العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > العناية بالبشرة والجسم

العناية بالبشرة والجسم العناية بالبشرة - البشرة الحساسة - مكياج الوجه - تجميل - مكياج العيون - أقنعة وخلطات للبشرة - وصفات خاصة للعناية بالبشرة . .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 23-07-11, 07:50 PM   #1
 
الصورة الرمزية sandra

sandra
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 76
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,158
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sandra
التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخواتي الغاليات إليكن هذا الملف المتكامل عن العدو اللدود السيلوليت وطرق التخلص منه

أولا السيلوليت هو تجمع شحوم مع ماء نتيجة تراكم السموم أسفل طبقة الجلد، فيتحول شكل الجلد الأملس إلى نغزات متجعدة تشبه قشرة البرتقالة، هذا المظهر المزعج ليس قاصرا على البدينات فقط، ولكن يصيب الرشيقات أيضا في بعض المناطق وخاصة الأرداف.


كيف نكتشف السيلوليت في أجسامنا؟
هناك بعض العوامل التي تظهر على الجسم والتي تستطيعين عن طريقها اكتشاف أنك مصابة بالسيلوليت وهى ظهور أعراض الارتشاح الموضعي، العقيدات التي يمكنك الشعور بملمسها من تحت الجلد، الانكماش والألم فى الجلد، وأخيرا ما يسمى جلد البرتقال وهو ما يؤكد الأمر.


أسباب ظهور السيلوليت:

- تناول المسكنات والمضادات الحيوية لعلاج الأنفلونزا وتسكين الصداع.. إلخ، لأن هذه المواد سرعان ما تتحول إلى سموم في الجسم تتجه مباشرة إلى الشحوم وتبدأ في تكوين السيلوليت.

- شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية حيث تساهم مادة الكافيين في تكوين طبقة السيلوليت التي تشوه منظر الجسم.

- لبس الملابس الضيقة، لذا يحذر الخبراء من انسياق بعض الفتيات وراء الموضة. وخاصة مع انتشار موضة ارتداء "البنطلون الجينز الاسترتش"، التي لن تفيد بل تسبب في ظهور التشوهات فيما بعد.

-الاعتماد على تناول أطعمة تحتوي على نسب عالية من الدهون، ذلك أن السيدات اللاتي ليس لديهن قابلية للسمنة ويتناولن الطعام والحلويات كالجاتوه والتورتة دون حساب أكثر عرضة للسيلوليت.

- تسبب بعض الأدوية "السيلوليت" كحبوب منع الحمل نتيجة احتوائها على الهرمونات.

- التدخين بكل أشكاله، حيث أثبتت أحدث الدراسات أن المدخنات أكثر عرضة للسيلوليت من غيرهن.

-عدم ممارسة الرياضة أو ممارستها والانقطاع عنها



كيف يمكن التخلص من السيلوليت:
هناك عدة طرق مختلفة لمعالجة تراكم الدهون ينتج عن تطبيقها نتائج فورية ممتزة

أولا الحمية الغذائية

يرى بعض الخبراء أن أفضل طريقة للتخلص من تراكم الدهون هو اتباع حمية غذائية جيدة. فالغذاء بشكل عام والعادات الغذائية لديها أثر كبير على الصحة البدنية والعقلية للإنسان. ومن المؤسف أن هناك العديد من الأشخاص لا يتبعون عادات غذائية سليمة مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم. وهذا التراكم لا يزول مع الوقت ولكنه سيزيد يوماً تلو الآخر حتى يلفت انتباهك إليه.

احرصى على أن تشتمل وجباتك اليومية على الفواكه والخضراوات والأسماك واللحوم الخالية من الدهون والدجاج والمكسرات والتوت والأطعمة الغنية بالألياف. وبمجرد الحد أو التقليل بشكل كبير من الأغذية الدهنية غير الصحية والأغذية المليئة بالسكريات، سيكون بمقدورك التخلص من السيلوليت بيسر وسهولة.


ثانيا كريمات إزالة السيلوليت

تعتبر الكريمات والمستحضرات الطبية إحدى أهم وسائل علاج السيلوليت. وهنا سؤال يطرح نفسه، هل للكريمات مفعول قوي في التخلص من السيلوليت؟ والإجابة نعم بكل تأكيد. ولكن الأمر لا ينطبق على أي كريم موجود بالسوق. في حقيقة الأمر تعج الأسواق بالعديد من المنتجات المقلدة التي لا تعود بأي فائدة بعد استخدامها ولذلك يتعين عليك إجراء بحث سريع عن افضل الكريمات المستخدمة ومنافذ بيعها.

كما يجب أن تأخذي بعين الاعتبار تكلفة مثل هذا النوع من العلاج. تنطبق على هذه الحالة فهي لا تعني في المقابل أنه ينبغي عليك أن تنفقي مبالغ طائلة في الكريمات. فأحياناً تجدين أن هناك كريمات عالمية من ماركات معروفة يكون مفعولها أقل من مفعول كريمات أخرى أقل شهرة. إذاً فاسم الكريم ليس المهم هنا ولكن مفعول المادة التي يحتويها هذا الكريم.

كم تستغرق فترة العلاج بالكريمات؟ في حقيقة الأمر يعتمد ذلك على عدة عوامل مثل حجم تراكم الدهون ومدى انتشارها في الجسم وإذا كان يتعين استخدام وسيلة علاجية أخرى بالإضافة إلى الكريم أم لا.


ممارسة التمارين الرياضية للحد من تراكم الدهون

تشبه عملية التخلص من السيلوليت من خلال ممارسة التمارين الرياضية كإبرة المصل المضاد للأنفلونزا. فالبرغم من فائدتها، هناك العديد من الأشخاص لا يرغبون في تجربتها. وعلى كل حال فالتمارين الرياضية تلعب دوراً كبيراً في إزالة الدهون المتراكمة والحد من تراكمها فإذا قمتِ بممارستها ستبدأ هذه الدهون في الزوال تدريجياً أما إذا رفضتِ القيام بها فسترفض هذه الدهون أيضاً ترك جسمك!


توقيع : sandra
[align=center][/align]

التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 28-07-11 الساعة 01:08 AM
sandra غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-07-11, 11:30 PM   #2
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لك أختي ساندرا على الموضوع الرهييييييب
السليوليت هو العدو الاول لكل النساء وخاصة الزوجات
موضوع مهم وكل النقاط فيه مهمة كثير
الله يعطيكي ألف عافية


توقيع : sad_girl


زهرة الشرق

sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-11, 12:20 AM   #3
 
الصورة الرمزية Red_eYe

Red_eYe
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Red_eYe
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


موضوع غاية في الاهمية بالفعل
مشكورة غاليتي سوستة


توقيع : Red_eYe





زهرة الشرق


zahrah.com

Red_eYe غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-11-11, 11:17 PM   #4
 
الصورة الرمزية Sosta

Sosta
مشرفة منتدى الصور

رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Sosta
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


أكثر شئ يزعج النساء هو السيلوليت
شكرا على الموضوع


Sosta غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-09-12, 01:24 PM   #5

ميرو ماس
عضوية جديدة

رقم العضوية : 17063
تاريخ التسجيل : Sep 2012
عدد المشاركات : 38
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ميرو ماس
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


بالتووووووووفيق


ميرو ماس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-09-12, 08:28 AM   #6
 
الصورة الرمزية امل2005

امل2005
المشرفة العامة

رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ امل2005
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


موضوع مهم

شكرا جزيلا


توقيع : امل2005
زهرة الشرق
zahrah.com

امل2005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-04-13, 02:02 AM   #7

gege2900
عضوية جديدة

رقم العضوية : 17256
تاريخ التسجيل : Apr 2013
عدد المشاركات : 22
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ gege2900
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


مشكورة أختي على الاقنعة الجميلة


gege2900 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-05-13, 03:23 AM   #8

زهرتي شرقية
عضوية جديدة

رقم العضوية : 17265
تاريخ التسجيل : Apr 2013
عدد المشاركات : 21
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ زهرتي شرقية
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


زهرتي شرقية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-07-13, 01:15 AM   #9
 
الصورة الرمزية Sosta

Sosta
مشرفة منتدى الصور

رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Sosta
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


مرحبا ألف
حبيت أرجع للموضوع لانه مهم جدا لكل النساء
الله يسعدك حبيبتي


Sosta غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-03-14, 10:45 AM   #10

sweet.girl
عضوية متميزة

رقم العضوية : 16274
تاريخ التسجيل : Jul 2011
عدد المشاركات : 221
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sweet.girl
رد: التخلص من السيلوليت (طرق مجربة ومضمونة جدا)


رائع جدا ماشاء الله
معلومات مهمة
مشكورة أختي


sweet.girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(طرق , مجربة , التخلص , السيلوليت , جدا) , ومضمونة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقوية الأظافر الضعيفة أمل الشرق العناية بالبشرة والجسم 14 20-09-12 01:22 PM
طريقة حفظ الزنجبيل الطازج لمدة أطول مجربة ومضمونة Sosta - أفكار وخبرات للمطبخ 3 11-12-11 03:59 PM
علاج إرتفاع السكر طريقة مجربة ومضمونة جدا جدا sandra الأعشاب والدواء 1 14-06-11 02:00 PM
التخلص من الكرش طرق .... مجربة ومضمونة جدا sad_girl الريجيم والحمية 2 21-12-10 01:18 AM
أسلوب وضع المكياج كما تفعل أخصائية التجميل.. طرق مجربة ومضمونة Sosta العناية بالبشرة والجسم 1 06-12-10 10:37 AM


الساعة الآن 11:11 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)