براءة الماء من بروز الكرش

.

مرحبــــــــــا بنـــــــــات

ثبت علمياً أن الماء ليس سبباً مباشراً في ظهور الدهون في منطقة البطن والمعروفة باسم "الكرش"، وأن الشخص بإمكانه شرب كميات من الماء دون خوف من زيادة الوزن.
أما السبب الحقيقي وراء ظهور الكرش فهو ترهل العضلات في منطقة البطن وضعفها، فالماء لا يبقى في المعدة، بل يمتص في الدم ويتم توزيعه على أنحاء الجسم إلى أن يخرج عن طريق البول والعرق.

وليس هذا كل شئ، فقد أثبت العلماء أن تناول الماء أثناء الطعام لا ضرر منه إطلاقاً، بشرط أن تكون كمية الماء معقولة، وذلك في حالة الطعام الجاف.. والأفضل شرب الماء بعد الأكل بفترة كافية لا تقل عن ساعة حتى يستفيد الجسم من العصارات التي تفرزها المعدة والأمعاء وتساعد على هضم الطعام.

وينصح خبراء التغذية بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام، إذ يمتص جدار المعدة كمية الماء هذه ويقوم بغسل الكليتين في أقل من ساعة.
والطريقة الأفضل لشرب الماء هي أن يتم تناوله في جرعات وفي أوقات متفاوتة حتى لا تعوق الهضم.

وثبت علمياً أن الدهون التي تتراكم في منطقة البطن (الكرش) يتم تخزينها داخل أكياس تسمى الخلايا الدهنية، وهذه الخلايا هي المكان الوحيد الذي يمكن أن تدخل منه الدهون وتملأه، وبدون وجود هذا الحيز، لا يستطيع الجسم تخزين الدهون داخل الجسم ومن ثم الإصابة بالسمنة.




سفيرة الحب

مراحب عزيزتي سفيرة احب


موضوع راقي فعلا وهام للغاية

وكل يوم هناك اكتشافات جديدة


لك شكري وتقديري

مرحبا

شكرا كتير الك يا سفيرة الحب

واكتشاف رائع ومهم

تحياتــي

شكراً لك ياخت سفيرة الحب على طرح هذا الموضوع وخاصه من لهم كرش الان سوف يكثرون من شرب الماء وخاصه ها الايام وحنا في الصيف يعني لاتخافو اشبو وكثرو ترا ما تكبر الكرشه ههههههه الحقيقه انا لى كرشه واحسبه اول من شرب الماء بس تراه خفيه ماهي كبيرة من النوم بعد الظهر هههههه للجميع

[ALIGN=CENTER]


مســـاءالـــــــــورد

مرحبــــــــا بالجميع

تسلمووون وأن شاء الله الكل يتخلص من الكرش

سفيرة الحب [/ALIGN]

هلا سفيره الحب ..

موضوع رائع والحمدلله طمنتينا ..


تشكرين وربي يعطيك الف عافيه


تايه الفكر،،

الاخت سفيرة الحب

موضوع جدا مفيد حيث ان الماء ليس

سببا وراء ظهور الكروش بشرط ان

تتناوله بعد فترة من تناولك الطعام

لك كل الشكر على هذا الطرح ولك تحياتى