هلا وغلا بيكي ياعسل
انا بديت 13/2/2011 لمدة اربعة ايام وبعدين رجعت اكلت بس اكل خفيف مره خميس وجمعة والسبت رجعت اكمل واليوم وزنت نقصت بس 2 كيلو
يعني من 97 الى 95 بس بصراحه انا اخبص شوي مش مرره ملتزمه
بس ابي احد اتشجع معاه واكمل هالاسبوع بدون تخبيص