|
التسويف عند الطلاب
[ALIGN=CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
¨°o.O ( مشكلة التسويف عند الطلاب ) O.o°¨
وهى المماطلة، وتأجيل الأعمال، وقول: "سوف أفعلها". ولا أحد يحب التسويف.. كلنا يشتكي منه.. ومع ذلك فمعظمنا ما زال يمارسه.. إنه وباء أصابنا جميعاً وعانينا منه يوماً ما.. ما نفعل؟
لماذا لا يجب أن نسوف؟
1- إنه من أكثر مضيعات الوقت خطورة.
2- إنه محبوب رغم أنه قاتل.. إنه خطير.
3- يجعل العمل يتراكم.
4- يحرمك من النجاح.
لماذا نسوف؟
1- الكسل: حين تقول لنفسك, أنا الآن غير مستعد لإنجاز هذا العمل (الهام).. سوف أؤجله.
2- الأعمال غير المحببة: يجد معظم الناس أن هذا السبب هو أكثر الأسباب التي تحدث التأجيل.
3- الخوف من المجهول: إن كل مهمة تعتبر مجهولاً إذا لم تبدأ بها.. فإذا بدأت زال الخوف.
4- انتظار الإبداع وساعة الصفاء: إن الإبداع لا يأتي وحده.. عليك أن تبدأ وتبحث عنه.
5- الأعمال الصعبة الكبيرة: حين تقول لنفسك :سوف أتركها ريثما يتاح لي وقت أطول لإنجازها.
6- التردد: الرغبة الملحة في أن تكون مصيبا دائماً.. القلق الدائم والخوف من أن تخطئ.. ومحاولة الإنجاز الأمثل.
¨°o.O ( الاستغلال الأمثل للزمن: ) O.o°¨
والعناصر التي يمكن تقسيم الوقت بينها:
1- الضروريات, وهي ( أداء الفرائض, الأكل, الشراب, النوم).
2- العلاقات, وهي مع ( الأهل والأقارب, الأصدقاء, الزملاء).
3- التطوير والاستجمام, وهي ( القراءة, الرياضة, النزهة, النوافل من الطاعات).
4- الطوارئ وهي ( كالمناسبات, الحوادث, الأزمات).
5- أداء الوظيفة الأساسية, فمثلاً الطالب وظيفته الدراسة والمذاكرة.
كيف تقلل من السلبية في حياتك والتسويف في إنجاز أعمالك؟
1- خذ قدراً كافياً من النوم بدون إسراف, وحبذا لو نمت مبكراً على وضوء.
2- استيقظ مبكراً ولا تكثر من التململ في فراشك.
3- لا تفوتك صلاة الفجر في وقتها مع الجماعة.
4- لا تنس أذكار الصباح؛ فهي مفتاح السعادة ليومك.
5- خطط برنامجك اليومي في هدوء, وحبذا لو أعدت النظر فيه مرة أخرى وتمتع قليلاً بالتأمل في أكثر فقراته متعة لك.
6- احرص على تنوع برنامجك وعلى أن يكون فيه أشياء محببة وتتوقع أن تحقق فيها نسبة عالية من النجاح وحاول أن تبدأ بها.
7- انطلق لتنفيذ برنامجك مبتدئاً بدعاء الخروج ودعاء الركوب إن ركبت في ذهابك للمدرسة أو الجامعة.
8- ابتسم إلى كل من تلقاه من إخوانك في طريقك بعد إلقاء السلام عليه.
9- احرص على أنجاز عملك أولاً بأول بحيث تتمكن من إنهاء برنامجك مع نهاية يومك حتى لا يبقى منه شيء للغد.
كيف نقضي على التسويف؟
1- ضع وقتاً للانتهاء من كل مهمة.
2- قل لنفسك, لن أسوِّف أبداً. ولن أقوم من مكانى حتى أنتهي من عملي.
3- أسأل نفسك أولاً:ما المشكلات التي سوف أوجدها لنفسي حين أؤجل هذا العمل؟
4- اجعل لنفسك حافزاً بعد كل عمل هام قمت به بعد أن كنت مؤجله.
5- ابدأ في العمل الآن، غالباً ما تكمن الصعوبة في البداية وبعدها سيكون الأمر سهلاً.
المصــــــدر : الإسـلام اليــوم
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* مع التحية : أم متعـMـب *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
[/ALIGN]
|