فوائد الضحك ....

بسم الله الرحمن الرحيم
الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.

*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.

* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.

* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك

[align=center]رسم الله على وجهك نور وضياء
يرنو بها خاطرك وتبهج لك الدنيا
بكل أفراحها ومبتهجات الحياة
.
.[/align]

[align=center]حياك الله أختي هيام ,,,
وجعل جميع أيامك فرح وسعادة[/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدون شك هو الله الذي مكن هذة الاسرار فينا لنعيش وننموا ونحيا
لذا اضحكوا ماستطعتم ولاتنسوا كلر الله


بالتوفيق

معلومات جيدة عن الضحك
ورغم حبى للضحك الا اننى
سازيد منه بعد قراءتى لمقالك