|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
07-03-03, 10:14 AM | #1 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 739
تاريخ التسجيل : Feb 2003
عدد المشاركات : 108
عدد النقاط : 10
|
البرتقال يقوي الجهاز المناعي
[c] قرأت لكم هذا الموضوع البرتقال يقوي الجهاز المناعي [/c] [c]يعتبر البرتقال رمز السعادة والتمتع بالصحة وكان الصينيون يستفيدون من قشوره وبذوره واوراقه وزهوره وثماره ايضا، وللبرتقال انواع عديدة تختلف عن بعضها بالشكل والطعم والرائحة تبعا لمكان زراعتها. والبرتقال من الفواكه الثمينة وان عصيره يركز المعادن في الجسم، وهو يقوي الجهاز المناعي ويخفف من زيادة الاحماض في الدم التي تحدث من جراء تناول الاطعمة الغنية باللحوم والمواد الدسمة. القيمة الغذائية تحتوي فاكهة البرتقال على العناصر الغذائية التالية: الماء. مواد بروتينية. مواد دسمة. ألياف. فوسفور. كبريت. صوديوم. بوتاسيوم. كالسيوم. حديد. نحاس. بروم. زنك. المنجنيز. فيتامين «سي». فيتامين «ب». فيتامين «أ». ونظرا لقيمته الغذائية العالية فإن البرتقال يعتبر من الفواكه المفيدة للجسم والتي تعزز من قوة الجهاز المناعي ومن فوائده نذكر: يقي من الامراض الناجمة عن العوامل الممرضة كالجراثيم والفيروسات وغيرها. يقوي جدران الاوعية الدموية. مفيد للصدر. يقوي الكبد. ينشط الدورة الدموية في القلب. يقي من البدانة. مفيد لمرضى الضغط الدموي. ينشط الهضم اذا ما تم تناوله بعد الطعام. يثبت الكالسيوم في العظام. يقي من تسوس الاسنان. يفيد من يعاني من النزف. يخفف من حدة الشعور بالغثيان والاقياء اثناء الحمل. يفيد من يعاني من امراض الحساسية. يهديء الاعصاب والشعور بالتوتر والارق. يخفف من الصداع. مفيد لمن يعاني من امراض المفاصل والاضطرابات الهضمية ولا ينصح بالاكثار من تناوله خصوصا لمن يعاني من القرحة الهضمية، وينصح بتناول ثمرة البرتقال عوضا عن العصير لان العصير يعتبر غنيا بالعناصر الغذائية وفقيرا بالالياف الغذائية الضرورية. [/c]
توقيع : alsaher
alsaher------ |
||
07-03-03, 10:53 PM | #2 | ||
جيل الرواد
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10
|
شكرا لك اخي موضوعك المهم والمفيد
فكم هو مفيد ان يعرف الانسان فوائد الاطعمه التي يتناولها لك كل تقدير واحترام
توقيع : no_one_rose
ام خالد~~~~~~~~ كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته .......................................... |
||
08-03-03, 06:44 PM | #3 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 444
تاريخ التسجيل : Oct 2002
عدد المشاركات : 1,813
عدد النقاط : 10
|
الأخ العزيز : الساهر
تسلم على هذه المعلومات يعطيك العافيه .. شكراً لك .. وموفق يارب ..
توقيع : بنـ زايـد ـت
|
||
08-03-03, 07:09 PM | #4 | ||
خطوات واثقة
رقم العضوية : 770
تاريخ التسجيل : Mar 2003
عدد المشاركات : 196
عدد النقاط : 10
|
تشكر اخي الساهر على الموضوع
فقد يكون أغلبنا لا يعرف فوائد الفواكة والخضار وبارك الله فيك
توقيع : قاهر المحيطات
نحو حياة أفضل
|
||
11-03-03, 03:36 PM | #5 | ||
المراقبة العامة
رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10
|
شكرا لك
الفواكه والخضار مفيده جداااا لك
توقيع : حياة
|
||
11-03-03, 08:13 PM | #6 | ||
مستشارة زهرة الشرق
رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10
|
شكراً أخي الساهر على المعلومات المفيدة
لك و تقديري |
||
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)