العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > مطبخ زهرة الشرق > - أفكار وخبرات للمطبخ

- أفكار وخبرات للمطبخ تجارب وخبرات مطبخية - خبرات ومشاركات لربات البيوت في البيت والمطبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-12-02, 10:13 PM   #1
 
الصورة الرمزية حياة

حياة
المراقبة العامة

رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حياة
شروط المطبخ الصحي


المسموح والممنوع في المطبخ الصحي.
لا يسمح باستخدام السكر..يستخدم بدلا منه بدائل اخرى مثل العسل..الدبس..التين المجفف.
لايستخدم الملح العادي المكرر..وبدلا منه يستخدم الملح البحري.
يستخدم للطبخ زيت دوار الشمس او زيت السمسم..وللسلطات زيت الزيتون وزيت اليقطين(القرع).
لايستخدم الحليب..وبدلا منه يستخدم حليب الصويا.
لانستخدم في المطبخ الصحي مرق الدجاج وعوضا عنه نستخدم مرق الخضار..وهو سهل الصنع حيث تقومين انتي بصنعة..كما انه متوفر في محلات المواد الطبيعية على شكل مكعبات مختلفة النكهات..في الرياض موجود في محل كل شيء طبيعي.
الرز الاسمر او البني هو المسموح به.
الدقيق الاسمر بديل للدقيق الابيض.
اللحوم غير مرغوب فيه..يفضل التقليل منها..والحلال الطيب منها فقط..الاسماك هي الافضل ولمرتين في الاسبوع.
الخضار دائما طازجة.

الماكروبيوتيك = صحه +رشاقه + جمال


التعديل الأخير تم بواسطة حياة ; 26-12-02 الساعة 01:46 AM
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-12-02, 01:44 AM   #2
 
الصورة الرمزية حـــــازم

حـــــازم
قلب الزهرة النابض دفئاً جيل الرواد

رقم العضوية : 62
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 19,284
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حـــــازم
 اوافق


اختي العزيزة / حيـــاة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

معلوماااات قيمـــة يمكن الإستفادة منها

لكن المشكله عن جد مشكلة الســـكر

عموماً نجرب والتجربه خير برهان

ومشكورة على نقل الموضوع


مع خالص

أخوكِ

حازم


توقيع : حـــــازم
زهرة الشرق
zahrah.com

حـــــازم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-12-02, 12:49 AM   #3

صهيل
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 50
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,781
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ صهيل
إبتسامة عريضة السلام عليكم ,،,،,..




اختي حياة .. معلومات جميلة عن هذا النوع من المطبخ الصحي ,,،..

شكري لك


صهيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-12-02, 01:34 AM   #4
 
الصورة الرمزية حياة

حياة
المراقبة العامة

رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حياة




[c]وعليكم السلام اخي حازم هلا [/c]



[c]اشكرك على مرورك اما مسالة السكر قلنا بدل عنه العسل والدبس [/c]




[c] على فكره انا اشرب شاهي اخضر بدون سكر وعادي تعودت عليه بدون سكر وطعمه حلوا لازم تعود نفسك عليه [/c]



[c] لك [/c]


[c] [/c]


التعديل الأخير تم بواسطة حياة ; 27-12-02 الساعة 01:36 AM
حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 27-12-02, 01:41 AM   #5
 
الصورة الرمزية حياة

حياة
المراقبة العامة

رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حياة

[c]هلا صهيل الغاليه [/c]



[c]اشكر لك مرورك [/c]


[c] لك [/c]



[c] [/c]


حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-11, 06:42 PM   #6
 
الصورة الرمزية ملكة الحور

ملكة الحور
خطوات واثقة

رقم العضوية : 15285
تاريخ التسجيل : Jan 2011
عدد المشاركات : 60
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ملكة الحور
رد: شروط المطبخ الصحي


جميييييييييييييييييييل يسلمو


ملكة الحور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-11, 09:13 PM   #7
 
الصورة الرمزية أحلام الصغيرة

أحلام الصغيرة
محررة في زهرة الشرق

رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أحلام الصغيرة
رد: شروط المطبخ الصحي


موضوع مفيد شكرا


توقيع : أحلام الصغيرة

زهرة الشرق

أحلام الصغيرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:29 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)