|
التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية |
|
أدوات الموضوع |
27-09-08, 02:10 PM | #1 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 7290
تاريخ التسجيل : Apr 2007
عدد المشاركات : 15,155
عدد النقاط : 197
|
الفاكهة الداكنة تقوي جهاز المناعة
.
أكد الدكتور طارق رضا استشارى التغذية على ضرورة الإكثار من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين "a" مثل الجزر والبطاطا والفاكهة ذات اللون الأحمر الداكن مثل البرقوق والبرتقالية اللون مثل المشمش والبرتقال واليوسفى تحتوى على فيتامين "a" بكثرة، وذلك لأهميته فى تحفيز الجهاز المناعى الموجود بالجلد وبالتالى يقلل من اختراق البكتيريا له ويساعد ايضاً على التئام الجروح. وأشار رضا إلى أن تناول الفاكهة بمعدل فاكهتين فى اليوم بالوان مختلفة الى جانب تناول السلطة يجنب الإنسان العديد من الأمراض وعلى رأسها نزلات البرد والانفلونزا، كما أن تناول نصف بطاطا يومياً يقى من أمراض السرطان .
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 10-11-21 الساعة 12:25 PM
|
||
27-09-08, 03:00 PM | #2 | ||
مشرفة
رقم العضوية : 5759
تاريخ التسجيل : Nov 2006
عدد المشاركات : 8,222
عدد النقاط : 97
|
رد: الفاكهة الداكنة تقوي جهاز المناعة
[align=center]تدرين ياهيام انتي تجيبي المفيد والقصير
يعني عندنا نقول تجيبي الزبده وهذا اللي يشجعني ادخل مواضيعك جزاكي الف خير . . .[/align] |
||
27-09-08, 11:35 PM | #3 | ||
المشرفة العامة
رقم العضوية : 4124
تاريخ التسجيل : Feb 2006
عدد المشاركات : 8,226
عدد النقاط : 50
|
رد: الفاكهة الداكنة تقوي جهاز المناعة
[align=center]مشكورة هيوم
ولكِ تحيتى [/align] |
||
28-09-08, 11:31 PM | #4 | ||
مشرفة أقسام المرأة
رقم العضوية : 5393
تاريخ التسجيل : Sep 2006
عدد المشاركات : 6,919
عدد النقاط : 113
|
رد: الفاكهة الداكنة تقوي جهاز المناعة
[align=center]الله يديم الصحه على الجميع يااااااارب
تسلمي ياهيام[/align] |
||
01-10-08, 10:02 AM | #5 | ||
أمل الزهرة
رقم العضوية : 1664
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 4,838
عدد النقاط : 10
|
رد: الفاكهة الداكنة تقوي جهاز المناعة
هيام مشكورة للطرح القيم
توقيع : زيـــاد
الدهر يومان ذا أمن وذا خطـر
والعيش عيشان ذا صفو وذا كدر أما ترى البحر تعلو فوقه جيف وتستقر بأقصى قاعـه الـدرر وفي السماء نجوم لا عداد لهـا وليس يكسف إلا الشمس والقمر |
||
01-10-08, 07:26 PM | #6 | ||
أبـوعزمـي - مشــرف
رقم العضوية : 1621
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 3,440
عدد النقاط : 10
|
رد: الفاكهة الداكنة تقوي جهاز المناعة
[align=center]أختي هيام
حقا خير الكلام ما قل ودل مواضيع مميزة فتقبلي فائق . د. أبو عزمي[/align]
توقيع : الحياة
زهرة الشرق
|
||
الكلمات الدلالية (Tags) |
المناعة , الداكنة , الفاكهة , تقوى , جهاز |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تجفيف الفاكهة : فن وطرق | لميس صلاح | - أفكار وخبرات للمطبخ | 15 | 31-05-20 05:02 AM |
لماذا تسود الفاكهة والخضار أثناء تقطيعها أو تقشيرها؟ | ام نعم | التغذية والصحة | 8 | 17-06-08 01:06 PM |
العبادات تنشط جهاز المناعة | امل2005 | نفحات إيمانية | 4 | 20-10-07 05:38 PM |
مسابقة قسم التغذية والصحة | امل2005 | التغذية والصحة | 111 | 05-05-07 07:34 AM |
تـطـعـيـم الأطفـــــال | sad_girl | عالم الطفل والأم | 4 | 13-03-03 09:25 PM |
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)