رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

Bedoor · 28-01-12, 02:43 AM

هلا بك أختي

نحن بالانتظار لمعرفة النتائج الطيبة

وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب بسرعة

بس أهم شئ هو الرياضة

بالتوفيق

القموره عيوشه · 28-01-12, 07:23 PM

يلا بتات شجعوني تكفون انا اول يوم

تعسا · 28-01-12, 07:47 PM

شكراااااااااااااا لك مني أجمل تحية

sandra · 31-01-12, 02:11 PM

أختي القمورة عيوشة وينك ما علمتينا وش صار معك؟

احلاهم · 01-02-12, 11:11 AM

حبيباتي الغاليات كيف الحال عساكم بخير
أحب أبشركم اني ولله الحمد نزلت الى الآن حوالي 17 كيلو وآخر مرة وزنت كانت أمس في الليل
بعدين أنا ما استمريت مثل اول بدون أكل يعني صرت آكل عادي بس على خفيف وكمان ابتعدت عن الرز والبطاطس
والحين الحمد لله في نزول واضح كل يوم حتى لو كان بسيط المهم الحمد لله اني صرت مررررة حلوة وأنيقة بس لسة باقي شوي
ونصيحتي لكم لا تيئسو ولازم يكون عندكم ارادة قوية
تمنياتي لكل البنات الوصول للوزن المثالي والله يوفقكم

Sosta · 29-02-12, 01:40 AM

هلا بالغاليات
وين البنات وين نتائج الريجيم

بنات الهدى · 01-03-12, 03:33 PM

والله ياريت بس واحد ينزل بس اريد اعرف الخميرة الي نستخدمه في الخبز

Amal2000 · 01-03-12, 07:34 PM

وين الجميع من زمان ما سمعنا اخباركم والنتائج اللي وصلتم لها

ارجو الدخول واطلاعنا باخر اخبار الجميع

نور الايمان · 21-03-12, 03:03 AM

الموضوع اله زماااااااااااااان

بس انا حابة شارككم الريجيم حبيباتي ياترى رح لاقي من يشجعني ويبدا معي !

طولي 160 ووزني 68 ان شاء الله ابدا الريجيم واخبركم

الله يسعدكم يارب

Bedoor · 23-03-12, 08:53 PM

هلا بك أخت نور الايمان الله يسعدك
الموضوع متجدد وكل يوم في جديد والحمد لله ان كل البنات استفادوا منه
ان شاء الله كلنا معك بس انتي لازم تبدي وتعلمينا بالنتائج أول باول وحنا ماراح نبخل عليكي بالنصائح
الله يحقق كل امانيكي وتوصلي للوزن المثالي

Amal2000 · 25-03-12, 01:48 PM

اهلا بكي اخت نورالايمان

ان شاء الله تستفيدي من هدا الريجيم

بانتظار اخبارك واخر النتائج

وين الباقيين زمان ما سمعنا اخبار عنهم

يارب يدخلوا ويطمنونا عنهم

Beautiful · 30-03-12, 03:54 PM

أتمنى للجميع التوفيق

maripoza90 · 24-04-12, 02:46 PM

وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووني قد الكوووووووووووووووووووووووووون

بنات انا قديمه هنا سويت هالدايت واستفدت منه وانا الان زايده =( وابغى انحف مدري وش ابدا فيه ولا ادري شسوي ولا متى ضياع وقسم وضعف اراده ابيكم عون لي تكفون

Razan92 · 11-05-12, 04:13 PM

سلاااآم صبايا

بصراحه انا سجلت ف المنتدى عشان هالموضوع

وحابه احد يبدا معي ويشجعني

بليز بنات الي حابه تبدا معي

Sosta · 16-06-12, 09:45 AM

أخواتي وينكم وين النتائج؟؟