رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)

نبض المعاني · 30-03-09, 06:48 PM

[align=center]رجيممم رااائع وسهل للغاية على الأقل مافي طبيخ
مشكوووورة
وتحيتي لكِ[/align]

m!sS · 01-04-09, 03:00 PM

كلـ آلحنآنـ ممكنـ سؤآلـ

ام العيال · 09-05-09, 02:33 PM

مشكوورة اختي ......والله تسلمين على هالريجيم الاكثر من رائع
بس اذا ممكن توضحين اي نوع خميرة بالضبط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
لانني ان شاء الله ببدأ فيه واذا ممكن تجاوبين على سؤالي

وجزاج الله كل خير

بحر الرومانسية · 10-05-09, 07:52 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أنا دخلت علشان الموضوع ويعطيك العافيه ياصاحبة الموضوع وإن شاء الله راح أجربه والله يكون بعوننا

أنا تزوجت وزاد وزني 4كيلو تقريباً وأنا ودي أنزلهن وماأحب الرجيمات بس حمسني هاالرجيم لأنه سريع النتايج على حسب

كلامك أختي,,,

وأبغى اللي بدت فيه أوجربته تقولين كم كيلو نقصت؟؟وكم جزيل الشكر,,

ام العيال · 24-05-09, 04:14 PM

يا اختي ليش ماتردين!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
انا صار لي شهر انتظر ردج احححح ادخلي لو سمحتي انا اسوي الريجيم فالوقت الحالي بس بدال الخميرة اكل خبز اسمر لانه ماعرف شسالفة فارجو الرد !!!tt^tt

همس · 16-06-09, 05:29 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات اليوم بديت رجيم تمر واللبن هل ينحف مرة

سحابة صيف · 10-07-09, 12:56 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عضوه جديده سجلت في المنتدى هذا بس عشان اتابع معاكم يوميات سحابة صيف مع رجيم التمر واللبن
طال عمركم انا بديت فيه من يوم الخميس 17-7-1430 يعني اليوم وكان الوزن 65وكم جم بكره ان شاء الله اوزن واعطيكم النتيجه

Rnawee · 21-07-09, 07:02 PM

كل الحنان ثانكس عالرجيم الرائع

امممم انا جربته ونحفت عليه 4 كيلو تقريبا بـ 9 ايام

انا سجلت لاني حابه ابدا في مره ثانيه والي حابه تبدا معاي يكون احسن

سحابة صيف ان شالله اكون معك استمري هدفك جدا قريب ان شلله تنزلين وتوصلين الاقل من المثالي بعد

وانا بديت من اليوم هذا الرجيم

الثلاثاء 28/07/1430هـ

وناوية ان شالله استمر عليه لمدة اسبوع وبقيس وزني الجمعه وبرد اول باول عن يومياتي لهرجيم

طولي 167 ووزني 70

نصيحه:
لاتقولون احنا بعطلة الصيف ومايصير رجيم وعزايم وعفسه لا مافي شي مايصير بالعكس بالنسبه لي افضل وقت الاجازة بما اني طالبه وماقدر اسوي رجيم وقت الدراسة او الامتحانات...

بالتوفيق للجميع

Rnawee · 23-07-09, 01:41 AM

لي يومين في رجيم التمر واللبن والله يقويني الين اكمل رجيم

DANA · 02-09-09, 05:48 AM

مراااحب بنااات

اليوم انا لفيت ع النت كله ماخليت ولا منتدى الا ودخلته

ادور على رجيم صحي ومظمون قبل العيد والحمد لله اخيييرا لقيته

عشان كذا انا سجلت بالمنتدى حتى ابدا رجيم واشاركم تجربتي

انا طولي 160 وزني 63 الوزن المطلوب 57

ياااااااااارب اوصله قبل العيد

ادعووووولي

راح ابد الرجيم اليوم 12_9_1430

تحياااااتي للجميييع

شاعرة السعودية · 04-09-09, 08:19 AM

السلام عليكم

مرحبا بالجميع

انا سجلت في هاد المنتدى بسبب هاد الرجيم

ان شاء الله انزل عليه والاقيه نتيجة طيبة

طيبة · 22-09-09, 07:43 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

طيبة · 23-09-09, 02:35 AM

[align=center][grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الغالية كل الحنان

حابة اعرف في اشياء لازمة لاتبعها مع هذا الريجيم ** ردي علي الله يخليكي

تسلم ايدك حبيبتي [/grade] [/align]

نور مي · 27-09-09, 07:42 AM

صباح الخير
انا حابة اني اجرب الرجيم دة لاني طخنت جدا بعد الولادة خاصة اني ولدت قيصري وبصراحة كدة الأعدة في البيت هي السبب لأني بشتغل ودلوقتي انا في فترة اجازة بسبب الولادة
وكمان طبعا لبسي كلة بقي ضيق جدا عليا واضطريت اشتري بنطلونات بمقاسات كبيرة عارفين وزني قبل الحمل 60 وانا حامل 77 ودلوقتي 68 يعني 8 كيلو والكرثة اني انا قصيرة ودة طبعا مصعب الموضوع اكتر المهم عشان مطولش عليكم بإذن الله حبتدي النهاردة 27/9/2009 والله المستعان وحدخل إن شاء الله كمان يومين ابلغكم بالنتيجة
سلام

بنت حواء · 27-09-09, 08:33 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كل عام وانتم بخير وينعاد علينا وانتم وبصحه وعافيه انشالله

بصراحه دايم اسمع عن اللبن وتمر واخاف عشان اسناني كلها محشيه

بس بصراحه لازم اسوي الريجم انا الحين وزني 65 وابي انزل 6 كليو ع اقل وباذن لله انزل في هذي الاسبوعيييييييييييييييييييييييين عندي مناسبه اخر الشهر
بس اشالله ماااااااااااااااخرب الريجيم بس ممكن سؤال ؟

اقدر بين الوجبات اشرب عصير جريب فروت او برتقال الرد في اســـــــــــــــــــــــــــــــــــرع وقت لو سمحتي وشكرا ع الريجيم