العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > الريجيم والحمية

الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-02-10, 01:08 PM   #1
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً






دراسة علمية : ان التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


تمثل البدانة هاجساً يقض مضاجع العلماء الذين خرجوا في أحدث دراسة لهم لمكافحة

الظاهرة المتفشية بأن التهام كميات كبيرة من الأكل سريعاً قد يساهم في زيادة الشحوم في جسمك

ويرى علماء أن الأكل سريعاً يحد من إفراز هرمون محدد في القناة الهضمية

ينبهنا إلى الإحساس بالشبع، والنتيجة بالتالي الاستمرار والإسراف في الأكل،

مما لا يتماشى ونمط الحياة السريعة الوتيرة الحالية.

ويذكر أن الدراسة اليونانية محدودة للغاية وشارك فيها 17 بالغاً فقط،

إلا أن أهميتها تنبع من تعزيزها نتائج أبحاث أخرى رأت في الأكل البطيء

ربما مفتاحا لنمط حياة صحية.

وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل، أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة

للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية، لكنها استغرقت 20 دقيقة،

على الأقل، عند الأشخاص البدناء، والنتيجة المستخلصة هنا أننا بحاجة للأكل ببطء

حتى يتاح لشارة "الشبع" الوقت للوصول إلى المخ.


Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-10, 06:45 AM   #2
 
الصورة الرمزية Red_eYe

Red_eYe
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 149
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 1,289
عدد النقاط : 55

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Red_eYe
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


ههههههههه أحيانا مافي وقت للمضغ
لكن الكلام الظاهر انه صحيح
مشكورة أخت أمل علىالموضوع


توقيع : Red_eYe





زهرة الشرق


zahrah.com

Red_eYe غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-05-10, 10:43 AM   #3
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


[align=center]معاكي حق هههههههه


الشكر لتواصلك غاليتي

اجمل تحيه من القلب [/align]


Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-10, 11:28 AM   #4
 
الصورة الرمزية نور العاشقين

نور العاشقين
جيل الرواد

رقم العضوية : 806
تاريخ التسجيل : Mar 2003
عدد المشاركات : 11,207
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نور العاشقين
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً




اكيد طبعا الاكل بسرعة يؤدي بالسمنة لأننا وقتا لا نقدر الكمية التي نأكلها

شكرا للنصيحة عزيزتي


توقيع : نور العاشقين
زهــــــرة الشرق .. قبلتي القديمة والهوى الدائم
وليست بقعة بركت على صدر المدى الجاثم

زهرة الشرق
zahrah.com

نور العاشقين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-05-10, 08:03 AM   #5
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


[align=center]سعيده بتواجدك غاليتي نوووور

اجمل تحيه من القلب [/align]


Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-10, 09:14 AM   #6

الفخرية
يا هلا نورت المنتدى

رقم العضوية : 14557
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المشاركات : 4
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ الفخرية
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


موضوع جميل وصحيح 100%من الناحيتين الفسيولوجية والسكيولوجية
اجمل تحيه من القلب


الفخرية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-10, 04:17 PM   #7
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


[align=center]100 % سعيده جدا بتعطيرك الصفحه اخت غجريه

اجمل تحيه من القلب [/align]


Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-10, 05:12 PM   #8
 
الصورة الرمزية أحلام الصغيرة

أحلام الصغيرة
محررة في زهرة الشرق

رقم العضوية : 8801
تاريخ التسجيل : Aug 2007
عدد المشاركات : 2,978
عدد النقاط : 57

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أحلام الصغيرة
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


اشكرك امل 2000

نصائح رائعه

اشكرك



توقيع : أحلام الصغيرة

زهرة الشرق

أحلام الصغيرة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-05-10, 11:12 PM   #9
 
الصورة الرمزية Amal2000

Amal2000
مشرفة أقسام المرأة

رقم العضوية : 6471
تاريخ التسجيل : Feb 2007
عدد المشاركات : 6,248
عدد النقاط : 203

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ Amal2000
رد: التهام الأكل بسرعة قد يجعلك بديناً


[align=center]اهلا بابنتي الغاليه احلام

تحيتي [/align]


Amal2000 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأكل , التهام , بديناً , بسرعة , يجعلك

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:44 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)