|
الريجيم والحمية للحصول على جسم رشيق - أطباق الريجيم والحمية - تنحيف البطن - تخفيف الكرش - إزالة الدهون - علاج السمنة - إنقاص الوزن - أعشاب الريجيم والحمية |
|
أدوات الموضوع |
02-06-04, 04:15 PM | #1 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 1662
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 894
عدد النقاط : 10
|
براءة الماء من بروز الكرش
.
مرحبــــــــــا بنـــــــــات ثبت علمياً أن الماء ليس سبباً مباشراً في ظهور الدهون في منطقة البطن والمعروفة باسم "الكرش"، وأن الشخص بإمكانه شرب كميات من الماء دون خوف من زيادة الوزن. أما السبب الحقيقي وراء ظهور الكرش فهو ترهل العضلات في منطقة البطن وضعفها، فالماء لا يبقى في المعدة، بل يمتص في الدم ويتم توزيعه على أنحاء الجسم إلى أن يخرج عن طريق البول والعرق. وليس هذا كل شئ، فقد أثبت العلماء أن تناول الماء أثناء الطعام لا ضرر منه إطلاقاً، بشرط أن تكون كمية الماء معقولة، وذلك في حالة الطعام الجاف.. والأفضل شرب الماء بعد الأكل بفترة كافية لا تقل عن ساعة حتى يستفيد الجسم من العصارات التي تفرزها المعدة والأمعاء وتساعد على هضم الطعام. وينصح خبراء التغذية بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام، إذ يمتص جدار المعدة كمية الماء هذه ويقوم بغسل الكليتين في أقل من ساعة. والطريقة الأفضل لشرب الماء هي أن يتم تناوله في جرعات وفي أوقات متفاوتة حتى لا تعوق الهضم. وثبت علمياً أن الدهون التي تتراكم في منطقة البطن (الكرش) يتم تخزينها داخل أكياس تسمى الخلايا الدهنية، وهذه الخلايا هي المكان الوحيد الذي يمكن أن تدخل منه الدهون وتملأه، وبدون وجود هذا الحيز، لا يستطيع الجسم تخزين الدهون داخل الجسم ومن ثم الإصابة بالسمنة. سفيرة الحب
توقيع : سفيرة الحب
التعديل الأخير تم بواسطة zahrah ; 23-10-21 الساعة 04:21 PM
|
||
02-06-04, 07:08 PM | #2 | ||
عضوية جديدة
رقم العضوية : 217
تاريخ التسجيل : Jul 2002
عدد المشاركات : 43
عدد النقاط : 10
|
مراحب عزيزتي سفيرة احب
موضوع راقي فعلا وهام للغاية وكل يوم هناك اكتشافات جديدة لك شكري وتقديري |
||
03-06-04, 04:19 PM | #3 | ||
سفيرة زهرة الشرق
رقم العضوية : 880
تاريخ التسجيل : Apr 2003
عدد المشاركات : 3,932
عدد النقاط : 10
|
مرحبا
شكرا كتير الك يا سفيرة الحب واكتشاف رائع ومهم تحياتــي |
||
03-06-04, 07:45 PM | #4 | ||
عضوية متميزة
رقم العضوية : 1238
تاريخ التسجيل : Sep 2003
عدد المشاركات : 307
عدد النقاط : 10
|
شكراً لك ياخت سفيرة الحب على طرح هذا الموضوع وخاصه من لهم كرش الان سوف يكثرون من شرب الماء وخاصه ها الايام وحنا في الصيف يعني لاتخافو اشبو وكثرو ترا ما تكبر الكرشه ههههههه الحقيقه انا لى كرشه واحسبه اول من شرب الماء بس تراه خفيه ماهي كبيرة من النوم بعد الظهر هههههه للجميع
|
||
04-06-04, 11:06 AM | #5 | ||
العضوية الذهبية
رقم العضوية : 1662
تاريخ التسجيل : Apr 2004
عدد المشاركات : 894
عدد النقاط : 10
|
[ALIGN=CENTER]
مســـاءالـــــــــورد مرحبــــــــا بالجميع تسلمووون وأن شاء الله الكل يتخلص من الكرش سفيرة الحب [/ALIGN]
توقيع : سفيرة الحب
|
||
04-06-04, 12:50 PM | #6 | ||
في أجازة
رقم العضوية : 244
تاريخ التسجيل : Aug 2002
عدد المشاركات : 1,941
عدد النقاط : 10
|
هلا سفيره الحب ..
موضوع رائع والحمدلله طمنتينا .. تشكرين وربي يعطيك الف عافيه تايه الفكر،، |
||
04-06-04, 05:39 PM | #7 | ||
المراقب العـام
رقم العضوية : 1295
تاريخ التسجيل : Oct 2003
عدد المشاركات : 29,780
عدد النقاط : 263
|
الاخت سفيرة الحب
موضوع جدا مفيد حيث ان الماء ليس سببا وراء ظهور الكروش بشرط ان تتناوله بعد فترة من تناولك الطعام لك كل الشكر على هذا الطرح ولك تحياتى |
||
أدوات الموضوع | |
|
|
زهرة الشرق - الحياة الزوجية - صور وغرائب - التغذية والصحة - ديكورات منزلية - العناية بالبشرة - أزياء نسائية - كمبيوتر - أطباق ومأكولات - ريجيم ورشاقة - أسرار الحياة الزوجية - العناية بالبشرة
المواضيع والتعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات زهرة الشرق ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك
(ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)