مسابقة قسم التغذية والصحة

السمنه
اسباب السمنة : اسباب السمنة متعددة منها :
أ- اسباب وراثية : السبب الاساسي للسمنة هو الوراثة ، حيث ان 80% من الاولاد الذين يعانون من السمنة ، الاب والام ايضا يعانون من السمنة ,40-50% من الاولاد الذين يكون احد الوالدين يعاني من السمنة وخاصة الام سيعانون هم ايضا منها .
ان الوراثة تتحكم ايضا بخلايا الدهن وعددها في الجسم ، فإذا كان الوالدان سمينين ويعانيان من هذه المشكلة ، فعلى الارجح سيعاني الطفل ايضا منها ، وتتكون هذه الخلايا في مراحل النمو السريع لدى الانسان ، اي في جيل الطفولة المبكرة المراهقة وعندما تكون فانها لا تختفي ابدا ، وعندما يزداد وزن الانسان فان خلايا الدهن تتوسع وتخزن في داخلها الدهن وكذلك فان عددها يزداد ! ولذلك فعندما نسمن تزيد الدهنيات وايضا عدد خلايا الدهن .
ب- الرياضة البدنية : إن مجتمعنا الحالي هو مجتمع «كسول» ومعظم الاعمال اليومية التي نقوم بها لا تكلفنا الكثير من الطاقة ، كما انّ معظم الوظائف اليوم تعتمد بالاساس على الجلوس في المكاتب مثل المحاماة المحاسبة ، ولذلك فاننا لا نستهلك الطاقة التي ندخلها الى اجسامنا ، فيقوم الجسم بتخزينها على شكل دهنيات في النسيج الدهني لكي يستغلها وقت الحاجة .
ج- الضغط النفسي : ويكون الضغط النفسي لعدة اسباب منها اكتشاف امراض مزمنة عمليات جراحية اكتئاب ، والكثير من المشاكل الاخرى ، رد الفعل يختلف نتيجة للضغط من فرد لآخر ، فمنهم من يفقد شهيته تماما ، ومنهم على العكس ينقض على الطعام ، وهو يرى فيه الملجأ الوحيد للهروب من مشكلته !
د- عادات تغذية غير سليمة : من الاسباب الاساسية لزيادة الوزن بالاضافة الى ماذكر سابقا ، هو تغذيتنا غير السليمة ، واسلوب الحياة الذي يتميز به هذا القرن اذ اننا نستهلك الاطعمة الغنية بالدهنيات ، والتي تؤدي الى الزيادة بالوزن ، واليكم بعض الاطعمة التي صرنا نستهلكها بانتظام ولا ندري ما يوجد فيها :
بالاضافة الى المسليات مثل المكسرات ، البسلي وجميع المنتجات الاخرى التي تدمر تغذيتنا وخاصة تغذية الاطفال الصغار .
ومن الجدير بالذكر ان الاطعمة العربية والتي اهملناها في تغذيتنا هي الاطعمة الصحية وتزود الجسم بكل ما يحتاجه من يتامينات ومعادن.

يلي:


*تجنب أو قلل من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون كالزبدة، اللحوم عالية الدهن، الأجبان كاملة الدسم، المكسرات والحلويات أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطا مع التركيز على تناول أغذية غنية بالألياف كالخضروات والفواكه، وتناول اللحوم قليلة الدهن، والدجاج المنزوع الجلد وتناول الحليب خالي الدسم بدلا من كامل الدسم. وفي حالة الشعور بالجوع اللجوء الى اطعمة قليلة السعرات الحرارية كالخضروات والفواكه.
*ضرورة الاكثار من شرب الماء بمعدل 1.5 - 2 لتر يوميا مع تخفيف استعمال الملح الى حد معقول حيث أن زيادة الملح عن
الكمية المناسبة تساعد على اختزان الماء في الجسم مما يؤدي الى زيادة الوزن.

*ضرورة ممارسة الرياضة باستمرار أثناء اتباع الحميات الغذائية، وهي الطريقة المثلى لتخفيف الوزن، فممارسة الرياضة تكسب الشخص احساسا بالثقة مما يساعد على الالتزام بالبرنامج الغذائي، بالاضافة الى انها تنقي ذهن الانسان وذاكرته وتهدىء أعصابه ومن أفضل أنواع الرياضة المشي السريع، الجري، تمارين الايروبيك والسباحة.


*تجنب استخدام الأدوية والعقاقير التي تقلل من الشهية لما لها من جوانب سلبية كجفاف في الأغشية المخاطية وحدوث الأرق والتوتر العصبي، وكذلك عدم اللجوء الى انواع الحميات الغير تقليدية كالعصائر المركزة بالفيتامينات أو الحميات التي لا يتم فيها توزيع مجموعات الطعام بشكل متوازن.


وأخيرا يجب أن تعرف أن خطورة البدانة على الصحة مؤكدة، واذا كانت المضاعفات لم تحدث فأسرع وتخلص من بدانتك قبل أن يمهد وزنك الثقيل الى حدوث أمراض أنت في غنى عن متاعبها، وهنا لا ننصح بالمبالغة في الحمية رغبة في الوصول الى الوزن المثالي سريعا بل يجب ألا تزيد كمية النقص عن 5-6 كيلوغرام شهريا حتى لا يصاب الشخص بضعف ومضاعفات صحية مثل فقر الدم والصداع.

الغالية حياة

أهلا بكِ المسابقة منورة

إجابة صحيحة وتمام فعلا كان السؤال عن السمنة وأسبابها وطرق علاجها

أتمنى أن أرى إجابتك دائما وكل الاعضاء
على فكرة المسابقة لها أكثر من فائز
بمعنى انه ممكن أكثر من عضو يجاوب على نفس السؤال وفى النهاية يتم تجميع النقاط على حسب الاجابات

شكرا لكِ

من أنا ؟؟



انت السمنة مرض العصر ... وضريبة الرفاهية


وما هى أسبابى

خلل في الهرمونات والميتابولزم

العوامل الوراثية.

المشاكل النفسية



و طرق العلاج و الوقاية

اولا

شيء عليك التفكير به الارادة انصحك ان لم يكن لديك ارادة لا تيأسي عليك ان تبدأي اول شي بتخفيف الاكل
يعني تغديتي ما تأكلي خبز مع الغدا يعني ابتدي خطوة خطوة لانه اكبر خطأ بنظري تبدأي دغري تحرمي
حالك من اشياء

ثانياً:


عليك الاكثار من شرب الماء لو تقدرين تشربي ليترين ماء بالنهار ما تقصري اعملي على التوازن بالاكل
تغدي ومع الغدا كلي سلطة والعشاء فاكهة يعني اهم شي التخفيف وركزي كثيرا على الافطار
الوجبة الاساسية وحاولي استبدال العصائر بالطبيعي بس اشربي جاهز لكن قليلاً واياكي والمقلي
والله انو بغبب على القلب يعمل ضيق نفس قد ما فيكي خففي منه ..احرصي على تناول الخضار.

ثالثاً:

الرياضة اعملي رياضة يوميا نصف ساعة اهميتها تذيب الشحوم وتشد الجسم
فهي ايضاً تساعدك على ملىء فراغك وايضاً تذهبُ عنك كل التعصيب وتجعلك تسترخين
لان كل التعصيب راح ..مع خالص تحيتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخى الفاضل حبى الكويت

ألف شكر لك لحسن المتابعة ..إجابتك صحيحة وكاملة

السؤال العاشر

أنا نبات من الفصيلة الزنبقية، لى رائحة نفاذة مهيجة ،، موجود فى كل بيت ،،أهم المواد الفعالة بى هى فيتامين (س)،،ومادة (الكلوكنين) وهي مثل الأنسولين تضبط السكر فى الدم ،، تشتهر بزراعتى جزيرة شندويل بسوهاج في مصر..
يقول عنى الامام الرازى "إذا خلل ....... قلت حرافته وقوى المعدة.. "
ويقول عنى المؤرخ هيرودوت عجبت للمصريون يمرضون وعندهم الليمون و........

من أكون ؟؟وما هى أهم استخداماتى ؟؟

تحيتى

البصل

لا يجهله إلا محروم ؛ لأنه في كل بيت له وجود، وهو نوع من البقل من الفصيلة الزنبقية،

وهو بقل ذو رائحة نفاذة مهيجة.. وسبب ذلك هو سلفات الآليل، وهي مادة كبريتية طيارة

وما هى أهم استخداماتى ؟؟

يستخدم البصل في علاج الامراض التالية

للسعال الديكي - الربو - التهابات الرئة - للبروستاتا - عسير التبول - للقوة والنشاط - للقوة التناسلية - للأمراض النفسية
- للسرطان - للروماتيزم - للكدمات و الرضوض - لإلتئام الكسور وتخفيف آلامها - للقروح السرطانية - للدمامل والجمرات -
للثأليل - للقروح المتعفنة - للصداع - لحبوب الشباب - للأكزيما - لسرطان الجلد - أمراض الكلى والحصى - لاستسقاء - الكحة للكبار والصغار - لتنقية الدم وتنظيف الجسم من الأملاح - البول الكسري - للدفتريا - التهاب اللوز - ولازال هناك العديد من الاستخدامات اكتفي بهذا القدر - تحيتي لك

البصل
البصل Onion نبات من الفصيلة الزنبقية، ذو رائحة نفاذة مهيجة لاحتوائه على مواد كبريتية طيارة, والبصل مفيد جدا للصحة وعصيره يقتل الميكروبات السبحية، ووجد بأن له تأثير إيجابي لتعويض إنتاج البنكرياس الضعيف من مادة الأنسولين.

من النباتات الحولية المعمرة ، ويوجد منه نوعان هما البصل الأبيض والبصل الأحمر، ولا فرق بين النوعين من الوجهة الطبية ولكنهما يختلفان في المذاق.==تاريخ البصل==
عرف البصل منذ آلاف السنين لدى المصريين القدماء وادركوا ما للبصل من فوائد عديدة تفوق معظم العلاجات في علاج نزلات البرد. فقد كان غذاؤهم الرئيسي هو البصل والثوم أثناء بناء الأهرامات لحفظهم من الأمراض ومنحهم القوة لمواصلة بناء الاهرامات.
==فوائد البصل==

*البصل ملطف، مقو عام، مطهر، مفرز، يمنح القوة والنشاط.
*مدر للبول وملين للبطن ومنشط للقلب.
*يزيد من القوة التناسلية
*يفيد فى إلتئام الكسور وتخفيف آلامها
*مذيب للرواسب البوليه والكلور
*مضاد للروماتيزم والآفات ولجراثيم، وطارد للديدان
*يوصف للضعف والوهن والارهاق الذهني والنمو
*مضاد للتصلب الشرياني والتجلط
*منظم للغدد
*خافض للسكري
*منوم خفيف
*مفيد للجلد وللشعر

تناول البصل النيء اللاذع على وجه الخصوص يرفع من مستوى الكوليسترول النافع، ويرجع هذا الي وجود المواد الكيماوية التي اكتشفها الباحثون وتقدر بحوالي 150 مادة فعالة
==البصل وعلاج الأمراض==
يفيد البصل فى علاج الأمراض التالية: السعال الديكي, الربو, إلتهابات الرئة, إلتهابات البروستاتة, عسر التبول, الروماتيزم, الأمراض النفسية, السرطان والقروح السرطانية, الكدمات والرضوض, الدمامل والقروح المتعفنة, الأكزيما, حب الشباب, وجع وأمراض الأذن, وجع الرأس والصداع والشقيقة, الرشاقة والتنحيف, الزكام والسعال والأنفلونزا, ضغط الدم وال**حة الصدرية، إلتهاب المفاصل، إلتهاب البول، الاستسقاء، الحصى المراريه، التخمر المعوي، العلل التناسلية والبولية، السعال، إلتهاب الشعب، الرشح، ضعف الهضم، الاختلال التوازن الغددي، السمنه، التصلب الشرياني، البروستاتا، الجروح، القروح، الحروق، الكلف، النمش،
==تحذير==
الحذر من تقطيع البصل و تخزينه وذلك لتكون مادة سامة فيه نتيجة لتأكسده, لذا يجب استعمال البصل طازجاً.
==البصل ومرضى السكر==
استخدم البصل منذ زمن ليس بقليل لمرض السكر ولكن لم يتم التحقق من نتيجته واكتشاف فاعليته والمواد الكيميائية التي يحتويها وتصديه لهذا المرض إلا في سنة 1923 .

حيث يقوم بخفض نسبة الجولوكوز بالدم وفي الستينات تم التعرف عل هذه المواد الكيميائية وأهمها أوراينيز ومحتواها على مادة مشابه لعلاج السكري ( توليبيوتاميد )==البصل كمضاد حيوي==
لعل اول من وصف البصل كمضاد حيوي للبكتيريا هو العالم الشهير لويس باستير وكان ذلك في منتصف القرن الثامن عشر الميلادي وحينها شاع استخدام البصل لمحاربة العدوى ....

وكذلك تاثير البصل الحارق او اللاذع يذيب أعزكم الله المخاط الزائد في الشعب الهوائيه والبلغم وحامي جيد باذن الله من نزلات البرد .
معلومات اخرى
في دراسة قام بها باحثون هولنديون، نشرتها مجلة (الأفكار الصحية) الصادرة في أمريكا، ثبت علمياً أن تناول نصف بصلة متوسطة يومياً يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان المعدة.

فقد لوحظ انخفاضاً في احتمالات الإصابة بهذا المرض الخطير لدى آكلي البصل مقارنة بأولئك الذين لا يأكلونه مطلقاً.

عزا الباحثون ذلك إلى المركبات الكبريتية اللاذعة المتوفرة في البصل، فإن لهذه المركبات قدرة على مهاجمة بكتريا (هيليكو باكتر بايلوري) المسببة للقرحة وبالتالي قد تساعد في منع تطور الإصابة في سرطان المعدة الذي يصيب أكثر النساء بمقدار الضعف.

ولم يفت فريق البحث الإشارة إلى أن البصلة المتوسطة في هولندا هي بحجم كرة الغولف تقريباً لذا فإن نصفها ليس بالكمية الكبيرة.

وأثبتت الدراسات التي أجريت سابقاً في هاواي والصين وبولندا وإيطاليا الآثار الوقائية التي يتمتع بها البصل.

وأعلن طبيب هندي يدعى (منون) بعد تحقيقات استمرت عامين في كلية الطب بجامعة نيوكاسل البريطانية أن البصل الخام أو المطبوخ أو المقلي يحول دون حصول الجلطة القلبية والدماغية، كما أكدت الأبحاث مؤخراً، أن أكل نصف بصلة نيئة يومياً يساعد على الوقاية من أمراض القلب وعلاجها أيضاً.

وبسبب احتوائه على فيتامينات C.B.A فإن البصل مقوّ ويعزز القوة في الجسم ومفيد في معالجة العقم الناجم عن نقص عدد الحيوانات المنوية، ومقو للجهاز العصبي والكبد والكلى ومدر للبول ومذيب للرواسب البولية كما أنه (البصل) مضاد للروماتيزم، مطهر، مضاد للجراثيم وللتصلب الشرياني والتجلط، منظم للغدد، خافض للسكري طارد للديدان، منوم خفيف، مفيد للجلد، يساعد على التركيز، ويبعد الأرق الذهني والتعب، ويساعد على تقوية ونمو الشعر.

ومن فوائده أيضاً أنه يثير القوة الجنسية ويبعد المرض عن الأسنان، وهو ملين ونافع لمن بهم أمعاء ضعيفة. وللبصل خاصية مضادة للالتهاب كالثوم، ولماء البصل فائدة لعلاج وجع الأسنان وتسكينه، ويفيد الأطفال ذوي النمو البطيء والشيوخ والضعفاء، وهو مضاد لالتهاب الدم وأخيراً لا آخراً البصل فاتح للشهية مفيد للنفخة.
•

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعزائى

حبى الكويت
منار الزهور

ألف شكر لكم على المتابعة و الاجابات صحيحة


السؤال الحادى عشر

ما هو مرض البوليو ؟؟ وما هى أعراضه و طرق العلاج والوقاية منه ؟؟
تحيتى

ان شلل الأطفال هو أحد الأمراض البشرية الرئيسية المعوقة للإنسان والمبددة لطاقته الجسمية، وحالته النفسية والمعنوية، وهو واسع الانتشار في معظم الدول النامية، إلا أنه يمكن أن يظهر غالباً في سن الطفولة ويظل ملازماً للشخص طول حياته فإن الإصابة به يمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل العمر.
وهو مرض فيروسي معد، وتنتقل عداوه عن طريق الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، وتبدأ الإصابة به بوصول الفيروس عن طريق الفم إلى البلعوم أو المريء، ومن ثم يمر بفترة حضانة تتراوح بين بضعة أيام وثلاثة أسابيع، وتبدأ أعراضه في الظهور بعد وصوله إلى الدم، ولكنها لا تكون أعراضاً متميزة لأنها تكون في بدايتها شبيهة

بأعراض الأنفلونزا ونزلات البرد، لذا فان تشابه اعراض الشلل عند الاطفال مع تلك الحالات في البداية يجعل من الصعب تشخيصه سريرياً ولكنها تتطور إلى شلل في الأطراف وتضعف العضلات وتأخذ في الضمور ببطء وكلما كانت سن الطفل صغيرة كلما عليه خطورة المرض.

ولا يوجد في الوقت الحاضر دواء ناجع لشفاء هذا المرض بعد تمكنه من الطفل المصاب، ولكن هناك لقاح فعال للوقاية منه، ويعطى هذا اللقاح لكل الأطفال خلال الأشهر الأولى من حياتهم، ومع ذلك فإن انخفاض الوعي الصحي والجهل والإهمال والتفكك الأسري وعدم توفير اللقاح الواقي أحياناً في بعض البلاد الفقيرة، ونقص خدمات الطب الوقائي تمثل كلها ثغرات كبيرة يمكن أن ينفذ منها هذا المرض ليصيب بعضاً من الأطفال.

ولا يعتبر شلل الأطفال من الأمراض المميتة، ولكنه من أهم الأمراض المعوقة، ومع ذلك فإنه قد يكون مميتاً لو أنه أصاب عضلات التنفس، وهذا هو أخطر أنواعه.

وقد سعت منظمة الصحة العالمية بجهود حثيثة لمحاولة التخلص من هذا الداء من خلال التوعية الصحية وتحصين الاطفال ضد هذا المرض حيث بدأ في التلاشي في السنوات الاخيرة بشكل ملحوظ شأنه شأن معظم الامراض المعدية والتي يمكن الوقاية منها عن طريق الاحتياطات الصحية العامة والتحصين للأطفال والبالغين .

ما هو مرض البوليو


يعد مرض البوليوميليتيس, أو الذي يطلق عليه شلل الأطفال, أحد أوخم الأمراض على مدى الأزمنة, ولا يصيب سوى الإنسان. وينجم عن عدوى تصيب الجهاز العصبي للأطفال حتى سن العاشرة, ويصيب الكبار أحيانًا.


أعراضه

يهاجم الخلايا ويسري مع الدم إلى الدماغ عن طريق الألياف العصبية, أو ينقله الدم إلى الجهاز العصبي المركزي, ثم يدخل في الخلية العصبية, ويتكاثر بسرعة حتى تتهتك الخلية أو تموت. وينشأ الشلل فقط عند تهتك خلايا عدة وتلفها, حيث تتعطل وظائفها التي تتحكم بالعضلات, مما يقود إلى عدم القدرة على الحركة. وإذا نتج عن الفيروس مجرد انتفاخ في الخلايا العصبية الحركية, والأنسجة المحيطة بها, فإن الشلل لا يحدث حيث يستعيد المصاب عافيته بعد فترة.


طرق العلاج والوقاية منه


توحدت الجهود خلال المبادرة العالمية لاستئصال المرض بالتطعيم الواسع كأفضل طرق الوقاية. ويوجد لقاحان لهذا الغرض: لقاح (سولك): وهو طعم معطَّل ويحتوي على فيروس ميت للمرض ويتم تعاطيه عن طريق الحقن. ولقاح (سابين): وهو طعم الفيروس الموهَن والذي يحتوي على فيروس مُضعف ويتعاطى بالفم في شكل قطرات قليلة, وقد تم إنتاجه العام 1961 وبدأ استخدامه في معظم دول الشرق الأوسط العام 1963, وهو أكثر اللقاحات فاعلية واستخدامًا في البرنامج العالمي لاستئصال المرض. ويتم تطعيم الطفل وفقا لنظم صحية كتعليمات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. وهناك بعض الفروق بين الدول وفي الفترات الزمنية للتطعيم. ففي دولة الكويت مثلا يتم التطعيم الأساسي للمرض باستخدام الطعم الفموي (نقطتان) كجرعات ثلاثية الفصائل ثم جرعات تنشيطية, خلال ثماني مرات معلومة التوقيت, بدءًا من اليوم الأول للولادة حتى عمر أربع سنوات ونصف السنة, ووفق ما يراه الطبيب في حالة الطفل الصحية.

وبخلاف التطعيم, وعدم المخالطة المباشرة البديهية للمريض, وجب اتخاذ كل سبل الوقاية العامة الأخرى, فعندما تكون الأم في المستشفى مثلا ويؤتى إليها بطفلها لترضعه, عليها أن تمنع كثرة التحركات من حوله وانتقاله من يد إلى يد, وتمنع أحدًا من تقبيله. وقبل أن ترضعه عليها التأكد من كونها غسلت يديها وصدرها أو حلمة الرضاعة الصناعية بالصابون المعقّم. وحال انتشار المرض, يتوجب تعقيم الماء والحليب بغليهما جيدًا وعدم تناول الأطعمة غير المطبوخة وغسل الفواكه والخضراوات جيدًا وعدم إجهاد الجسم ليظل بحيوية تامة تساعده على المقاومة. وهناك ضرورة لأخذ اللقاح للبالغين أينما ينتشر الفيروس, وللمسافرين للدول النامية والعاملين في المختبرات وفي القطاع الصحي والمتصلين بالمرض.وتعد الراحة التامة أهم علاج لهذا الداء. ويستخدم الأطباء العصائب الساخنة الرطبة لتخفيف الألم, وإذا اختفت الحمى, فيساعد أخصائيو العلاج الطبيعي المريض في تحريك الأطراف لمنع حدوث التشوهات والتيبس المؤلم في العضلات. وتساعد التمرينات المركزة على تقوية العضلات وإعادة تدريبها. تحيتي لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منار الزهور
حبى الكويت

ألف شكر لكم على روعة تواصلكم ومتابعتكم المستمرة للمسابقة
الاجابات صحيحة ....فعلا مرض البوليو هو مرض شلل الاطفال


السؤال الثانى عشر

أنا عضو مهم جدا فى جسم الانسان وظيفتى السمع والمساهمة فى حفظ توازن الجسم فمن أكون ؟؟
وممَ أتكون ؟؟ وما هى الاصابات التى يمكن أن أتعرض لها؟؟ وهل يمكن علاجها بالأعشاب ؟؟
تحيتى

انت الأذن

وممَ أتكون ؟؟

وتتكونين من ثلاثة أقسام:

وهي الأذن الخارجية، الأذن الوسطى والأذن الداخلية.




جهاز السمع (القوقعة)، وجهاز التوازن (التيه أو الحلزون) هما الجزءان المكونان للأذن الداخلية. القوقعة: عبارة عن قناة طويلة ذات شكل مخروطي دقيق ملتف حول نفسه لفتين ونصف على شكل قوقعة، تحتوى على ثلاث حجيرات أو (قنيات)، تحتوي على السائل اللمفي المحيطي. القنية الوسطى تسمى (القناة الحلزونية) وتحتوي على خلايا خاصة وظيفتها التقاط الذبذبات الحركية إلى إشارات عصبية تنتقل إلى المخ عبر عصب السمع. هذه الخلايا يطلق عليها «عضو كورتي»، ويرقد هذا العضو على غشاء قاعدي يتصل بغشاء التيه (أو الغشاء الدهليزي). وتحتوي القناة الحلزونية على سائل الليمف الداخلي (الإندوليمف). التيه أو الحلزون: ( جهاز التوازن)، عبارة عن ثلاث قنوات هلالية (خارجية وخلفية وعليا)، متصلة ببعضها بعضا بزوايا قائمة بحيث يمكنها تمييز حركات الرأس في جميع الاتجاهات. وتحتوي هذه القنوات على السائل اللمفي الداخلي (الإندوليمف). وتنتهي القنوات الهلالية في أطرافها بحويصلة. وعند التقاء القنوات الهلالية بالحويصلة تنتفخ القنوات الهلالية وتسمى (أمبولا).
في كل أمبولا توجد مجموعة خلايا عصبية، كل خلية تحمل شعيرة حسية طويلة. مجموعة هذه الخلايا تغطى بمادة لزجة تسمى (كوبيولا) وهي كمادة الجلي تتحرك ككتلة واحدة لزجة من جهة لأخرى. حركة الكوبيولا تتسبب في صدور نوع معين من الإشارات العصبية من خلال حركة الشعيرات الحسية الموجودة على سطح الخلايا العصبية. كما تعمل أيضا الكوبيولا على فتح وغلق تجويف القناة الهلالية فتؤثر على حركة الإندوليمف داخل هذه القنوات فيستشعر الإنسان مدى سرعة دوران حركة الرأس.
أما الحويصلة فتحتوي على مناطق حسية خاصة تسمى بقع (ماكيولا)، متصلة ببعضها بزوايا قائمة. تحتوي هذه البقع على خلايا حسية، كل خلية تحمل شعيرة طويلة، انحناءة هذه الشعيرة تصدر إشارة عصبية تنتقل إلى عصب التوازن. هذه البقع مغطاة بمادة لزجة... وأعلى الشعيرات داخل المادة اللزجة تقبع أجسام كلسية تسمى «حصيات». هذه الخلايا الحسية في البقع تمكن المخ من تحديد اتجاه ومصدر الحركة، وأيضا معلومات عن اتجاه وقوة الجاذبية.


وما هى الاصابات التى يمكن أن أتعرض لها؟؟


أسباب عديدة منها ما هو بالأذن و منها ما هو بخارجها:
1 ـ التهابات الأذن المزمنة والحادة: كالعدوى الفيروسية التي تصيب قنوات الاتزان أو عصب الاتزان الدهليزي، وهذه عادة ما تحصل بعد الإصابة بعدوى الإنفلونزا أو العدوى الفيروسية لمجارى الهواء العليا.
2 ـ مرض استسقاء الأذن الداخلية والمعروف بمرض منيرز Meniere"s Disease ، هنا يشتكي المريض بدوار مصاحب بضغط في إحدى الأذنين أو كليهما وبضغط في السمع وطنين، وتأتي على شكل نوبات وعادة ما يكون المريض سليماً بين النوبات.
3 ـ تعاطي بعض العقاقير الطبية التي لها تأثير جانبي مباشر على الأذن مثل مضادات الاماينوجلايكوسايد الحيوية والعقاقير المضادة للتشنجات.
4 ـ ورم العصب السمعي والدهليزي وعادة ما يصيب هذا المرض أذن واحدة أكثر منه الإصابة بالأذنين معاً ويشتكي المريض بالإضافة إلى الدوار من طنين وضعف بالسمع عند الترددات العالية.
5 ـ دوار ما بعد العمليات الجراحية بالأذن وهي قليلة وعادة ما تكون مؤقتة.
6 ـ الدوار الحميد الموضعي المؤقت. وهو أكثر أنواع أمراض اختلال الاتزان شيوعاً. وعادة ما يأتي على شكل دوار حاد لمدة ثوان أو دقائق، ويأتي نتيجة تغيير وضع الجسم أو الرأس من جهة إلى أخرى، مثلاً عند التقلب أثناء النوم أو الجلوس أو النظر إلى أعلى.

وهل يمكن علاجها بالأعشاب ؟؟


الثوم Garlic

نظراً لان الثوم يحتوي على مواد كيميائية مضادة للجراثيم وللفطور والفيروسات، وينصح الطب الصيني باستعمال زيت الثوم لعلاج آلام الاذن والطريقة ان يؤخذ رأس ثوم كامل ويهرس ثم يغمر في نصف كوب زيت ويترك مغطى لمدة اسبوع عند درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك يصفى الزيت الناتج من خلال قطعة شاش نظيفة ويوضع الزيت في الثلاجة لحين الحاجة. وعند الاستعمال اخرج الزيت من الثلاجة واتركه خارجها حتى تزول برودته ثم يقطر قطرتين في الاذن المصابة مع ملاحظة عدم استعماله للاشخاص الذين يعانون من ثقب في طبلة الاذن.


البصل Onion

حيث إن البصل يحتوي على مواد كيميائية مضادة للجراثيم فقد استخدم لعلاج تقيح الاذن وذلك بان يقطع الى شرائح مستديرة ويفرم ويسخن فوق النار ثم يوضع كلبخة خلف الاذن لاستدرار الصديد من داخل الاذن وتغطى اللبخة بقطعة قماش صوف وذلك لحفظ الحرارة وتثبت بشريط لاصق وتكرر هذه الطريقة كل 12ساعة. كما يقطر عصير البصل الطازج في الاذن حيث يشفي طنين الاذن الناجم عن التهاب الاذن وكذلك يشفي من ثقل السمع الناتج عن وجود الشمع داخل الاذن والذي يسد مجرى الاذن فيقلل من القدرة على الاستماع بكفاءة وعصارة البصل تساعد على خروج هذا الشمع البني من داخل مجرى الاذن الوسطى الى خارج الاذن فيتحسن السمع.


زيت السمسم Sesam Oil

يقطر زيت السمسم الطازج بمعدل قطرة إلى قطرتين لعلاج طنين الاذن ووشوشته ويكون ذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم عند النوم.



الفجل RADISH

يستعمل عصير الفجل لعلاج آلام الاذن وطنينها وضعف السمع والطريقة ان يعصر الفجل ويقطر منه داخل الاذن قطرتين الى ثلاث قطرات صباحاً ومساء ويكرر ذلك يومياً حتى الشفاء. تحيتي لك

الأذن

تعتبر الأذن أداة السمع عند الإنسان، والسمع هو إحدى الحواس الخمس، وقد فضل الله سبحانه وتعالى السمع على البصر وكثيراً ما ورد ذكرها في القرآن الكريم قبل البصر فيقول سبحانه {السميع البصير} ويقول {السمع والأبصار}. ولقد اجمع خبراء التعامل مع العجزة والعميان ان الأعمى يرعى بإذنه جيداً ويحس بها كل شيء كأنه مبصر تماما.

تقسم الإذن تشريحياً إلى ثلاثة أقسام هي:


- الاذن الخارجية: وتتألف من الصيوان (الجزء الظاهر على جانب الرأس) الذي يجمع الأمواج الصوتية نحو داخل القناة السمعية المسماة الصماخ. فتسري هذه الأمواج نحو الغشاء الطبلي وتذبذبه.

- الاذن الوسطى: وهي تجويف في العظم الصدغي (يملأه الهواء) بين الغشاء الطبلي والأذن الداخلية، يحوي هذا التجويف ثلاث عظيمات متمفصلة هي على التوالي نحو الداخل: المطرقة والسندان والركاب - تنقل الذبذبات من الغشاء الطبلي الى الاذن الداخلية.



- الأذن الداخلية: تتألف الأذن الداخلية المسماة التيه من منظومة معقدة من الإنفاق (القنوات) الغشائية داخل غلاف عظمي. ويتواجد عضو السمع في القوقعة الحلزونية الشكل. أما أعضاء التوازن فتعمل من بنى خاصة في الدهليز والقنوات نصف الدائرية، ووضائف أقسام الاذن الثلاث تتلخص في ان الاذن الخارجية تقوم بجمع الاهتزازات الصوتية وإيصالها الى غشاء الطبل، ووظيفة الاذن الوسطى نقل هذه الاهتزازات الصوتية الى دفعات كهربائية ونقلها الى الدماغ حيث تفسر كصوت. ومن وظائفها ايضا حفظ التوازن وادراك وضعية الجسم.وتتصل الاذن بالفم عن طريق قناة تسمى قناة استاكيوس والتي يبلغ طولها في الانسان البالغ 4سم، وهي تصل بين الاذن الوسطى والفم لتعمل على تحقيق التوازن في الضغط على غشاء الطبلة من خارج الاذن ومن داخلها.



آلامها

وتعرف آلام الاذن بانها تلك التي تصيب كل جزء من أجزاء الاذن الثلاث، وقد ينجم عنها أسباب عديدة مختلفة مثل التهاب الجيوب الانفية او الزكام، او الاصابة من وجود جسم غريب داخل الاذن، او من تجمع المواد الشمعية التي تتكون داخل الاذن والمعروفة باسم "الصملاخ"، من عدوى فطرية او من الدمامل. والتهاب الاذن الوسطى يحدث عادة نتيجة لاصابتها بالعدوى البكتيرية، وهو أكثر أسباب وجع الاذن شيوعا، وبالرغم من ان وجع الاذن يكون شديد الالم الا انه قليل الخطورة اذا عولج فورا لدى المختص، وتعتبر مركبات السلفات والمضادات الحيوية أفضل الأدوية الكيمياوية سيطرة على هذه الالتهابات وأصبحت العمليات الجراحية التي كانت شائعة من قبل نادرة بفضل الأدوية السابقة.

الاصـــــــــابـات

ما هي اصابات الاذن الخارجية وعدواها؟

- تنشأ الاصابات إما لتكرار عدوى الاذن او من مضاعفات لبعض الامراض مثل الحمى القرمزية والحصبة والدفتريا، وبالرغم من ان هذه الحالات تزول تلقائيا الا انه يجب عرض الحالة على المختص، حيث ان عدوى الاذن المزمنة ربما تتلف السمع اذا لم يتعاط المصاب العلاج الوقائي الصحيح. ويعتبر طنين الاذن ورنينها من مظاهر اعراض العدوى المزمنة للاذن، بالاضافة الى ما قد يصاحب ذلك من السيلان الاذني المستمر، وقد يكون الطنين متقطعا او مستمرا وعلاجه يكون كعلاج الحالات الحادة وذلك باستعمال مركبات السلفا والمضادات الحيوية او بالاعشاب التي سنتحدث عنها بالتفصيل.

الأعراض

ما هي أسباب وأعراض آلام الأذن الخارجية؟

- من بين الأسباب الشائعة لوجع الاذن عند الأطفال بالذات وجود أحيانا أجسام غريبة في الاذن، حيث ان الاطفال الصغار عادة ما يضعون اشياء غريبة كالخرز وخلاف ذلك في اذانهم وربما احيانا تدخل بعض الحشرات الصغيرة كالنمل او القمل، وينبغي على الوالدين في مثل هذه الحالة عدم اخراج هذه المواد بانفسهم خوفاً من ان تصاب انسجة الاذن الرقيقة باذى، ويجب ان يؤخذ المصاب إلى الطبيب فهو الشخص الذي يعرف التعامل مع مثل هذه الحالات بيسر وسهولة. قد ينشأ ألم الاذن من تجمع المواد الشمعية فيه (الصملاخ) مما قد يؤدي الى ضعف السمع بصفة مؤقتة، وعادة يخرج الطبيب الصملاخ بغسل الاذن بمضخة خاصة بعد اذابة تلك المواد بمذيبات خاصة. ولا يجوز للمريض نفسه محاولة اخراج تلك المواد، ويجب عدم اخراج تلك المواد بواسطة عيدان الثقاب او بابرة او بدبوس شعر او بمفتاح او نحو ذلك من الادوات التي يحملها الإنسان عادة في جيبة، نظرا لان استعمال مثل تلك الادوات في اخراج الصملاخ ربما يعرض طبلة الاذن للثقب او ربما تخدش تلك الادوات جلد الاذن فيمكن بعض انواع البكتيريا من الاستقرار تحت سطح الجلد ومن ثم يكون دملا او جرحا ويجب في مثل هذه الحالة عرض المصاب على الطبيب المختص.



وقد تصاب الاذن الخارجية بعدوى فطرية وهذه العدوى عادة تحدث في السباحة في مياه ملوثة، وعند اصابة الاذن الخارجية باي نوع من انواع الفطور فإنه تتكون على الجلد قشور يسيل منها سائل رائق ويصاحب ذلك آلام وتورمات. كما ان من بين اسباب وجع الاذن الخارجية وجود نمو عظمي في قناة الأذن وربما يكون ذلك بسبب اصابة الاذن او ربما يكون بسبب عوامل وراثية، واذا احدث نمو العظم الما او ضعفا في السمع فان العلاج الوحيد في مثل هذه الحالة هو استئصاله جراحياً.



الأذن الوسطى

7ما هي إصابات الأذن الوسطى وعدواها؟

- تعتبر الاذن الوسطى اكثر اجزاء الاذن تعرضا للعدوى نظرا لكونها مفتوحة من خلال القناة السمعية التي تصل الاذن الوسطى بخلفية الحلق، وقد تدخل مواد العدوى عن طريق التهاب الجيوب الانفية واللوز والزكام الى الاذن الوسطى عن طريق هذه القناة، وكذلك يجب على الشخص عدم اغلاق مناخيره عند العطس او التمخط حتى لا تدفع المواد المخاطية المعدية الى القناة السمعية الكائن بالاذن الوسطى. والطريقة المثلى لتلافي ذلك ان تغلق منخارا واحدا من الانف عند النفخ لتنظيفه مما به من مخاط ويراعى ذلك بالاخص عند الوضوء.



ويعتبر الاطفال اكثر تعرضا من الكبار لامراض الاذن الوسطى، نظرا لقصر القناة السمعية عندهم واتساعها، وقد تصل العدوى الى الاذن الوسطى من خلال طبلة مثقوبة ولذلك الا يقوم من كان مصابا بالثقب في طبلة اذنه بالسباحة في مياه الحمامات الرياضية او في الشواطئ الا بعد استشارة الطبيب المختص في امراض الانف والاذن والحنجرة.
الأعراض

ما هي اعراض التهابات الاذن الوسطى؟

- تبدأ اعراض الاذن الوسطى باحساس بضغط مزعج في داخل الاذن مصحوبا بالم حاد، وقد يغلق التورم الناتج القناة السمعية في الحالات الحادة، وعليه تمتلئ الاذن الوسطى بالمخاط او القيح وتظهر على المصاب اعراض الحمى وارتفاع درجة الحرارة وفقدان السمع، وإذا لم تعالج العدوى فان تراكم الضغط في الاذن الوسطى يؤدي الى انفجارها من خلال طبلة الاذن.

الأذن الداخلية

ما هي اصابات الاذن الداخلية وعدواها؟

- ان الاهتزازات الصوتية تلتقطها الاذن الخارجية، وتنقلها الى الاذن الداخلية عن طريق طبلة الاذن التي تطرقها موجهات الصوت، وتنتقل الى الاذن الداخلية عن طريق ثلاث عظمات صغيرة تلتحم مع بعضها البعض، وتعمل تلك العظمات الصغيرة على تكبير الصوت، وفي الاذن الداخلية تتحول هذه الاهتزازات الى حوافز عصبية تنتقل الى الجزء المخصص بالسمع في المخ. ويتم ذلك عن طريق خيوط دقيقة جداً ومشدودة، كما في اوتار العود، ولكل خيط فيها طول يجعله يهتز وفقاً لطول موجة معينة، وبالتالي يمكن للشخص التعرف على نوعية الأصوات المختلفة مهما كان نوعها ومصدرها. وقد تصاب الاذن الداخلية من عدوى الاذن الوسطى وذلك عن طريق قناة استاكيوس التي تصل بين الاذن الوسطى والفم وقد يحدث ذلك اضطرابات في الاحساس بالتوازن بالاضافة الى وجع وآلام الأذن واعراض التهاب الاذن الوسطى الأخرى.
الأعشـــاب

هل تعالج الاعشاب آلام ومشاكل الأذن؟

حشيشة القنفذ الأرجوانية aecanihcE نعم تعالج الاعشاب آلام ومشاكل الاذن كما يلي:

- حشيشة القنفذ الارجوانية نبتة معمرة يصل ارتفاعها الى 50سم لها ازهار ارجوانية تشبه ازهار الاقحوان في الشكل ولكنها تختلف في اللون ولها اوراق مغطاة بزغب خشن.الموطن الاصلي لحشيشة القنفذ الاجزاء الوسطى من الولايات المتحدة الامريكية وتزرع حاليا في اوروبا والولايات المتحدة.



الجزء المستخدم من النبات ازهاره وجذوره، يعرف النبات علميا باسم Echinacea Angustifolia تحتوي حشيشة القنفذ على الكامايدز واساتر حمض الكافئين ومواد متعددة السكاكر وزيت طيار ومركب ايكينولون وبيتين وتأثيراتها الدوائية مضادة للالتهابات، مضادة حيوية، مزيلة للتسمم، تزيد التعرق ولائمة للجروح، ضد آلام الأذن والتهابات الحلق واللوزتين.



ولعلاج عدوى الاذن يستعمل مغلي حشيشة القنفذ حيث يؤخذ ملء ملعقة من الازهار وتوضع في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم، كما يوجد مستحضر عشبي مقنن يباع في محلات الاغذية الصحية التكميلية.



الثوم Garlic

نظراً لان الثوم يحتوي على مواد كيميائية مضادة للجراثيم وللفطور والفيروسات، وينصح الطب الصيني باستعمال زيت الثوم لعلاج آلام الاذن والطريقة ان يؤخذ رأس ثوم كامل ويهرس ثم يغمر في نصف كوب زيت ويترك مغطى لمدة اسبوع عند درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك يصفى الزيت الناتج من خلال قطعة شاش نظيفة ويوضع الزيت في الثلاجة لحين الحاجة. وعند الاستعمال اخرج الزيت من الثلاجة واتركه خارجها حتى تزول برودته ثم يقطر قطرتين في الاذن المصابة مع ملاحظة عدم استعماله للاشخاص الذين يعانون من ثقب في طبلة الاذن.



حبق الراعي Mugwort

ويعرف ايضا بالشويلاء وهو نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه الى متر واحد ذو اوراق خضراء غامقة مسننة وعناقيد كثة من الازهار ذات لون مصفر الى المحمر. والجزء المستخدم من النبات الاوراق والجذور يعرف النبات علميا باسم Artemisia Vulgaris، يحتوي النبات على زيت طيار وفلافونيدات ومشتقات الكومارين وتربينات ثلاثة.

يستخدم حبق الراعي كمهضم ومقو وطارد للديدان ويخفف آلام الالتهابات وطريقة استخدامه بالنسبة لآلام الاذن هو عجن الاوراق بعد سحقها مع كمية من الماء لتكون عجينة ثم توضع لبخة خلف الاذن بمعدل مرتين في اليوم فيشفي الآلام.



البصل Onion

حيث إن البصل يحتوي على مواد كيميائية مضادة للجراثيم فقد استخدم لعلاج تقيح الاذن وذلك بان يقطع الى شرائح مستديرة ويفرم ويسخن فوق النار ثم يوضع كلبخة خلف الاذن لاستدرار الصديد من داخل الاذن وتغطى اللبخة بقطعة قماش صوف وذلك لحفظ الحرارة وتثبت بشريط لاصق وتكرر هذه الطريقة كل 12ساعة. كما يقطر عصير البصل الطازج في الاذن حيث يشفي طنين الاذن الناجم عن التهاب الاذن وكذلك يشفي من ثقل السمع الناتج عن وجود الشمع داخل الاذن والذي يسد مجرى الاذن فيقلل من القدرة على الاستماع بكفاءة وعصارة البصل تساعد على خروج هذا الشمع البني من داخل مجرى الاذن الوسطى الى خارج الاذن فيتحسن السمع.



زيت اللوز المر Almond Oil

يستخدم زيت اللوز المر الدافئ بمقدار ثلاث قطرات لاذابة الشمع البني المتراكم في الاذن واخراجه حيث ان هذا الشمع يسد مجرى الاذن فلا يسمع الشخص الا بعد اخراجه.كما انه يعالج التهاب الاذن ويقطع الطنين الموجود بها. واذا خلط زيت اللوز المر مع عصير البصل ثم سخن على النار مع التحريك المستمر ويبعد عن النار ويحرك حتى تخف درجة حرارته ثم يقطر منه بعد ذلك في الاذن ثلاث قطرات فانه يعمل على شفاء جميع الاعراض الموجودة بها.



.

نفس جواب منار

تحياتي

خربوش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبى الكويت
منار الزهور
خربوش

ألف شكر لمتابعتكم ما شاء الله عليكم واضح معلوماتكم جميله

السؤال الثالث عشر

أنا سائل لزج معتم أحمر اللون أجرى داخل جسم الانسان من خلال أوعية تسمى أوردة وشرايين
من أنا ؟؟ وماهى أهم مكوناتى ؟؟ وما هو دورى فى جسم الانسان ؟؟ وما هى فصائلى ؟؟

تحيتى

من أنا ؟؟

أنت الدم وأنت سائل لزج لونه أحمر قاني يملأ الأوعية الدموية

ويندفع إلى جميع أجزاء الجسم بفضل انقباض عضلة القلب.






وماهى أهم مكوناتى ؟؟

المكونات الدم الصلبة والسائلة فهى كما ياتى :-
المكونات الصلبة
وهى المكونات الخلوية وتتكون من خلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء
والصفائح الدموية ونسبة هذة المكونات هى 45% من تركيب الدم.
المكونات السائلة
وهى بلازما الدم وهى تمثل 55 % من تركيب الدم وتتركب البلازما نفسها من
الماء وبعض العناصر الاخرى المختلفة وتكون نسبة الماء فى البلازما 92% من
تركيبها اما المواد الاخرى الذائبة بة فمنها مولد الفايبرين و الزلال
وأجسام مضادة و الأكسجين وثاني أوكسيد الكربون و أيونات البوتاسيوم و
الصوديوم و والكالسيوم والمغنيسيوم و أيونات كلوريدات وبيكربونات .

وما هو دورى فى جسم الانسان ؟؟

وظائف الدم:

نقل الأوكسجين:

يحمل الدم الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة وكذلك ثاني أكسيد الكربون المتولد من نشاط الأنسجة إلى الرئتين في هواء الزفير.

التغذية:

يحمل الدم المواد الغذائية الأولية التي تمتصها الأمعاء إلى الخلايا المختلفة لاستعمالها في إنتاج الطاقة اللازمة لنشاط الجسم.

عملية الإخراج الفضلات:

يقوم الدم بحمل الفضلات الضارة المتبقية نتيجة لعملية التمثيل الغذائي في الجسم وذلك من خلال أجهزة الإخراج كالكلى والجلد فيتخلص منها الجسم عن طريق البول والعرق.

المناعة:

يحتوى الدم على خلايا الدم البيضاء كما أنه ينتج الأجسام المضادة التي تقوم بدور أساسي في حماية الجسم ووقايته من الأمراض.

التوازن المائي للجسم:

ينتقل الماء بسهولة بين سوائل الجسم المختلفة سائل الخلايا وسائل ما بين الخلايا ويساعد الدم في حفظ توازن الماء بالجسم بحمل الماء الزائد لأجهزة الإخراج بحيث يكون هناك اتزان بين ما نحصل عليه من ماء عن طريق الشراب والطعام وبين ما نفقده عن طريق البول والعرق.

تنظيم درجة حرارة الجسم:

يقوم الدم بامتصاص الحرارة من الأعضاء الداخلية والعضلات وأثناء انتقاله منها إلى الأعضاء الخارجية، وتحت الجلد يمكن للجسم أن يتخلص من الحرارة الزائدة عن طريق الإشعاع والحمل والبخر.

تنظيم عملية التمثيل الغذائي:

يحمل الدم الهرمونات وبعض المواد الهامة اللازمة لتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

حفظ الضغط الأسموزي للدم وسائر الأنسجة:
وذلك بفضل بروتينات البلازما هذا الضغط لازم لحفظ حجم الدم وتكوين سائل الأنسجة والبول.


وما هى فصائلى ؟؟


فئات الدم Blood Group للبشر مختلفة فلكل إنسان محدد من الدم ينتمي إلى مجموعة واحدة من أربعة مجموعات رئيسيةوهي:

أ A
ب B
أب AB
و O


وتقبلي تحيتي لك