العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-01-20, 05:53 PM   #1
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
علاجات طبيعيه للأنفلونزا


بدأ فصل الشتاء وبدأت معه أعراض الانفلونزا ونزلات البرد كالسعال والعطس والرشح والسيلان الأنفي.


تحدث هذه الأمراض بسبب برودة الجو والرطوبة العالية والهواء الجاف الذي يساعد على اختراق فيروس الانفلونزا والإصابة بنزلات البرد إلى الجسم. أعراض الإنفلونزا المزعجة تسبب لك الشعور بالتعب والإجهاد والخمول الشديد مع عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. لأن هناك العديد من النساء اللواتي تعانين من أعراض الانفلونزا الحادة ونزلات البرد الشديدة خلال موسم الشتاء
و
من أقوى العلاجات الطبيعية للانفلونزا المزمنة مشروب نبات الزعتر واللافندر، حيث يحتوي كلا منهما على خصائص مضادة لالتهاب الجهاز التنفسي، كما أن الزعتر واللافندر يساعدان على تخفيف آلام الظهر والرقبة المصاحبة للزكام. الزعتر يقلل من الصداع الناتج عن الالتهاب الفيروسي للانفلونزا بينما اللافندر يوسع الشعب الهوائية ويعالج التهاب الحنجرة.



المكونات
ملعقة صغيرة من الزعتر

ملعقة صغيرة من اللافندر

كوب ماء مغلي



خطوات التحضير
1- في كوب الماء المغلي، ضعي الزعتر واللافندر.

2- قلبي المكونات معًا واتركي الكوب لمدة ربع ساعة.
3- صفي المشروب وتناوليه 3 مرات يوميًا.

الحمضيات تلعب دورًا خارقًا في علاج نزلات البرد والأعراض المصاحبة لها. من أهم هذه الأطعمة الحمضية البرتقال وعصير الليمون حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساهم في التخلص من التهاب الحنجرة واحتقان الأنف والحلق، كما أنها تعمل على تهدئة السعال والكحة وتتخلص من الزكام والرشح.



المكونات
ثمرة من البرتقال

حبة من الليمون



طريقة التحضير
1- اعصري ثمرة البرتقال والليمون.
2- أضيفي لهما ملعقة عسل وتناولي هذا الكوب 3 مرات يوميًا.

من العلاجات المنزلية السريعة في علاج البرد والزكام هو مشروب القرفة والقرنفل. تقوم عيدان القرفة العطرية بتهدئة آلام احتقان الحلق وتخفف التهابات الجيوب الأنفية لأنها تحتوي على مواد كيميائية طبيعية مضادة للالتهاب تهدئ السعال وآلام الصداع. أما القرنفل فيفتح ممرات التنفس بشكل طبيعي.



المكونات
كوب من الماء المغلي

ملعقة صغيرة من القرفة

ملعقة صغيرة من القرنقل


طريقة التحضير
1- اغلي كوب من الماء وأثناء الغليان أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وملعقة من بودرة القرنفل.
2- اسحبي البخار المتصاعد واستنشقيه بواسطة الأنف وبعد أن يهدأ قليلًا اشربيه مرتان يوميًا.

الثوم والزنجبيل هما أصدقاء الجهاز التنفسي حيث يساعد الثوم على تطهيره لأنه غني ببعض المركبات الكيميائية المضادة للجراثيم والفيروسات وخاصة فيروس الإنفلونزا المزمن، فإنه يقوي الجهاز المناعي لكي يحارب هذا الفيروس بقوة. أما الزنجبيل فهو من العلاجات الأساسية في التخلص من الزكام والسيلان والغثيان.



المكونات
3 فصوص من الثوم

ملعقة صغيرة من الزنجبيل

ليمونة واحدة



طريقة التحضير
1- اهرسي ثلاث فصوص من الثوم وأضيفي إليهم الزنجبيل وعصير الليمونة.

2- أضيفي الماء المغلي إلى المشروب.
3- تناولي هذا المشروب مرتان يوميًا.

عند مزج حبة البركة والعسل تكون الخلطة علاجًا قويًا لنزلات البرد وأعراض الزكام والانفلونزا. تحتوي حبة البركة على الفيتامينات الهامة في محاربة الفيروسات وعلاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي واحتقان الأنف. أما العسل فهو مرطب للحلق والحنجرة ويساهم في تهدئة السعال والتخلص من الإفرازات الأنفية ويساعد على الشفاء سريعًا.



المكونات
3 ملاعق صغيرة من حبة البركة

كوب من الماء المغلي

ملعقة من العسل



طريقة التحضير
1- اطحني حبة البركة وضعيها في الماء المغلي.

2- أضيفي العسل إلى المزيج وقلبيه جيدًا.

3- تناوليه 3 مرات قبل الوجبات الغذائية اليومية.

نقلا من حياتكِ


امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاجات منزلية تفيد في حالات الإصابة بالحموضة workathome التغذية والصحة 1 19-12-11 07:55 AM
ثيمات طبيعيه خلابة لاصحاب الـذوق الرفيع جدا سلامه82 الكمبيوتر والتقنية 0 15-12-09 01:20 AM
كيفية معالجة طفح الحفّاض ... وصفه طبيعيه ومجربه Amal2000 عالم الطفل والأم 4 15-12-08 03:01 PM
علاجات طبيعية فى متناول الجميع امل2005 التغذية والصحة 4 17-05-08 01:04 AM
خلطات طبيعيه أم لجين العناية بالبشرة والجسم 3 15-02-08 12:10 AM


الساعة الآن 05:03 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)