|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
05-07-09, 06:37 PM | #1 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 12538
تاريخ التسجيل : Apr 2009
عدد المشاركات : 44
عدد النقاط : 10
|
ريجيم الماء يخلصك من الهبوط و الاكتئاب
..قد تبدو في اتباع رجيم معين ويصيبك الإحباط عندما لاينقص وزنك بالقدر الذي تعذبت به من حرمان من الأكل وممارسة رياضة عنيفة، والسبب ببساطة يتلخص فى أنك لاتتناول القدر الكافي من المياه أثناء الرجيم. و يؤكد د.ماجد زيتون إستشاري الأمراض الجلدية وعلاج السمنة والتجميل إنه في الأسبوع الأول من الرجيم من المتوقع أن يفقد الجسم نحو 5 كيلو جرامات نصف هذه الكمية تكون من المياه لأن70% من الخلايا الدهنية مكونة من المياه. ولكن ما يحدث أثناء الرجيم هو أن معدل الجلوكوز يقل في الدم فيقوم الجسم تلقائيا بتحويل الخلايا الدهنية إلي جلوكوز وينخفض معدل الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم فيقوم الجسم بسحب كميات كبيرة من المياه، وهذا ما قد يسبب الجفاف في الجلد وظهور التجاعيد وهبوط الدورة الدموية ونقص الضغط مما قد يؤثر علي وظائف الكلي أيضا. وعندما يتم تكسير الدهون بفعل الرجيم يفرز الجسم أيضا مادتي الأسيتون والاجسام الكيتونية وهذه المواد تعتبر سامة وهي التي تسبب الهبوط والخمول والكسل والاكتئاب والعصبية وقلة النوم اثناء الرجيم، ولكن هذه الأعراض سوف تختفي نهائيا إذا شربت 3 لترات من المياه يوميا اثناء الرجيم لأن الجسم يتخلص بمساعدة المياه من هذه المواد الضارة [/SIZE][/COLOR][/FONT][/CENTER][/B] |
||
05-07-09, 08:30 PM | #2 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
رد: ريجيم الماء يخلصك من الهبوط و الاكتئاب
[align=center]شكرا يااحمد
نصائح وارشادا هام جداً لمن يتبعون نظام الرجيم . .[/align] |
||
06-07-09, 02:05 AM | #3 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: ريجيم الماء يخلصك من الهبوط و الاكتئاب
[align=center]شكرا جزيلا لك على الافادة
ولك تحيتى [/align] |
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الماء , الاكتئاب , الهبوط , يخلصك , ريجيم |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سعودي يبتكر حاضنا لحماية الطائرات عند الهبوط الإضطراري | لميس صلاح | واحة الزهـرة | 8 | 18-04-08 02:54 PM |
الاكتئاب أشد خطرا على الصحة من الأمراض المزمنة | Red_eYe | التغذية والصحة | 2 | 17-09-07 05:43 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)