العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > العناية بالشعر

العناية بالشعر أحدث تسريحات الشعر - أحدث قصات الشعر - تسريحات للشعر الطويل - تسريحات للشعر القصير - وصفات لتطويل الشعر - زيوت خاصة لتنعيم الشعر . .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 10-02-10, 11:24 PM   #1
 
الصورة الرمزية Sosta

Sosta
مشرفة منتدى الصور

رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Sosta
نصائح هندية للشعر الصحي


نصائح هندية للشعر الصحي


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
فحصولك على شعر قوي وجميل حلم كل فتاة، لذلك عليك سيدتي بالتدقيق في نوعية المأكولات التي تأكلينها لانها تأثر بصفة مباشرة على جمالية شعرك وكذلك لا تنسي أن تبتعدي عن تناول المواد الكيماوية لما لها من تأثير سلبي على صحة جسمك وشعرك،
وستجدين ضمن هذه الورقة كل ما يناسبك للتمتع بشعر جميل وصحي ومتألق.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك:
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك.
لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل. لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك،
وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة.
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق. لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة.
أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.


Sosta غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-10, 06:22 AM   #2
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
رد: نصائح هندية للشعر الصحي


[align=center]بالنسبه للبهارات فالهنود ما بيتوصوا

هم اهل البهارات

شكله فعلا هذا سر جمال شعرهم



كل الشكر لكي سوسته على النصائح

اجمل تحيه

همسه

اسمحي لي بنقله الى قسم الشعر فهو انسب [/align]


Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-10, 11:23 PM   #3
 
الصورة الرمزية sad_girl

sad_girl
فخر زهرة الشرق

رقم العضوية : 334
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 2,424
عدد النقاط : 177

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ sad_girl
رد: نصائح هندية للشعر الصحي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسكورة أختي سوسة على النصائح الغالية
الله يعطيكي ألألف عافية


توقيع : sad_girl


زهرة الشرق

sad_girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-02-10, 08:12 PM   #4
 
الصورة الرمزية هيام1

هيام1
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,154
عدد النقاط : 197

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ هيام1
رد: نصائح هندية للشعر الصحي


[align=center]يسلمو هالايدين حبوبه
مسااااااااااااااااااااااااااااء الورد لعيونك
.[/align]


توقيع : هيام1
قطرة الماء تثقب الحجر ، لا بالعنف ولكن بدوام التنقيط.


زهرة الشرق

هيام1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-04-10, 10:02 PM   #5
 
الصورة الرمزية Sosta

Sosta
مشرفة منتدى الصور

رقم العضوية : 13288
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المشاركات : 1,322
عدد النقاط : 204

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Sosta
رد: نصائح هندية للشعر الصحي


أمل وساد جير وهيام
شكرا ألف على التفاعل مع الموضوع


Sosta غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-04-10, 02:49 AM   #6
 
الصورة الرمزية وهايب))

وهايب))
عضوية جديدة

رقم العضوية : 14385
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المشاركات : 15
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ وهايب))
رد: نصائح هندية للشعر الصحي


يعطيج العافيه على النصيحة


وهايب)) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-07-10, 06:46 PM   #7
 
الصورة الرمزية أحلام الصغيرة

أحلام الصغيرة
محررة في زهرة الشرق

رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أحلام الصغيرة
رد: نصائح هندية للشعر الصحي


مشكوره ع النصيحه



توقيع : أحلام الصغيرة

زهرة الشرق

أحلام الصغيرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-07-10, 10:33 PM   #8
 
الصورة الرمزية ابنةبووونة

ابنةبووونة
عضوية متميزة

رقم العضوية : 14543
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المشاركات : 207
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ابنةبووونة
رد: نصائح هندية للشعر الصحي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...
موضوع رائع اختاه
لك


توقيع : ابنةبووونة

ابنةبووونة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للشعر , الصحى , هندية , نصائح

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حكايات عن الشيخ متولى الشعراوى okkamal شخصيات وحكايات 20 18-08-11 04:12 AM
دليل الدورات العلمية الصيفية / السعودية / الإمارات / الكويت / قطر / مصر إنسان نفحات إيمانية 3 24-10-09 05:32 PM
قصة الشيخ الوقور وركاب القطار محمودالكبيسي شخصيات وحكايات 4 25-11-08 02:13 PM
الفريق أول سمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، وزير الدفاع أم متعـMـب الترفيه والرياضة والفروسية 4 01-07-03 03:03 PM
الإمام المجدد الشيخ / محمد بن عبد الوهـاب رحمه الله هاوي واحة الزهـرة 19 09-12-02 11:38 PM


الساعة الآن 02:15 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)