العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية > أطباق الحمية

أطباق الحمية وصفات خاصة بالدايت - أطباق الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 01-02-12, 11:21 PM   #1
 
الصورة الرمزية Red_eYe

Red_eYe
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Red_eYe
البطاطا المهروسة بدلا من المقلية


السلام عليكم



من أجل الحصول على نائج جيدة لمن يتبع الريجيم عليكم التخلي عن بعض عاداتكم الغذائية الخاطئة واستبدالها بأخرى صحية غنية بالقيم الغذائية، وأول تلك العادات هي استبدال البطاطا المقلية بالمهروسة أو المسلوقة وذلك لأن تناول الأطباق الجانبية المكونة من البطاطا المهروسة أو المسلوقة تقلل من حجم الدهون المكتسبة في الجسم، مما يؤدي إلى تسريع عملية إنقاص الوزن.


توقيع : Red_eYe





زهرة الشرق


zahrah.com

Red_eYe غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-12-12, 12:11 AM   #2
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
رد: البطاطا المهروسة بدلا من المقلية


معك حق غاليتي بس طعم البطاطا المقليه لا يقوم

انا جربت ودهنت البطاطا بالزيت بالفرشاة ووضعتها بصينيه بالفرن

كانت تشبه الى حد ما البطاطا المقليه

كل الشكر ع الافاده غاليتي


Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المهروسة , المقلية , البطاطا , ثيما

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البطاطا و تلاميذ المدارس حبىالزهرة عالم الطفل والأم 2 18-01-12 01:51 PM
البطاطا مصدر مهم للبوتاسيوم sweet.girl الأعشاب والدواء 1 22-11-11 11:17 PM
كيس البطاطا أشجان واحة الزهـرة 6 31-12-07 10:20 AM
البطاطا الحلوة ... لشتاء حلو لميس صلاح التغذية والصحة 4 23-12-07 01:13 PM
سوفليه البطاطا المهروسة مع الدجاج كل الحنان مطبخ زهرة الشرق 11 12-11-04 12:57 AM


الساعة الآن 12:47 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)