي كل الحنان على هذا الرجيم الصحي مادامه صحي راح أجربه وان شاء الله أستفيد مشكلتنا مافينا صبر لازم ناكل الدسم بس بحاول تسلمييين والله يعطيك العافية *********** تحيــــــاتي أختــــــــــــك أم متعـMـب [/c] |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اخت ام الحنان هل ممكن اكل تفاحة عند الجوع او خياره شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا على هذا الرجيم لكن مفيش تصبيرة بين الوجبات تفاحة او خيارة شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
'v'هاي يا بنات
انا لسة اليوم بدأت الرجيم وسجلت في المنتدى عشان انقلكم النتيجة أول بأول وان شاء الله انقص لانه وزني 62 وابقى أوصل 50 وبكرة لو نقص وزني راح أخبركم بااااااااااااي |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اليوم الثاني
ووزني صار 61,50 يعني نقصت نص كيلو مبروك صحيح مش كتير بس يمكن عشان لسة في البداية |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
آنآ بدآتـ ليـ ثلآث آيآم وبس آكل سبع تمرآت عشآنـ آنزلـ بسرعهـ :pcheerlea
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[align=center]رجيممم رااائع وسهل للغاية على الأقل مافي طبيخ
مشكوووورة وتحيتي لكِ[/align] |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
كلـ آلحنآنـ ممكنـ سؤآلـ
:D |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
مشكوورة اختي ......والله تسلمين على هالريجيم الاكثر من رائع
بس اذا ممكن توضحين اي نوع خميرة بالضبط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!! لانني ان شاء الله ببدأ فيه واذا ممكن تجاوبين على سؤالي وجزاج الله كل خير:bowling: |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أنا دخلت علشان الموضوع ويعطيك العافيه ياصاحبة الموضوع وإن شاء الله راح أجربه والله يكون بعوننا أنا تزوجت وزاد وزني 4كيلو تقريباً وأنا ودي أنزلهن وماأحب الرجيمات بس حمسني هاالرجيم لأنه سريع النتايج على حسب كلامك أختي,,, وأبغى اللي بدت فيه أوجربته تقولين كم كيلو نقصت؟؟وكم جزيل الشكر,, |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
يا اختي ليش ماتردين!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
انا صار لي شهر انتظر ردج احححح ادخلي لو سمحتي انا اسوي الريجيم فالوقت الحالي بس بدال الخميرة اكل خبز اسمر لانه ماعرف شسالفة فارجو الرد !!!tt^tt |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اليوم بديت رجيم تمر واللبن هل ينحف مرة
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عضوه جديده سجلت في المنتدى هذا بس عشان اتابع معاكم يوميات سحابة صيف مع رجيم التمر واللبن
طال عمركم انا بديت فيه من يوم الخميس 17-7-1430 يعني اليوم وكان الوزن 65وكم جم بكره ان شاء الله اوزن واعطيكم النتيجه |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
كل الحنان ثانكس عالرجيم الرائع
امممم انا جربته ونحفت عليه 4 كيلو تقريبا بـ 9 ايام انا سجلت لاني حابه ابدا في مره ثانيه والي حابه تبدا معاي يكون احسن سحابة صيف ان شالله اكون معك استمري هدفك جدا قريب ان شلله تنزلين وتوصلين الاقل من المثالي بعد :) وانا بديت من اليوم هذا الرجيم :) الثلاثاء 28/07/1430هـ وناوية ان شالله استمر عليه لمدة اسبوع وبقيس وزني الجمعه وبرد اول باول عن يومياتي لهرجيم طولي 167 ووزني 70 نصيحه: لاتقولون احنا بعطلة الصيف ومايصير رجيم وعزايم وعفسه لا مافي شي مايصير بالعكس بالنسبه لي افضل وقت الاجازة بما اني طالبه وماقدر اسوي رجيم وقت الدراسة او الامتحانات...:) بالتوفيق للجميع :finger: |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
لي يومين في رجيم التمر واللبن والله يقويني الين اكمل رجيم :)
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
مراااحب بنااات:dance:
اليوم انا لفيت ع النت كله ماخليت ولا منتدى الا ودخلته"j ادور على رجيم صحي ومظمون قبل العيد والحمد لله اخيييرا لقيته:dun: عشان كذا انا سجلت بالمنتدى حتى ابدا رجيم واشاركم تجربتي انا طولي 160 وزني 63 الوزن المطلوب 57 ياااااااااارب اوصله قبل العيد:boce: ادعووووولي راح ابد الرجيم اليوم 12_9_1430 تحياااااتي للجميييع:CB: |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم
مرحبا بالجميع انا سجلت في هاد المنتدى بسبب هاد الرجيم ان شاء الله انزل عليه والاقيه نتيجة طيبة |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . :pfairy:
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[align=center][grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية كل الحنان حابة اعرف في اشياء لازمة لاتبعها مع هذا الريجيم ** ردي علي الله يخليكي تسلم ايدك حبيبتي [/grade] [/align] :bowling: |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
صباح الخير
انا حابة اني اجرب الرجيم دة لاني طخنت جدا بعد الولادة خاصة اني ولدت قيصري وبصراحة كدة الأعدة في البيت هي السبب لأني بشتغل ودلوقتي انا في فترة اجازة بسبب الولادة وكمان طبعا لبسي كلة بقي ضيق جدا عليا واضطريت اشتري بنطلونات بمقاسات كبيرة عارفين وزني قبل الحمل 60 وانا حامل 77 ودلوقتي 68 يعني 8 كيلو والكرثة اني انا قصيرة ودة طبعا مصعب الموضوع اكتر المهم عشان مطولش عليكم بإذن الله حبتدي النهاردة 27/9/2009 والله المستعان وحدخل إن شاء الله كمان يومين ابلغكم بالنتيجة سلام |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل عام وانتم بخير وينعاد علينا وانتم وبصحه وعافيه انشالله بصراحه دايم اسمع عن اللبن وتمر واخاف عشان اسناني كلها محشيه :boce: بس بصراحه لازم اسوي الريجم انا الحين وزني 65 وابي انزل 6 كليو ع اقل وباذن لله انزل في هذي الاسبوعيييييييييييييييييييييييين عندي مناسبه اخر الشهر بس اشالله ماااااااااااااااخرب الريجيم بس ممكن سؤال ؟ اقدر بين الوجبات اشرب عصير جريب فروت او برتقال الرد في اســـــــــــــــــــــــــــــــــــرع وقت لو سمحتي وشكرا ع الريجيم |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
اخواتي انا كثير سمعت عن هذا الريجيم ولذلك ارجو من كل واحدة جربته وجاب نتيجة انها تقول تجربتها
وللاخت بنت حواء اظن ان شرب اي عصير بين الوجبات بيخرب فعالية الريجيم والله يعطيكم العافية |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم انا جديده معاكم بالمنتدى وحبيت اجرب رجيم التمر واللبن وبعيت ناس اتشجع انا وياهم والحمد لله لقيتكم انا ببدا بكرة انشا الله 22/10/1430
وين البنات اللي جربو في رمضان ماردولنا خبر وانا انشا الله راح اقولكم كل يوم بيومو ادعولي اتبت عليه لانه صراحه حلو وانا كنت مجرباه كم مره بس المشكل اللي فيه انو بسرعه تملي يعني اكمل اسبوع واوقف ان شاء الله هالمرة اكمل بس وين البنات اللي بيكملو معايا ماتغيبو وقولونا شنو سويتو |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا اخت متتبعه اسعدنا تواجدك بيننا بالنسبه لرجيم التمر واللبن جربته صديقه لي ونفع معها حيث خفض وزنها بدون مشاكل فنحن نعلم ان التمر يحوي عناصر غذائيه كثيره ومفيده واللبن مهم ومغذي وقد طلبت من صديقتي التسجيل عندنا حتى تخبرنا ما حدث معها ووعدت بالانضمام قريبا باذن الله بالنسبه لكي اختي الغاضله ارجو منكي التواصل معنا هنا لنطمئن عليكي ارجو منكي اخبارنا بنتائج هذا الريجيم ومدى استفادتك منه بانتظارك عزيزتي[/align] |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
يسلموا على الموضوع
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله ان الريجيم جاب نتيجة فعلا وهو فعااااال جدا جدا وأنصح كل واحدة انها تجربه لأنه ممتاز مافي منه اي مضاعافات الله يعطيكي ألف عافية أختي كل الحنان ويارب يسعدك دنيا وآخرة أختك المحبة |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[align=center]جميل جدا والحمد لله انك استفدتي منه
ارجو التواصل معنا لاخبارنا بالنتائج اخت ساد[/align] |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . الله بعطيكي العافيه موضوعك مررررره حلو <#> |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[glow1=FF66CC][rainbow]السلام عليكم مشكوره أختي أنا ببدأ اليوم إن شاء الله وأنقل لكم تجربتي مع جزيل الشكر والعرفان[/rainbow][/glow1]
|
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلا ومرحبا بك في زهرتنا بانتظار نتائج الرجيم معك تحيتي[/align] |
رد: رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)
السلام عليكم
هذا النوع من الريجيم مجرب ومضمون فعلا أنا سمعت عنه كثير وعن نتائجه السريعة تقبلوا تحيتي |
| الساعة الآن 11:10 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.