العودة   منتديات زهرة الشرق > >{}{ منتديات الزهرة الأسرية }{}< > التغذية والصحة

التغذية والصحة العناية بصحة الأسرة والأطفال - طرق الوقاية من الأمراض - تقوية المناعة - وصفات للعلاج - الطب الشعبي البديل - أبحاث طبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03-08-03, 08:39 PM   #1
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد
 اوافق الكرز وراء مذاقه الحلو أسرار


[c]

يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال
عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن
هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة
الداخلية وذلك يرجع إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية ‏الأساسية للعديد من التفاعلات الحيوية داخل الجسم. ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء ‏والسكر والتي بدورها تعمل على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي ‏على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد،والكالسيوم. ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على تأمين الطاقة والنشاط ‏للجسم.
الكرز والجلد
تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (‏A‏)‏&yacute; &yacute;‏ والذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض ‏لأشعة الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.
الكرز والجهاز العصبي
يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي ‏فإن استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة ‏من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن ‏التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.
الجهاز الهضمي والكرز
لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ أنه يعالج ويقلل من الامساك ‏وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من ‏السموم.

الكرز والمفاصل
تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد أسبابها هو ارتفاع معدل ‏الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات كبيرة من اللحوم والدواجن ‏والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض" مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا ‏في الحد من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة مثل انزيمات تساهم ‏وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة ‏الكبد ولذلك فإن أي شخص يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك ‏الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب كميات جيدة من الماء. ‏

جريدة الرياض

***
**

شهرزاد
[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-03, 11:44 PM   #2
 
الصورة الرمزية حياة

حياة
المراقبة العامة

رقم العضوية : 540
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 16,580
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ حياة

اهلين شهرزاد

مذاقه لذيد ويوجد بها كل هذي الفوائد

ولو نلاحظ ان اغلب الفواكه والخضروات يوجد بها فوائد كبيره للجسم

وانا قرات عن فوائده للجلد

شكرا لك على هذه المعلومات



حياة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-03, 05:50 AM   #3
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد

[c]حياة

أختي العزيزة ،،
رائعة بحروفك التي تدل على استفادتك من الموضوع
وها ماتنميته حقا
ولكِ أطيب تحية
[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-03, 03:51 PM   #4
 
الصورة الرمزية no_one_rose

no_one_rose
جيل الرواد

رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 4,449
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ no_one_rose

شكرا لك نقلك لهذا الموضوع المفيد

الف شكر لك اختي

ولك


توقيع : no_one_rose
ام خالد
~~~~~~~~
كلما كبرت السنبله انحنت >>>>>> وكلما تعمق العالم تواضع
فلا تخجل مما لا تعرف بل اخجل مما لم تحاول معرفته
..........................................

no_one_rose غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-03, 10:30 PM   #5
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد

[c] no_one_rose

العفووو أختي الغالية
وأنا ماانقل لكم الا مايسركم ان شاءالله
ولكِ أرق أمينة ،،
[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-03, 11:41 PM   #6

مزنـة
عضوية جديدة

رقم العضوية : 1138
تاريخ التسجيل : Aug 2003
عدد المشاركات : 20
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ مزنـة

شكرا اختي شهرزاد للفائدة

الكرز هو فاكهتي المفضلة


توقيع : مزنـة

مزنـة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-08-03, 07:53 AM   #7
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد

[c]مزنة

ياهلا بك ،،
لاشكر على واجب
وأتمنى لكِ الافادة
لك الحف فالكرز رائع الطعم
وأتمنى تواصلك الدائم
أرق تحية ..
[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-08-03, 11:43 AM   #8
 
الصورة الرمزية سحر العيون

سحر العيون
مستشارة زهرة الشرق

رقم العضوية : 24
تاريخ التسجيل : Jun 2002
عدد المشاركات : 5,511
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ سحر العيون

نم نم نااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااا

أحب الكرز كثيييييييييييييييييييييير

شكراً شهرزاد على نقلك للموضوع المفيد



توقيع : سحر العيون



زهرة الشرق
zahrah.com

سحر العيون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-08-03, 03:28 AM   #9
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد

[c]سحر العيون

وشكرا لكِ ياعزيزتي
على اضافة لمساتك الرائعة كالعادة
ولكِ تقديري
[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-08-03, 09:29 AM   #10
 
الصورة الرمزية أم متعـMـب

أم متعـMـب
مراقبة الأقسام الأسرية

رقم العضوية : 555
تاريخ التسجيل : Dec 2002
عدد المشاركات : 17,938
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ أم متعـMـب

[c]



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكرك أختي العزيزة شهرزاد

على نقل هذا الموضوع لنا من جريدة الرياض

والكرز فاكهتي المفضلة الحمد لله

تسلميييييييييين والله يعطيك العافية



تحيـاتي وتقديري واحترامي

أختــــــك

أم متعـMـب

مشرفة الرياضة والفروسية



[/c]


توقيع : أم متعـMـب
زهرة الشرق .. أكبر تجمع عائلي

أم متعـMـب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-08-03, 09:47 PM   #11
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد

[c]أم متعب

وعليكم احلىىى سلاااااااام
ياهلا والله
فعلا فاكهة الكرز لذيذة وتستحق ان نحبها ..
لكِ شكري . على تواجدك الرائع
[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-08-03, 10:03 PM   #12

نـــغـــم
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ نـــغـــم

العطرة لك شهرزاد ولموضوعك القدير والمفيد



توقيع : نـــغـــم
زهرة الشرق
zahrah.com

أخذت الفاء من فـلاح يجني الزيتـون،،،أخذت اللآم من ليمـون يافـا الأصفـر،،،أخذت السين من سنابل القمح وتل الزعتـر،،،وأخذت الطاء من طير يعلو ولا يتكبـر،،،وأخذت الياء من يد تحمـل الحقد الأحمـر،،،وأخذت النون من نسر يعلو في سمـاء الوطـن الأكبـر،،،أخذت فلسطيــن من شعب صبـور سوف يتحـرر..

نـــغم

نـــغـــم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-03, 10:23 PM   #13
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد

[c]الولهانة

وكعادتكِ تتركين مروركِ العطر
ولا تدعيننا نتأمل في حضوركِ
لكِ مني أطيب الأماني .،


[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-03, 04:07 PM   #14

قمر
سفيرة زهرة الشرق

رقم العضوية : 688
تاريخ التسجيل : Jan 2003
عدد المشاركات : 2,823
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ قمر

السلام عليكم


تسلمي أختي شهرزاد على هذة المعلومات

نحتاج للفواكه كثيرا خاصه في فصل الصيف .

والكرز من اجمل الفواكه .


توقيع : قمر
زهرة الشرق
zahrah.com

قمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-03, 07:52 PM   #15
 
الصورة الرمزية شهرزاد

شهرزاد
العضوية الذهبية

رقم العضوية : 1106
تاريخ التسجيل : Jul 2003
عدد المشاركات : 1,210
عدد النقاط : 10

أوسمة العضو
لاتوجد أوسمة لـ شهرزاد

[c]قمر

احلى سلام للقمــــر
ويارب يسلمك ويخليك
شاكرة لك حضورك الرائع
لا عدمنا طلت القمـــــر
[/c]


شهرزاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكرز ينظف الدم من السموم منار الزهور التغذية والصحة 8 21-06-07 06:02 PM


الساعة الآن 01:50 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.

زهرة الشرق   -   الحياة الزوجية   -   صور وغرائب   -   التغذية والصحة   -   ديكورات منزلية   -   العناية بالبشرة   -   أزياء نسائية   -   كمبيوتر   -   أطباق ومأكولات -   ريجيم ورشاقة -   أسرار الحياة الزوجية -   العناية بالبشرة

المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)