|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
20-07-10, 08:23 PM | #1 | ||
محررة في زهرة الشرق
رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57
|
رجيم الدكتورة هايدي السعداوي للتخلص من الوزن الزائد في اسبوع
[align=center]الافطار ثابت :
2 كوب ماء دافي (يفضل مع قطرات الليمون) 4 ملاعق جبنه أو لبنه قليلة الدسم + خضار + برتقاله أو جريب فروت (تستطعين عمل سلطة جبن) الغداء : برتقاله أو جريب فروت (1 ) جبنه قليلة الدسم + سلطه حتى الشبع (2 ) لحوم أو دجاج أو اسماك أو تونه + سلطه (3 ) سلطه + خضار مسلوق العشاء : برتقاله أوجريب فروت (1 ) روب خالي السم + خيار (2 ) فول باليمون + م ص زيت زيتون + سلطه ملاحظات هامه : عند الشعور بالجوع يمكنك تناول تفاح أو خس واكثري من شرب الماء . اشربي يوميا منقوع الدارسين (القرفة) + زنجبيل + شاي اخضر .[/align] |
||
29-07-10, 12:13 AM | #2 | ||
مشرفة منتدى الصور
رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204
|
رد: رجيم الدكتورة هايدي السعداوي للتخلص من الوزن الزائد في اسبوع
ريجيم مميز وفعال
شكرا |
||
30-07-10, 12:37 AM | #3 | ||
محررة في زهرة الشرق
رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57
|
رد: رجيم الدكتورة هايدي السعداوي للتخلص من الوزن الزائد في اسبوع
مرورك اسعدني
لكي باقة ورد |
||
13-08-10, 05:45 PM | #4 | ||
يا هلا نورت المنتدى
رقم العضوية : 14797
تاريخ التسجيل : Aug 2010
عدد المشاركات : 3
عدد النقاط : 10
|
رد: رجيم الدكتورة هايدي السعداوي للتخلص من الوزن الزائد في اسبوع
رجيم حلو وخفيف
مشكورة اح ـــلام |
||
17-08-10, 11:35 PM | #5 | ||
محررة في زهرة الشرق
رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57
|
رد: رجيم الدكتورة هايدي السعداوي للتخلص من الوزن الزائد في اسبوع
مرورك اسعدني
|
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الدكتورة , رحيل , هايدي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رجيم ينزل 6 كليو في اسبوع واحد | فكتوريا | الريجيم والحمية | 11 | 02-07-10 11:00 PM |
القرفة للتخلص من الوزن الزائد | هيام1 | الريجيم والحمية | 4 | 13-05-10 09:21 PM |
هايدي تلك الفتاة .ههههه | انسام | الترفيه والرياضة والفروسية | 2 | 21-03-09 03:23 PM |
البصل الأحمر للتخلص من الوزن الزائد | امل2005 | الريجيم والحمية | 5 | 25-10-08 02:30 PM |
في عشر خطوات تخلصي من الوزن ازائد | نجمة الشرق | الريجيم والحمية | 7 | 10-10-08 06:40 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)