العودة   منتديات زهرة الشرق > { حواء الزهرة - للنساء فقط } > العناية بالبشرة والجسم

العناية بالبشرة والجسم العناية بالبشرة - البشرة الحساسة - مكياج الوجه - تجميل - مكياج العيون - أقنعة وخلطات للبشرة - وصفات خاصة للعناية بالبشرة . .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 04-03-03, 04:12 PM   #1

ليالي الشوق
خطوات واثقة

رقم العضوية : 725
تاريخ التسجيل : Feb 2003
عدد المشاركات : 52
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ ليالي الشوق
تخلصي من الخجل بسبع خطوات


تخلص من الخجل بسبع خطوات
يشعر كل واحد منا بالخجل في بعض الاحيان ولكن اذا زاد الشي عن حدة انقلب ضدة
احتي العزيزة يامن تعانين من الخجل الزائد على الحد المطلوب
اليكي سبع خطوات لتتخلصي من الخجل المرضي

1) بداية حددى اسباب شعورك بالخجل ، فعلى سبيل المثال ، هل يرعبك ان يقال في مظهرك شيء ؟ وتذكري انة لابد من وجود سبب من وراء رد فعلك

2) تصرفي كما لو كنتي غير خجوله في خلوتك تصرفي كما لوكنتى تقطرين ثقتا بالنفس ارفعي راسك ، افتحي صدرك واضيفي نوعا من البخترة الى مشيتك ( لا اشجع الغرور ولكن هذا الشعور يفيدك الى ان تجتازى الخجل ) تكلمى بشكل واضح وجازم قد يبدو الامر سخيفا ولكن سوف ترين النتائج .

3) مارسي تصنع انفعالات العين والتبسم في انفعلات الاخرين واوقعي نفسك في دردشة مع الغرباء حول اي موضوع .

4) انظري الافضل قيك ، فاحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجة الى الاشياء الحسنة في الذات والتقليل من تانيب الذات

5) خففي من مخاوف رد الفعل من خلال تصور اسواء ماقد يحدث اذا قصدتي احدا فقال لا
او تركك وانصرف فلا تسهبي بذلك الرفض .

6) انظري وتعلمي من مراقبة الاصدقاء او حتى الغرباء غير الخجولين فهي طريقة جيدة لتعلم بعض التلميحات الاولية .

7) اشعري باجابية اتجاة نفسك ولا تجعلى نفسك تشعر بالاحباط
منقول
أختكم
ليالي الشوق


ليالي الشوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-03-03, 12:50 AM   #2

فدك
|| ريم اللواتي ||

رقم العضوية : 165
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 5,974
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ فدك

ليالي الغالية...
فعلا بعض النصائح المذكورة مفيدة..
وقد قرأت عنها في بعض الكتب..
شكرا لك هذا النقل

فدك


توقيع : فدك
زهرة الشرق
zahrah.com

فدك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-03-03, 10:14 AM   #3

صهيل
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 50
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 1,781
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ صهيل
إبتسامة عريضة السلام علـــــــــيكم ،.,،,.،’,,...


،،،، ليالي ...
بعض النصائح جميلة و صحيحة ... التخفيف من مشاعر الخجل الغير ضروري مفيد جداا ..

لكن،,.,.


الخلط بين الخجل و الحياء هو أسوء كارثة أصبحت فتياة هذا العصر تعاني منها ..

و يال الأسف ....


مجهود طيب تشكرين علية


أختك صهيل *


صهيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-03-03, 01:36 PM   #4
 
الصورة الرمزية سحر العيون

سحر العيون
مستشارة زهرة الشرق

رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ سحر العيون

الخجل الزائد هو فعلاً مشكلة يعاني منها الجميع :sadness:

شكراً ليالي الشوق

موضوعك مفيد

و تقديري


توقيع : سحر العيون



زهرة الشرق
zahrah.com

سحر العيون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-03, 05:57 PM   #5
 
الصورة الرمزية no_one_rose

no_one_rose
جيل الرواد

رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ no_one_rose

نصائح مفيده وبعضها مجرّب ومفعوله اكيد على شخصيه الانسان وثقته بنفسه

فيبتعد عن الخجل

شكرا لك

ولك


توقيع : no_one_rose
ام خالد
~~~~~~~~
كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع
فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته
..........................................

no_one_rose غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-03, 10:14 PM   #6

سلمى
عضوية متميزة

رقم العضوية : 5
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 256
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ سلمى

ما في وحدة تقدر تمنع نفسها من الخجل حتى لو كانت جريئة كثير

شكرا ليالي الشوق على الموضوع

حلو كثير و مفيد

و باااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي


توقيع : سلمى

سلمى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:29 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)