مـفـــاجآة الــشــاي..!!

الشاي يحتوي على مادة ( الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي .

الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم

الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب

شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة

الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان.


منقوول

شكرا لك موضوعك القيّم حقا فنحن من شاربي الشاي

ولكن الحذر الحذر من الاكثار منه فهو يحارب الكالسيوم

وبالتالي ينتج منه فقر الدم إذا اكثرنا منه

شكرا لك ولك

مشكوره اختي

لكن الشاي يؤدي الي فقر الدم ويمنع امتصاص الحديد

ويفضل الشاي الاخضر ويفضل ايظا من غير سكر

عزيزتي لوفلي شكراً على الموضوع المفيد

لك و تقديري

الغالية لوفلي


مشكووور حبيبتي على الموضوع الجميل عن الشاي


تقبلي


اختك همسة

عزيزتي لوفلي مشكورة على هذه المعلومة

و لكن يجب ان ان لا نكثر من شرب الشاي

يعطيك العافية

تقبلي