شيش طاووق لذيذ جدا و خالي من الدهون

نور العاشقين · 08-09-03, 08:09 PM

[c]

اتوقع الكل يحب شيش طاوق ولا انا غلطانه

**** **** *****

شيش طاووق لذيذ جدا و خالي من الدهون

المقادير :

6صدور دجاج خالية من الدهون تماما و من العظم و الجلد مقطعة مكعبات
- 4 فصوص ثوم مدقوق
- 1 علبة صلصة طماطم
- بهارات دجاج
- بهارات إيطالية
- ملح و فلفل
- 1/2 ك عصير ليمون
- 1 م.ك خل
وممكن إضافة القليل من الزبادي و فليفلة خضراء مقطعة صغيرة

الطريقة :

- ندمج جميع المقادير مع بعضها و نضعها بالثلاجة قبل بيوم
و في اليوم التالي نصفي قطع الدجاج فقط و نضعها في صينية فرن و نشويها حتى تنضج و نحمر الوجه قليلا و ندهنها خلال الشوي بالفرشاة من الخلطة إذا جفت
- ممكن شويها أيضا على شواية الفحم

و ممكن لفها سندويش : نأخذ رغيف الخبز و نضع الدجاج و ملعقة مايونيز قليل الدسم و مخلل خيار و ممكن إضافة شريحتين من البطاطا المشوية بالفرن و بعد لف السندويشة جيدا نسخنها بسخانة السندويشات

نقشته لكم و صحتين و عافية

تحياااااااتي لكم .. اختكم ..
[/c]

الكوبرا · 08-09-03, 08:42 PM

نور

ولن اعنون طرحا
فالقلم بات غارق الهما
اكله تعانق خاطرى فاين انا منها ساعه البكور
نعامه تضرب سبعا

الكوبرا

قمر · 09-09-03, 02:28 AM

السلام عليكم

شيش طاووووووووق لذيذه كتير

ويسلموووا على الطريقه .

ان شاءلله رح اجربها .

هيام1 · 12-10-08, 02:30 PM

[align=center]يمي يمي يمي مممممممممم
اشتهيته يانور الله على الشيش طاووق
الطبق روعه
.
.[/align]

امل2005 · 10-11-08, 12:44 AM

امممممممممممم

شهيتينى يا نور

أن شاء الله أجربها

نور العاشقين · 09-12-08, 03:46 PM

[align=center]

بالصحة والعافية

والطبق فعلا لذيذ

جربوه [/align]